...雨天会特别加剧，可用温经 散寒 中药。 ●湿热型：腰部及髋部疼痛，痛处有灼热感，可用清热利湿中药。 中医治疗腰痛，常以「壮肾健腰汤」为主方，再依据患者的情况来治疗，如肾虚腰痛可以故纸、 杜仲 ； 瘀血 腰痛可加 三七 、地 虫；寒湿腰痛可加 附子 、 干姜 ；湿热腰痛可加 黄柏 、苍朮等，以对症下药。 此外，也可配合中药外敷、热敷、按摩来疏通局部的气血淤滞，...
...方奶多，蔬菜里含的铁则不如肉类食品多，而在肉类食品中，红肉( 猪肉 、 羊肉 )又比 白肉 (鱼、鸡)含铁要多，且更易吸收。 专家建议，每日早餐食品的种类应由 谷类 、蔬 菜类 、水 果类 、畜禽肉类、鱼虾类、蛋类、奶类及奶制品、豆类和豆制品、油脂类等组成。也就是说，早餐一杯奶、一片面包、一个 鸡蛋 、几片香肠再加几颗 花生 或者 青菜 水果，营养就足矣。其...
某单位去医院进行两年一次的体检，结果，参检的200多个男同志，竟有80多个患有 脂肪肝 ，大部分是30岁至45岁的中青年，其中年纪最轻的，只有23岁。 脂肪肝实际上就是脂肪过量进入到肝脏里面。人体正常肝组织中的脂类物质一般有三类，即甘油三酯（通常称作脂肪）、磷脂和胆固醇。其中，甘油三酯约占2％至3.5％，磷脂约占2.5%，胆固醇约占0.3%。三者共占肝湿重的...
上班族桌边保健操 第一式：坐在椅子上，轻轻缩下巴，将双手手指交叉互握放在后脑勺上，手肘关节尽量往后拉，停5秒，放松，重复5次。 第二式：坐在椅子上，双手往后交握于下背部，双手往后往上伸使背部拱起，停5秒，放松，重复5次。 第三式：坐在椅子上，身体向前弯，至双手手掌贴在脚背上，停5秒，放松，重复5次。 第四式：坐在椅子上，左脚抬起到椅面高度，以双手抓住左脚脚踝...
...来，大量研究显示该菌与 慢性胃炎 、 消化性溃疡 等有关。根除Hp可使消化性 溃疡 愈合加快有复发率明显降低。为了探讨Hp对消化性溃疡并发症的影响，我们对Hp与消化性溃疡再出血的关系进行研究。现报道如下。 1 对象和方法 1.1 对象 反复出血 和消化性溃疡（PU）病人共108例，其中 十二指肠溃疡 （DU）60例， 胃溃疡 （GU）48例；男63例，女45...
准妈妈的早餐应该吃什么有营养呢?其实也就是要求准妈妈重视食养，做到营养平衡。 食养能够为准妈妈提供孕期所需的营养，打好营养基础，强健身体，预防孕期各种常见病症。准妈妈的早餐应要做到营养全面，科学摄取各方面的营养物质，满足自身和胎儿的营养需要。 一、全麦制品，包括麦片粥、全麦饼干、全 麦面 包等。准妈妈要选择天然的、没有任何糖类或其他添加成分在里面的麦片，同时...
众所再知，根据幽门螺杆菌（Helicobacter pylori，Hp）可降低 十二指肠溃疡 复发率。然而有关Hp根除是否降低十二指肠 溃疡 并发症——如出血的再发生率却不清楚。为此，本文将探讨Hp根除与十二指肠溃疡再出血率之间的联系。 1 对象和方法 1.1 对象 72例患者其中男40例，女32例，年龄19岁～60岁，平均37岁，均经胃镜证实为十二指肠溃疡...
家住长宁区的王先生把三只粽子用水一热，一家三口一人一只。可是没到中午，王先生就感到胃腹胀痛，时不时打饱嗝、反胃酸，送到医院急诊竟然是急性胃炎……专家提醒，粽子是糯米做的，往往隔夜放在冰箱里，早晨匆忙，没加热就食用，极不可取。 食物消化从胃到肠，至少需要停留6个小时。粽子是糯米做的，本来就不容易消化，一大早就吃粽子，停留在胃里的时间则更长，刺激胃酸分泌，可能导...
...导致尿液中晶体沉积，时间一长，形成结石。 许多人不喜欢喝白开水，用饮料、啤酒解渴也易导致结石。甜饮料进入人体后，尿中钙离子浓度、草酸含量和尿的酸度均会增加，三者混合作用更易形成结石。而啤酒中嘌呤高，可分解成为尿酸，也是造成肾结石高发的一个原因。 不吃早餐、不爱运动易患胆结石 体检过程中还发现，不吃早餐的人，胆结石的发病率大大高于正常摄入早餐的人。 还有一些人...
...来，大量研究显示该菌与 慢性胃炎 、 消化性溃疡 等有关。根除Hp可使消化性 溃疡 愈合加快有复发率明显降低。为了探讨Hp对消化性溃疡并发症的影响，我们对Hp与消化性溃疡再出血的关系进行研究。现报道如下。 1 对象和方法 1.1 对象 反复出血 和消化性溃疡（PU）病人共108例，其中 十二指肠溃疡 （DU）60例， 胃溃疡 （GU）48例；男63例，女45...
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