...理，因此，家长在布置儿童房的时候，应该首选那些色彩比较柔和明快的，如粉红、天蓝色，同时要注意色彩的对比度，如黑与白、红色与粉红色的搭配，而且最好是以颜色丰富的图案取代色块，孩子房间内的主要色彩不要太多，三四种足够了，这样既有利于视觉的生长发育，符合儿童的心理特点，也在一定程度上避免了过多色彩可能导致的室内环境污染。 宋广生建议，室内装修完毕后，最好请专业的检...
染发不当会导致皮肤炎症是不争的事实。湖北省妇幼保健院皮肤科邹晓燕医生建议，第一次染发前，最好将自己买好的染发水带到医院做皮试。 染发难免会伤到皮肤，如果加之天热，皮肤本来就遭受着强光及空气污染物的刺激，出汗较多，这样，染发剂中的化学成分更易通过皮肤被人体吸收。另外，汗液中大量的代谢物会使过敏发炎的皮肤更易滋生细菌。所以，染发前做皮试尤为重要，无不良反应才可染...
...达到全面促进健康的功效。老年人普遍采用的长走、跑步等运动方式对平衡能力、上肢力量和柔韧性的增强并不明显。不同运动项目对老年人健康的功效不同，最好采取复合式健身。 长跑等有氧运动对心血管和呼吸系统的益处最为显著，而心脑血管、呼吸系统、消化系统这三个方面的疾病正是60~69岁老年人住院的主要原因。 肌肉质量和数量的退化以及最大收缩速度的降低，会造成人体支撑能力、...
大脑是人体内最贪吃的器官，需要一些非常特别的食物。所以说，你所吃的食物将会影响到你的思维，这并不奇怪。如果你相信服用正确的营养产品组合，你将有可能成为下一个爱因斯坦。不过，进一步想想，事情并非那么简单。 一些聪明的消费者认为低钠盐有助于大脑，无论如何，如果可以吃出一个天才来的话，那肯定值得我们一试。那什么是最好的“思想食物”呢？ 首先，最重要的是要吃早餐。稳...
深秋，天气逐渐从凉爽转冷，气候干燥，常会感到口唇干燥、咽干、皮肤发涩。这是由于燥气消耗了人体的大量津液的缘故。故此，这时节，一定要注意养阴。 在进食的调理上，除遵照原有的荤素搭配、平衡膳食的原则外，要注意少食辛燥的食品，如辣椒、生葱等。宜食芝麻、糯米、乳品等柔润食物。古人认为“晨起食粥，推陈致新、利膈养胃，生津液，令人一日清爽”。所以说，早餐最好喝上一碗粥，...
...。但可乐对孕妇及婴幼儿的影响是肯定的。因为多数可乐型饮料中都含有较高成分的咖啡因，咖啡因在体内很容易通过胎盘的吸收进入胎儿体内，会危及胎儿的大脑、心脏等器官，同样会使胎儿造成畸形或先天性疾病。 因此，男性健康专家建议，新婚夫妇以及想要孩子的夫妻们，除了须禁烟酒外，可乐型饮料最好还是少饮用。即使婴儿出生后，婴幼儿和哺乳的母亲也不能饮用可乐型饮料。因为婴幼儿饮用...
...、预防肥胖。 4 想办法让蔬菜变好吃。点其实是说得容易，做起来不简单。建议可参考食谱，改善蔬菜的烹调及调味方法。 5 最后一个办法，也是最下策(建议这个方法只用在过胖或血脂偏高的小朋友)，就是将固定的肉类分量取出置于小碟中，严格的执行限量食用，但要每个一起用餐的家人都要采取同样动作才行，否则可能会影响亲子关系。 均衡的营养是最重要的，不偏食的小孩会长的最好。
...口渴时，不妨先饮少量温热的开水。 如果在夜晚进行性生活，此后主要的任务是休息，喝点奶制品比较合适，因为奶制品有镇静催眠的作用。如果性生活是在清晨进行，随后要面对的是一天紧张的工作。 为了解除困乏，最好喝点糖分较高的饮料，以便能迅速燃烧供能，纯果汁饮料就比较合适，因为它们含有丰富的维生素C、矿物质、果糖，热量较高，而且含有丰富的钾，可以补充大量出汗后缺失的钾。
...效在1周左右，必须长期维持治疗，以3到6个月为一个周期，进行一次评价。如果病情得到控制，可在医生指导下逐渐减量。林教授指出，吸入药物的制剂差别也比较大，包括普通吸入剂和干粉吸入剂等。其中，干粉吸入剂比普通吸入剂要好。因为前者更容易操作，病人能较好地配合，药物在气道中的沉积量相应要多些。 林教授还说，老年人、严重心血管疾病患者在使用吸入式哮喘药，如β受体激动剂...
...给小宝宝使用的枕头，其中间有根据头形而设计的凹陷。这种形式的小枕头是考虑到幼儿头后部比较突出的特点，用意良好，但其垫于颈部的厚度不够高，父母最好还是要在宝宝的下颈上肩处，用卷成筒状的毛巾稍垫高一些才合适。 也可使用大枕头，但应将宝宝整上半身都靠放在大枕头上，使其头、颈及胸部自然伸张。但是，要注意宝宝躺睡不稳时，很容易滑下来，此时往往又变成只有头部靠在枕头上，...
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