□ 王金山 安徽省中医院 春困是因为气候转暖后，体表的毛细血管因舒展而需要增加血流量，这时脑组织的血流量就会相应减少，脑组织供氧不足，从而出现困倦、疲乏、嗜睡的现象。此时，按揉足五里，“春困”离你去。 足五里穴，位于人体的大腿根部内侧，当气冲穴直下3寸，耻骨结节的下方，长收肌的外缘。仰卧位伸足，先取曲骨穴旁开2寸处的气冲穴，再于其直下3寸处取穴。 经常按揉或...
...世，对于新妈妈来说只是“万里长征走完第一步”，漫长的成长岁月里“烦心事”多着呢。就说出生后第一年吧，至少有3阶段会令新妈妈烦恼，因此了解一些应对办法也算是妈妈的基本功哦。 长牙期 曲曲5个月了，流口水加频繁，还不时将手指伸入口中津津有味地吸吮，甚至发展到咬衣被。情绪上也变得比较暴躁，经常哭闹，不易安抚，弄得妈妈手足无措。奶奶说，不要紧，曲曲快长牙了。 医生支...
...完成，不要再让它们牵扯自己的精力。可写一张便签式的备忘录，将未尽事宜和上班后头几天要办的事情罗列其上，这样可做到心里踏实，一目了然。 深呼吸应对“上班恐惧” 上班族应尽快停止各种应酬，抓紧时间自我调节，规律睡眠、饮食，从生活内容到作息时间都做出相应的调整，静心思考上班后应该做的事。一旦出现紧张、忧虑、厌倦工作的不良心态，也不要着急，白天工作时可以喝点茶、咖啡...
...体 生理 ）和 社会因素 的压力或不和谐，会在心理上产生紧张，以至出现心理障碍；由于需要的不能满足，动机的不能实现，可产生挫折和心理冲突。如应对不当，心理会失去平衡，甚至精神崩溃。通过合理的心理应对以维持心理平衡是心理保健的重要措施。心理应对在个体社会化和人格形成过程中逐步获得并随社会阅历而不断丰富。心理应对具有个性特征，对同样的 生活事件 不同的人会有不同...
应对（coping），或称积极应对（coping with），应对方式（coping style），应对策略（coping strategies）。是个体对抗应激的一种手段。用心理学的术语来定义；则“应对是个体对环境或内在需求及其冲击所作出的恒定的认知性和行为性努力”。它具有两方面的功能：一是改变现存的人－环境关系（问题指向性应对）；二是对应激性情绪或生理性...
根据研究设计的类型、资料类型及分析目的选用适当的检验方法。如配对设计的两样本均数比较，选用配对t检验；完全随机设计的两样本均数比较，选用u检验（大样本时）或t检验（小样本时）等。 不同的检验方法有不同的检验假设以及不同的公式。根据公式计算现有样本统计量，如t值、u值等。
...的。在初潮以后的五年里，即使两年来一次月经，也很常见，并不能说明身体有什么异常病症，更不会对生长发育和未来的结婚、生育等产生影响。 放松身心应对困扰 既然青春期月经不调属于正常的生理现象，所以正值花样年华的丽嫦汀芷们不必忧愁烦恼，更无须特别的治疗手段。只要放松身心，正常保健就可以了。 调节 月经初潮后的女孩子不要刻意节食或进食过多，应注意多食用一些促进红细胞...
在我国传统的养生理论中，素有“腰为肾之府”的说法，因此，应重视腰部的保健和锻炼。 下面介绍几款健肾强腰锻炼法。 前屈后伸：两腿开立，与肩同宽，双手叉腰，然后稳健地做腰部充分的前屈和后伸各5～10次。运动时要尽量使腰部肌肉放松。 转胯回旋：两腿开立，稍宽于肩，双手叉腰，调匀呼吸。以腰为中轴，胯先按顺时针方向，做水平旋转运动，然后再按逆时针方向做相同的转动，速度...
人们都在努力寻求既灵敏又特异的诊断试验，但在临床实践中这种理想的方法并不多，可以采用下述两种方法来提高诊断试验的效率。 （一）选择患病率高的人群（高危人群） 综上所述，一项诊断试验的灵敏度与特异度是相对固定的，而人群患病率水平对一项诊断试验阳性预测值的影响却很大。这样，结论是很清楚的，就是将一项诊断试验用于患病率低的人群，则阳性预测值较低，但若将其用于高危人...
...挑战。他提出，对付恶性肿瘤这样一个多基因改变、处在不断变异过程中特殊生物现象，我们需要改变现在的治疗策略，采用多靶点、多方位的综合治疗或其他方法。 ▲肿瘤的分子分型和个体化疗在未来诊治中有重要作用 近几年来，随着功能基因组学和蛋白质组学的发展，高通量检测技术的进步，分子生物学已经越来越多地渗透到肿瘤学的基础和临床中，为肿瘤的分子分型、预后评估以及个体化治疗等...
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