...，可多食深绿叶蔬菜、柑橘、坚果、豆类等。 2.适当补充一些复合维生素，孕妇专用的更好，讲究粗粮细粮搭配。 3.保持体内适宜的酸碱度。子宫自身的环境是酸性的，但精子喜欢碱性环境，可多吃含钾、钠多的偏碱性食物，如各种果汁、白薯、土豆、 栗子 ；也要多吃富含钙、镁的食物，如牛奶、 牛肉 、 鸡蛋 、 花生 、核桃等。 延伸阅读：健康的宝宝需要你这么做 ⒈孕前检查 ...
...受侵袭，再采取避护措施就为时已晚。以下职业岗位的妇女应调离工作岗位： (1)某些特殊工种 经常接触铅、镉、汞等金属，会增加妊娠妇女流产和死胎的可能性，其中甲基汞可致畸胎，铅可引起婴儿智力低下；二硫化碳、二甲苯、苯、汽油等有机物，可使流产率增高，氯乙烯可使妇女所生的婴儿先天痴呆率增高。因此些岗位的职业女工，应在孕前调换工种。 (2)高温作业、振动作业和噪音过大...
...你看现在……”常常听到女性朋友抱怨分娩过宝宝后身材走样了，简直是喝口凉水也长肉，徒呼无奈。事实上，只要月子“坐”得得法，短短一月便能恢复到怀孕前的体重，不信吗？以下是月子里的四个瘦身减重关键，与大家分享。 完全不吃盐或调味品 一般说来，怀孕全过程所增加的体重约12千克。那么12千克的重量如何从身体上消失就成了新妈妈关注的焦点。现在我们计算一下，婴儿连同胎盘的...
高血压治疗的关键并非降压本身，重要的是从本质上祛除形成高血压的内因，恢复机体固有的血压调控机制。用世界高血压病研究会主席斯特朗博士的话说：不仅仅起到降压效果，同时还能兼顾全身机体功能调节的药物是很理想的。 高血压的形成与血管内血液充盈程度有关。正常人摄入大量水分很快会随着肾脏代谢排出体外，但当摄入盐量、糖分过多时，就会造成血液渗透压升高，摄入的水分会在血管内...
TORCH是指一组病原体：TO指弓形虫、R指 风疹 病毒、C指巨细胞病毒、H指 单纯疱疹 病毒。本检查常作为妇女怀孕期生殖道感染的常规检查项目，若感染了会引起 流产 、 早产 、胎儿宫内死亡、胎儿 脑积水 、神经发育障碍、 先天性心脏病 等，对优生优育和 习惯性流产 的病因分析有参考价值。
TORCH是指一组病原体：TO指弓形虫、R指 风疹 病毒、C指巨细胞病毒、H指 单纯疱疹 病毒。本检查常作为妇女怀孕期生殖道感染的常规检查项目，若感染了会引起 流产 、 早产 、胎儿宫内死亡、胎儿 脑积水 、神经发育障碍、 先天性心脏病 等，对优生优育和 习惯性流产 的病因分析有参考价值。
...健身器的功能是有局限性的，有几个部位的肌肉是练不到的，因此你最好再购买一些辅助器械，其中最常用的是哑铃。如果经济条件许可，可购买一套不同重量的哑铃，反之购买一副可调节重量的哑铃也可。别小看小小的哑铃，它可做的运动相当多，它可以锻炼你的二头肌，三头肌，腕力，胸肌；将哑铃放在脖子下做仰卧起坐，效果相当好。 总结：健美运动说起来容易做起来难，关键在于持之以恒。按以...
自广泛接种疫苗之后，轻型和不典型 麻疹 病例增多，这就给临床诊断和防疫工作带来一定困难，为此需要实验室检查作为依据。常用的检查项目有下列几种。 (1)脱落细胞检查：①经显微镜检查鼻咽部脱落细胞中的多核巨细胞及包涵体。清洁鼻腔后，以软柄棉拭子经鼻腔取鼻咽部粘膜的脱落细胞涂在玻片上，酒精固定，姬姆萨染色，普通显微镜下观察可见多个(1个低倍视野下即可见到5—6个)...
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