...病甚则 头痛 。又新沐 中风 。则为首风。 又新在首作头有正四方 臂膊头风白。以手复捋五通脉也。又闭目。以鼻内气。除头风。 头痛闭气令鼻极。偃卧乃息七．头欲得向后仰之。一时中）千金疗头风方。 附子 （一枚中形者炮裂） 盐（ 附子 大） 上二味作散。沐头毕。以方寸匕摩顶上。日三。忌 猪肉 冷水等。 又方：服 荆沥 。不限多少。取瘥。 又方：又捣蒴 根二升。酒二...
...，令发不白。 又云∶端坐伸腰，左右倾侧，闭目，以鼻纳气，自极七息止。除头风。 又云∶头痛，以鼻纳气，徐吐出气，三十过休。 又云∶抱两膝，自弃于地，不息八通。治胸中上至头诸病，耳目鼻喉痛。 又云∶欲治头痛，偃卧闭气，令鼻极乃息，汗出乃止。 又云∶叉两手头后，极势，振摇二七，手掌翻覆安之七，头欲得向后仰之，一时一势，欲得倚斜四角，急挽之， 三七 。去头掖膊肘风。
...。治大便闭塞不通。 〔解说〕行龟行气法，藏身在衣被中，覆盖口鼻头面，正卧，不息九通，微微由鼻孔出气。可治疗大便闭塞不通。 □ 〔原文〕三法∶偃卧，直两手，捻左右胁，除大便难， 腹痛 ，腹中寒。口纳气，鼻出气，温气咽之数十，病愈。 〔解说〕仰卧，伸直两手，搓捻左右胁部。可消除大便难，腹痛，腹中寒。口吸气，鼻出气，口中温气咽数十次，病即痊愈。 【小结】 二便不通...
...。治大便闭塞不通。 〔解说〕行龟行气法，藏身在衣被中，覆盖口鼻头面，正卧，不息九通，微微由鼻孔出气。可治疗大便闭塞不通。 □ 〔原文〕三法∶偃卧，直两手，捻左右胁，除大便难， 腹痛 ，腹中寒。口纳气，鼻出气，温气咽之数十，病愈。 〔解说〕仰卧，伸直两手，搓捻左右胁部。可消除大便难，腹痛，腹中寒。口吸气，鼻出气，口中温气咽数十次，病即痊愈。 【小结】 二便不通...
...活动方式。 如果在饭后，边散步，边摩腹，则效果更佳。《千金翼方》将其归纳为：“食后，还以热手摩腹，行一二百步，缓缓行，勿令气急，行讫，还床 偃卧 ，四展手足，勿睡，顷之气定”。这是一套较为完整的食后养生方法，后世多所沿用，实践证明行之有效。 三、食后漱口 食后还要注意口腔卫生。进食后， 口腔 内容易残留一些食物残渣，若不及时清除，往往引起 口臭 ，或发生 龋...
...能登高而歌。热盛于身，故弃衣而欲走。阳盛，故妄言，骂詈不避亲疏。大热遍身，故狂言而妄见妄闻，视足阳明及大络取之，虚者补之，血如实者泻之。因令偃卧，居其头前，以两手四指按其颈动脉久持之，卷而切推之，下至缺盆中，复上如前，热去乃已，此所谓推而散之者也。 身热狂走，谵语见鬼，螈 ，身柱主之。狂，妄言，怒火恶火，善骂詈，巨厥主之。热病汗不出，鼽衄，眩，时仆而浮肿，足...
...式。 如果在饭后，边散步，边摩腹，则效果更佳。《 千金翼方 》将其归纳为：“食后，还以热手摩腹，行一二百步，缓缓行，勿令 气急 ，行讫，还床偃卧，四展手足，勿睡，顷之气定”。这是一套较为完整的食后养生方法，后世多所沿用，实践证明行之有效。 三、食后漱口 食后还要注意口腔卫生。进食后，口腔内容易残留一些食物残渣，若不及时清除，往往引起 口臭 ，或发生 龋齿 、...
...动方式。 如果在饭后，边散步，边摩腹，则效果更佳。《千金翼方》将其归纳为：“食后，还以热手摩腹，行一二百步，缓缓行，勿令 气急 ，行讫，还床偃卧，四展手足，勿睡，顷之气定”。这是一套较为完整的食后养生方法，后世多所沿用，实践证明行之有效。 三、食后漱口 食后还要注意口腔卫生。进食后，口腔内容易残留一些食物残渣，若不及时清除，往往引起 口臭 ，或发生 龋齿 、...
...能登高而歌。热盛于身，故弃衣而欲走。阳盛，故妄言，骂詈不避亲疏。大热遍身，故狂言而妄见妄闻，视足阳明及大络取之，虚者补之，血如实者泻之。因令偃卧，居其头前，以两手四指按其颈动脉久持之，卷而切推之，下至缺盆中，复上如前，热去乃已，此所谓推而散之者也。 身热狂走，谵语见鬼，螈 ，身柱主之。狂，妄言，怒火恶火，善骂詈，巨厥主之。热病汗不出，鼽衄，眩，时仆而浮肿，足...
...歌。热盛于身，故弃衣而欲走。 阳盛 ，故妄言，骂詈不避亲疏。大热遍身，故狂言而妄见妄闻，视足阳明及 大络 取之，虚者补之，血如实者泻之。因令偃卧，居其头前，以两手四指按其颈 动脉 久持之，卷而切推之，下至 缺盆 中，复上如前，热去乃已，此所谓推而散之者也。 身热狂走， 谵语 见鬼，螈 ， 身柱 主之。狂，妄言，怒火恶火，善骂詈，巨厥主之。 热病 汗不出，鼽衄...
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