很多女性在月经来潮前，有乳房胀痛，腹胀，下腹胀痛，易疲劳，忧郁，失眠等症状。如果在经前和经期能注意饮食调理，即可减少些不适感。 正确 1、月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。 2、月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的...
苦瓜，是葫芦科植物的瓜果，目前主要是作为菜肴食用，很少见到苦瓜的加工商品。 由于苦瓜有很多保健功能，单纯菜用并不能很好地体现其价值，所以有科学精深加工的必要，一旦将苦瓜制成某些形式的食品或饮料，其食用价值和经济价值会大大提高 国内外对苦瓜的功用有很多研究报道，综述起来有如下几个方面：降血糖，防治中老年常见的糖尿病；抗菌、抗病毒，国外甚至报道它有防治艾滋病的作...
鲜 苦瓜 2个剖开去瓤，切片浸盐水，捞出苦瓜将浓汤当 茶 喝，每日1剂。 中暑
...躁焦虑、腰酸背痛、脸上生痘痘……这些经前综合征引起的种种生理反应，让人感觉周身不适。下面便为女性朋友推荐一些具有安抚作用的食物，帮助大家缓解经期焦虑。 小贴士 丝瓜调经 许多女性都有月经不调的苦恼。月经不调包括经期及周期不规律、经量异常、经期身体不适等。多吃丝瓜对调理月经有一定帮助。中医认为，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的作用。丝瓜可以烹饪成各种...
两次正常量的月经期之间的少量出血，又称为中期出血、或是经间出血、或是排卵期出血。
【基原】为 葫芦 科攀援植物 苦瓜 的果实。我国各地均有栽培，秋季采取近成熟的果实，破成两半，去瓤洗净鲜用。 【异名】又称锦 荔枝 、癞 葡萄 、凉瓜、癞瓜、花姑娘、菩达。 【性味归经】苦，寒。入心、脾、胃经。 【功效】清暑涤热，明目， 解毒 。 【应用】 1． 中暑 发热 。 苦瓜茶 ：用鲜 苦瓜 一个，截断去瓤，纳入 茶叶 ，接合后，悬挂通风处，阴干后研...
经期肿胀是妇科常见病之一，临床上治疗多以养血调气，增强运化为主。但存在治标不治本，经行复发之现象。
经期缩短是围 绝经 期综合症的临床表现之一。妇女自生育旺盛的性成熟逐渐过渡到老年的一段时期，生理上亦随之产生一系列变化，有的妇女相应出现这样或那样的症状，称之为围绝经期综合症。
苦瓜 性味苦寒 无毒 ，入心、脾、胃三经，其有清暑涤热、明目解毒的作用，治 热病 烦渴引用、 中暑 、 痢疾 、赤眼疼痛、 痈 肿 丹毒 、恶疮。现代对其成分的研究，证实苦瓜含有的苦瓜甙是β—谷甾醇—β—D 葡萄 糖甙和5．25—豆甾二稀醇—3—3葡萄糖甙 等分 子的混合物，尚含有多种氨基酸， 糖尿病 高脂血症 患者多食很有益处。 糖尿 病降糖现代药理表明，...
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