生姜绿茶可防癌_肿瘤癌症常识_【中医宝典】

据埃菲社报道,美国科学家最新研究发现,中国传统烹饪中的一些作料,例如 生姜 ,以及绿茶等,有助于防治某些癌症。 美国明尼苏达大学的安o博德和董志钢(音)用 生姜 的提取物在感染了 人类 结肠癌 细胞的小白鼠身上进行试验,结果发现,在植入癌细胞15天之后,15只接受生姜治疗的小白鼠体内的癌细胞明显受到了抑制,只有4只小白鼠体内发现了肿瘤,而未接受生姜治疗的小白...

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戒烟忌酒有助提升食欲_【中医宝典】

...环境要优美:就餐时有一个优美的环境,光线充足、温度适宜、餐桌、餐具清洁卫生等,都能促进食欲。 三、要注意对食物科学地加工烹调:科学地加工烹调有助于人体对食物的消化和利用。色彩美丽,香气扑鼻、味道鲜美、造型别致的食物,使人体产生条件反射,分泌出大量消化液,从而引起旺盛的食欲,利于食物消化吸收。另外,正确的食品加工,可以避免食物中的维生素的破坏。 四、要戒烟忌酒...

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孕期的“理想体重”_【中医宝典】

...,体重应增加1—2公斤,而在4—6个月以及此后的7—9个月中,每星期体重应增加0.5公斤。不过,要是头3个月中体重增加不够的话,那么看看你是否患有失眠或厌食——如果其他都正常,那就不必为体重增加不足而担心。不妨在一天中多吃几餐,尤其多食健康食品,并用牛奶、果汁取代白开水。如果你有孕期体重增加得过多、过快,那么很可能是因为吃得过多,参加锻炼过少或怀上了双胞胎。

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九种防癌新见解是什么_肿瘤癌症常识_【中医宝典】

...细胞不发生异变。 开窗防癌 许多建筑材料都能释放致癌气体——氡及其子体(氡衰变后的物质)。开窗后可使室内空气中的这类致癌物降到最低点。 食蒜防癌 经常食用 大蒜 ,既可阻断亚硝胺在体内合成,又可减少癌细胞。 饮茶防癌 茶可阻断致癌物——亚硝胺在体内合成同时也有抑制亚硝胺致癌的作用。 常吃蔬菜防癌 蔬菜中的叶绿素、铜钠年轻具有抗癌作用。另外,蔬菜中的大量维生素...

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每天摄入50毫升橄榄油可防癌_【中医宝典】

...肿瘤进行全方位的攻击。它不但能通过消灭癌细胞抑制肿瘤增长,还能减少受损伤的DNA产生癌变的可能性。 先前的研究已经表明,富含橄榄油的膳食具有防癌功效,来自西班牙巴塞罗那大学的科学家们打算弄清楚橄榄油膳食抗癌的真正原因。 通过在小白鼠身上进行实验,研究者发现橄榄油能挫败诱发乳腺癌细胞增殖的基因。此外,橄榄油还能阻碍癌细胞生长所依赖的蛋白质发挥作用。如果这些还不...

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孕期营养抓关键_【中医宝典】

...需要量就会增加一倍。如果不注意铁质的摄入,就很容易患上缺铁性贫血,并可能影响胎儿也患上缺铁性贫血。另外,充足的锌对胎儿器官的早期发育很重要,有助于防止流产及早产。 在孕早期,胎儿的器官发育特别需要维生素和矿物质,特别是叶酸、铁、锌,有助胎儿的健康发育。但是,孕妇通常很难确定自己什么时候怀孕,所以必须从准备怀孕开始,就要注意补充额外的维生素及矿物质。 胎儿迅速...

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孕期常见症状的护理_【中医宝典】

...情况,尿频、尿急属于正常现象。不必要为此限制孕妇液体的摄入量,以免导致脱水,影响机体正常代谢过程。同时指导孕妇作缩肛运动,训练盆底肌肉的张力有助于控制排尿。尿频、尿急以及孕期溢尿情况,在妊娠终止后,症状自然消失。如果症状继续存在,表示会阴肌肉过度松弛或盆底有损伤,应该进一步检查、处理。 3、胃区不适 孕妇常有反映酸、暖气、上腹压迫感等症状,是由于子宫增大造成...

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孕期旅行安全防护_【中医宝典】

...鲜水果、蔬菜和足够的蛋白质,最好事先请医生开一些维他命和补充矿物质的药物。也可以带一小袋奶粉,预备在没有鲜奶的时候喝。此外还要带些水,多喝水有助于促进新陈代谢和血液循环,防止脚和脚踝肿胀。尤其是乘坐飞机时,如果体内缺水,身体的不良反应会很明显。 经常停歇 怀孕期间上卫生间的次数会明显增多。公共卫生间经常不够清洁,飞机上的空间小,行动很不方便。因此如果有干净舒...

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防癌方法20则_肿瘤癌症常识_【中医宝典】

1、不吃发霉的粮食及其制品。 花生 、 大豆 、米、面粉、植物油等发霉后,可产生黄曲霉素,是一种强烈的致癌(特别是)物质。 2、不吃熏制或腌制的食物,如熏肉、咸肉、咸鱼、腌酸菜、腌咸菜等,这些食物中含有一种可能导致和食道癌的化学物质。 3、不吸烟。香烟中的焦油等物质是导致和 胰腺癌 的致癌因素。最近研究证明,吸烟和妇女 宫颈癌 也有关系。 4、不酗酒,特别是...

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妇产科学/孕期保健

(一)孕期卫生指导 1.可参加日常活动,但避免 过度疲劳 及重体力劳动,适当注意休息。 2. 妊娠 最后二个月,应每天用肥皂水和温水擦洗 乳头 ,然后涂上一层油脂,可预防哺乳时乳头 皲裂 。如 乳头内陷 ,于擦洗时可轻轻向外提捏数次,使之突出,以利日后哺乳。 3.妊娠 晚期 应避免 盆浴 及 性交 ,以免引起 早产 或 感染 。妊娠前三个月亦应避免性交,以防...

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