身体虚弱的更年期人怎样运用食补?_【中医宝典】

“食补胜过药补”,这是千百年来医患共同实践的经验总结,食补既适用于无病者的补益,也适用于病后体虚者的补益。但食补同药物治疗一样,也要根据人体脏腑阴阳的偏盛偏衰来辨证食补,因人、因时、因病而选择。 (1)气虚证的食补:气虚体质之人,宜常用补气健脾的食物。因脾能益气,所以健脾是补气的主要方法。根据中医气血互生的道理,又可以补气为主,佐以养血。气虚常表现为容易疲倦...

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灵芝桂圆酒(身体虚弱)_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...溶剂,按渗滤法进行渗滤,收集滤液,加入 冰 糖,使之溶解,再加白酒凋至总量为7000毫升,静置,滤过,即成。 [功用] 滋补强壮、温补气血、 健脾 益肺、保肝护肾。 [主治] 身体虚弱。产后虚、 贫血 、须发早白等症。 [用法] 口服。每次服15~30毫升,日服2次。 [附记] 引自《药酒汇编》。凡 感冒 发烧、喉痛、眼赤及阴 虚火 旺者忌服。邪实体壮者慎用

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养病切忌不当进补_【中医宝典】

...唯恐补之不及,时鲜果品,珍馐美味都迫不及待地送到口边。殊不知操之过急往往会适得其反。一位做透析治疗的尿毒症病人,因大量食入了高钾水果直接影响了透析效果,其家人以为限制患者入水量应多吃水果补充,但却不知这些水果含有恰好犯了患者应禁忌的成分。 在生活中,类似实例不胜枚举。补之得当,补之适量才有利健康,否则将适得其反。给病人进补,应请教主管医生,千万不要随意乱补。

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寒冷冬季如何防病养生_冬季养生_【中医宝典】

人秉天地之气而生,四时之法而成,春生夏长,秋收冬藏。 故冬季养生应顺应自然气候。冬天是生机潜伏、万物蛰藏的时令。此时,水寒成冰,大地龟裂,人应早睡晚起,待到日光照耀时起床方好。不要轻易扰动阳气,妄事操劳。要使神志深藏于内,安静自若;要躲避寒冷,求取温暖,不要使皮肤开泄而令阳气不断地损失,这是适应冬季的气候而保养人体闭藏机能的方法。违逆了冬令的闭藏之气,就要损...

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秋季进补的禁忌_秋季养生_【中医宝典】

根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,此时进补十分必要。 但进补不可乱补,应注意以下禁忌: 一忌无病乱补 。无病乱补,既增加开支,又害自身。如长期服用 葡萄 糖会引起发胖,血中胆固醇增多,易诱发心血管疾病。 二忌虚实不分 。中医的治疗原则是虚者补之,不是虚症病人不宜用补药,虚症又有阴虚、阳虚、气虚、 血虚 之分,对症服药才能补益身体,否则适得其反,会伤害身体...

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中医饮食/进补有哪些种类?

进补的种类大致可分为药补和食补两大类。细分的话,则有单味补药、补益 方剂 、补益 中成药 、单味食补、补粥、补酒、补益药膳等类别。 单味补药系指单味补益类药物,如 人参 、 鹿茸 、 冬虫夏草 等,单独使用即有补益效用。 补益方剂大都经过长期的临床应用,作用可靠,组方严谨,是药补的精华所在,如 人参养荣汤 、 十全大补汤 、 生脉散 等,适用于单一 虚证 或...

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冬季忌凡虚必补_【中医宝典】

“虚则补之”是冬季药膳进补的基本原则。但是,虚有阴虚、阳虚和气虚、血虚之别,不能凡虚必补。如果不辨寒热妄投药膳,容易导致“火上加油”。再者,根据中医的先后缓急的治疗原则,冬季用药膳者若有外邪存在,则宜先祛邪解表,不宜盲目进补,其中有急性病和慢性病发作者,原来吃补品的应暂停进补。还有,在消化道疾病发作期,一般不宜进补,如果直接进补则适得其反。 冬令进补,一方面...

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秋季进补贵在养阴_秋季养生_【中医宝典】

秋季进补,养阴为上。《素问》认为,人至中年以后,肾中精气逐渐衰少,促进津液分泌和血液生成的肾阴也随之衰减,老年人容易出现肾阴亏虚。 经过漫长的夏季,人体的损耗较大,特别是中老年朋友会出现 体重减轻 、倦怠 乏力 、纳呆等气阴两虚的症状,所以,在秋季进补很有必要。患各种慢性疾病的老年人,如能及时在秋天打好营养基础,增强抗病能力,对于冬季减少病毒感染和防止旧病复...

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产后角弓反张属体虚受风_《女科经纶》_中医妇科书籍_【岐黄之术】

《大全》曰∶产后 角弓反张 ,是体虚受风,风入诸阳之经也。人之阴阳经络,周环于身,风邪乘虚,入诸阳之经,则腰背反折,挛急如角弓状。

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产后浮肿属体虚有湿热_《女科经纶》_中医妇科书籍_【岐黄之术】

朱丹溪曰∶产后浮肿, 小便 少,口渴, 恶寒 , 无力 ,脉沉,此体虚而有湿热之积,必上焦满闷,宜补中导水行气可也。方用 白术 、 陈皮 、 茯苓 、 川芎 、 木通 。

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