...整天忙着事业、忙着挣钱的朋友们，现在最应该做的一件事是：补足津液一是补，二是防丢失。 喝水是补津液，可是喝的水已经不少了，嘴唇还照样干，怎么办﹖ ●秋季要少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西；饮食以清淡为主；少喝甜味饮料。 ●多吃粗粮和富含纤维素、矿物质的东西，促进排便。为什么排便与补津液有关呢﹖因为长期便秘，“火”发不出去，自然灼烧津液了。 ●多运动，运动...
醉 酒 怎么办 古往今来， 醉酒 的人不绝于席，那么醉酒以后怎么办?日常生活中，人们常用的较为方便有效的验方，就是斟一小杯 醋 ，缓缓服下，若嫌太酸，也可将醋倒在一杯水中饮之;有的生食一些白萝卜或将其洗干净，绞汁饮也有效;还有文献记载， 甘蔗 汁也可以醒酒。经验表明，醋、果和甜食均可以疗酒醉。有人以 橄榄 果10枚煎汤喝下;有人以生白薯绞碎拌糖适量食之;有人...
...到孩子满身的湿疹及痛苦的样子，又不忍心继续下去。虽然，含有氢化可的松激素的药膏能使皮疹暂时消退，可长期使用又怕副作用，为此也不敢长期使用。该怎么办呢? 在对裘裘和他的父母表示深深同情的同时，了解到裘裘的妈妈小时侯也存在湿疹的问题，大约是4-5岁后逐渐好转的。又了解到孩子的湿疹的表现是清晨轻、晚间重，还了解到孩子吃上述食物后每次出现湿疹的程度并不同，也有个别不...
...如胃食道反流性疾病、传染性单核细胞增多症、急性白血病、咽喉部肿瘤等，都可引起咽喉的不适感，所以需要进一步确诊，排除其他疾病。 发炎反反复复，怎么办？ 面对咽喉炎这种不大不小的疾病，很多人并没有积极地治疗，甚至在出现症状后还保持抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯，导致陷入了反复发作的恶性循环。 患上咽喉炎，该怎么办呢？林医生表示，若出现咽喉痒痛、灼热、咳嗽、唾液增...
哺乳妈妈的6不宜 穿工作服时喂奶 在医护、实验室工作的妈妈穿着工作服喂奶会给宝宝招来麻烦，因为工作服上往往粘有很多肉眼难以看见的病毒、细菌和其他有害物质。所以，妈妈无论怎么忙，也要先脱下工作服(最好也脱掉外套)洗净双手再喂奶。 生气时喂奶 美国 常穿化纤的内衣哺乳妈妈穿化纤内衣的最大危害，在于化纤内衣的纤维容易脱落而堵塞乳腺管，造成无奶的恶果。专家研究了部分...
...* 安静不受打扰的环境有助于奶水被抽出。 * 上班时不要 喝含有酒精的饮料。不管渴不渴都要多喝水； * 吃有营养的工作餐，多吃蔬菜； * 吸奶时想一想孩子对你是有帮助的。可以使奶水反射性的流出； * 吸奶期间按摩乳房有助于增加奶量； * 每次吸奶的时候都用同方式会形成条件反射，便于顺利完成任务； * 即使再忙也不要中断吸奶，哪怕是只有5分钟。 方法八：哺乳期...
营养课堂所谓提倡喝奶“1＋1”，就是提倡人们每天喝上一杯牛奶和一杯豆奶。由于这两种奶分别是动物性食物和植物性食物中最为接近人类母乳的食品，通过这两种营养特点优势互补的“白金搭档”，以引导人们更新营养意识，改善营养行为，促进营养与健康水平的不断提高。 在“国家大豆行动计划”实施过程中，我国先后在内蒙古、陕西、山东等省的11个县市的农村中小学校试点，结果表明，连...
没完没了的孕吐怎么办 病房里一大早就收了位妊娠剧吐的患者，精神状态非常差，甚至口口声声说不想活了。这是一个30岁、已经怀孕4个多月的孕妇，叫云。可能是因为呕吐导致营养不良的原因，她整个人看起来很瘦小，不像怀孕4个多月的样子。她话还未出口眼泪已经流了出来。“救救我吧，我实在受不了了，我真的什么都吃不下，我真想把五脏六腑都呕出来。”这是她第二次怀孕，第一次怀孕也...
...次喂养应尽可能将乳房排空，如此可刺激乳腺更多地分泌乳汁。当乳汁分泌量缺乏时，不宜喂养母乳代用品，以免导致婴儿吸乳不主动、消化不良，更不宜减少哺乳次数，防止泌乳进一步减少。 乳汁的分泌受多种因素影响。多食用一些稀汁类，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，有一定增乳作用。哺乳期间还应忌食生冷、辛辣及酒类。同时，母亲应保持良好的精神状态，情绪稳定，精神愉快，切忌忧思恼怒，还要...
...尋天，然后用小火煎熬至药焦枯为度，去渣后加入黄蜡调匀，置于阴凉处3个月，即可应用。 【功效】 清热 解毒 ， 凉血 消肿。 【用途】 适用于哺乳期乳头皲裂。 【用法】 敷于皲裂处，每天用药1-2次。 ◎乳头 皲裂膏 【组成】 当归 10克，生地10克，大 贝母 10克， 白芷 10克，制 乳香 10克，制 没药 10克， 紫草 6克，麻油30克，黄蜡12克。...
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