别在职场张扬个性_【中医宝典】

上世纪80年代初出生的钟浩然,是个典型的新新人类,大学毕业后他很顺利地到一家科技公司做市场销售的工作。本来一份前景很乐观的工作,钟浩然却因为细节上出了一些问题,和同事的关系弄得非常紧张,令他沮丧万分。 比如一上班,他就令单位的老同事“眼前一亮”。齐肩的长发被挑染得五颜六色,牛仔裤被他故意剪了几个破洞,一个电脑包斜挎在肩上,走起路来松松垮垮。同事们面面相觑,疑

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别小看了抑郁障碍_【中医宝典】

让我们先来关注一组数据:在北京,每1000个人里面就有3个人被明确地诊断为抑郁障碍患者;在北京安定医院的门诊中,有30%的患者被诊断为抑郁症。但是,北京安定医院副院长李占江博士认为,在中国,仍有很大一部分抑郁障碍长期未被医生和患者本人发现。 在为纪念世界精神卫生日而举办的北京安定医院暨葛兰素史克媒体座谈会上,李占江博士告诉记者,抑郁障碍是一种高患病率、高致残

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别把敬畏变成敌意_【中医宝典】

文茜是一所重点大学的研究生,经过几轮的面试,她击败了几十位强有力的竞争对手,满怀着胜利的喜悦来到一家大型企业,准备大展身手,可是四个月的工作经历不仅使她希望破灭,而且跌入了失望的深渊。 不堪情绪的压力,她来到了咨询室。坐下之后,她就开始控诉自己的顶头上司,宣称上司故意冷落她,甚至给她小鞋穿。 她提出的第一个证据就是上司对她很冷淡,但是对其他的员工都比较和蔼,

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“滋补时代”别忘“补心”_【中医宝典】

...吗?工作难以适应,你想到应该补一补知识,到与自己职业相吻合的地方充充电了吗? “滋补时代”,补品应有尽有,而且花样翻新,层出不穷,但是,面对别人对你做出的牺牲,面对同事给你的帮助,面对亲人对你的祝福,你“补”过感激没有?失学孩子张着明亮的大眼睛,向你伸出无奈的小手;有的下岗工人徘徊在生活的悬崖边;绝症患者面临缺钱的停药现实,你又“补”过同情心没有?当同事取得...

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别让美丽成负担_【中医宝典】

...解聘者。这一事例说明,美容也要顺应主流,太出格则会虽美犹丑。 看了以上文字,你也许会认为笔者是个绝不靠近美容化妆的“素食者”,其实,我也喜爱美容护肤,也希望自己能青春常驻,只是不走极端而已。对今天的美容热泼点冷水,意在提醒人们重视美容护肤之时,别忘了度的合理掌握。如果到了不照镜子不化妆就出不了门的地步,那么美丽已成为负担。这时,就该调整一下自己的美容心态了。

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别把鼻炎当感冒_【中医宝典】

...才5岁,可患过敏性鼻炎已经两年了。小彤经常流鼻涕,有时候还会鼻塞,只能用嘴呼吸。看过很多家医院,尝试过不少偏方,好像没有什么效果。小彤妈妈特别担心以后孩子会患上哮喘,所以烦恼不已。 中山三院儿科陈岩峰医生介绍,研究表明,越发达的地区,过敏性鼻炎发病率越高,环境污染、工作学习压力增加等因素起了重要作用,目前独生子女患过敏性鼻炎的就较多,这与孩子学习负担加重、心...

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夏遇“三多”别大意_【中医宝典】

疖肿多 系葡萄状球菌侵入单个毛囊及所属皮脂腺引起的皮肤急性化脓性感染。多发生在头面部、颈背部、腋下、会阴、臀部受磨擦及多毛部位。夏天炎热,汗泄不畅,易发疖肿,故称热疖或暑疖。疖肿起初为充血性硬结,伴红、肿、痛、热,1~2天后,炎症中心组织坏死、溶解形成脓肿,脓头多能自行破溃,脓栓排出,渐趋愈合。 腹泻多 夏季腹泻病多发的主因是:1.暴饮、暴食。过量食生冷或误

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练太极,小心别闪腰_【中医宝典】

收治过不少类似病例的广东省佛山中医院骨科副主任医师吴峰介绍,有的患者未退休前甚少参加体育锻炼,退下来后即全情投入到太极拳的学习中去,由于锻炼方法不当,往往会造成身体的损伤。 据介绍,有的患者运动量过大,关节的柔韧性跟不上;有的患者在练习前没有做预备热身动作,仓促“上阵”,因而在练习中很容易有“闪失”;有的则在练习太极的一些半蹲位动作中,由于体形肥胖,负重过度

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别忽视儿童抑郁症_【中医宝典】

...、缺乏家庭温暖,以及遭到虐待、抛弃等。 ▲及时治疗是关键 儿童抑郁症和成年人有较大的不同,容易被家长和老师忽视,因此,重视儿童抑郁症的早期识别和防治,就显得非常重要。 导致儿童抑郁症的病因尚不十分清楚,但我们仍可从儿童的生活经历中找出某些原因。根据患儿发病的有关因素和症状特征,可以采取心理治疗,包括行为疗法、游戏疗法、暗示疗法等。同时要对患儿进行耐心的引导,...

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新妈妈别急于瘦身_【中医宝典】

有些女性在生下小宝宝后,发现体重增加,担心以后身体发胖不便减肥,故产后急于想办法瘦身。其实,这种忧虑是没有必要的。女性怀孕后体重通常要比怀孕前增加10~15公斤,宝宝降生后体重还要比怀孕前重5公斤左右,这些重量在度过产褥期(产后的42天)和哺乳期后会逐渐消失,所以新妈妈分娩后不要急于将这部分增加的体重减去。 在怀孕期间,由于孕激素等激素类物质的作用,孕妇盆腔

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