...要在头一天准备好一大杯牛奶、一把 香蕉 片、一片面包和一片 火腿 就可以了。这份早餐只需要几分钟就能解决，却会使人感觉精神抖擞。 办公室备好健康零食 提前准备好“健康零食”，在你特别繁忙的时候能助你一臂之力。在自己的办公室中腾出一个小抽屉，放些营养强化食物、杏干、 葡萄 干、 香蕉 片、菠萝片、 紫菜 片之类，再备上盒装灭菌牛奶和纯果汁。 明智用餐 假如你有...
注意日常的 头发 有助于保持头发的健康，我们将提供一些有益的头发护理建议： 一、每个星期洗头最少2-3次，以去除油垢及死皮。洗净头发后应使用护发素以便于梳理； 二、尽量让头发自然吹干;避免将洗发水直接涂在干发上; 三、要避免经常电烫、染发、拉直，这样会损害头发的生长，一般受损头发会重新生长，但如果过度损伤毛囊，则可能导致。 四、不应频密地梳头发，过度梳头发，...
头发丰满秀丽是人体健康的反映，也是美观大方的标志之一。爱美之心人皆有之，谁不希望自己有一头秀发。头发健美应从儿童时期做起，正确洗头、梳理和修剪是促使头发健美的措施之一，当然还有其他许多措施。 头部生长头发是生长是正常生理现象，每个人长多少头发因人而异，成年人一般有10-14万根头发，女性的头发比男性的多一些。其实以个人长多少根头发，从胚胎6个月时就决定了。头...
你是个乐观主义者或悲观主义者吗？你透过亮丽或灰暗的镜子来看待人生吗？ 1、如果半夜里听到有人敲门，你会认为那是坏消息，或有麻烦发生了吗？ 是。 否。 2、你随身带着安全别针或一条绳子，以防万一衣服或别的东西裂开了吗? 是。 否。 3、你跟人打过赌吗？ 是。 否。 4、你曾梦想过赢了彩券或继承一笔大遗产吗？ 是。 否。 5、出门的时候，你经常带着 一把伞 吗？...
心身性疾病又称心理生理疾病。是一组躯体疾病。其发病、转归、治疗和预后，都与心理、社会密切相关。结合临床实践，可以认为：“心身疾病是指以躯体症状为主，心理社会因素与个体特性在疾病的发生、发展过程中起主要作用。心理行为治疗或心身矫正治疗效果较满意的一类疾病。”
职场上，能力是重要的，可是性格往往也是成败的关键，你是什么性格呢？这种性格对你的职业会有什么影响呢？做一下下面的 测试 吧。 已经分手的情人，有一天突然成为你的同事，你会怎么办？ A 十分希望他辞职 B 自己辞职 C 装成什么都没发生过 D 再次约他出来见面 ★A、你为人没耐性，而且以自我中心，很少顾及别人的感受，尤其遇到难题时，你会依赖别人的帮助。如果你不...
...会再次染同样的病，因为在他们体内已产生了对这种传染病的抵抗力，因而可以由他们来护理病人，最初免疫概念也由此而起：免疫即为“免除瘟疫”的意思，是指身体对传染因子的再次感染产生的抵抗力，抵抗力的强弱可以用免疫力来表达。所谓传染因子指的是细菌、病毒等病原微生物，这就使免疫与微生物学密切相关，使人们认为免疫仅仅指身体对感染的防御功能，而且免疫对身体都是有利的。 随着...
人的心理是多种多样的，对同一事物，不同的人有不同的反应。研究中，不同的研究者从自己认识的角度对心理类型进行分类。 第一类是“儿童型”: 这种类型的人，大多数具有自发性，并往往在富有创造性的工作中表现较为出色，但不适合从事长期计划性工作。在与人相处方面，他们由于时常缺乏耐性，而像小孩子一般容易朝三暮四，所以这种“儿童型”的人通常难以信赖。对于“儿童型”心理的人...
意思是"幸福"的死亡又称无痛苦死亡。即对重度精神病患者、重度残疾人及处于不可逆 昏迷 中的植物人，实施使其在无痛苦感受中死去的行为。它包括两层含义，一是安乐的无痛苦死亡；二是无痛致死术。 我国的定义指患不治之症的病人在垂危状态下，由于精神和躯体的极端痛苦，在病人和其亲友的要求下，经医生认可，用人道方法使病人在无痛苦状态中结束生命过程。 各国对安乐死是否合法存...
抑郁症 是精神疾病者较为严重的一种心理疾病。又有说为 失眠 抑郁 、精神强迫，精神 癔症 ，心理障碍。它严重影响了我们的生活交际和日常工作，患者自身很难走出来，深受其痛苦。发作时临床上是以 情绪低落 、思维迟缓、意志活动减退和躯体症状为主。躯体症状： 1，意志活动减退：主动性活动明显减少，生活被动，不愿参加外界和平素感兴趣的活动，常独处。生活懒散，发展为不语...
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