□ 苏礼 陕西省中医药研究院 辑录我国清代以前民间单、验方的《验方新编》一书，是一部影响较大、流传较广的中医验方著作。该书原刻本8卷，由清道光、咸丰间湖南善化（今湖南长沙）人包相璈辑撰，后经梅启照等增辑为24卷本。2007年，苏礼等点校整理的《验方新编》由人民卫生出版社正式出版，全书计110余万字，分上、下两册，是中医工作者进行教学研究，特别是临床医师必读的...
陆游，是南宋时的大诗人，也是名医。在历代诗人中他也是高寿的一位，终年85岁。他从小博览群书，勤奋好学，对诗和医药都有相当的研究，一生中，与诗、酒、病、药结下了不解之缘。据不完全统计，在他现存诗稿中有300多首是涉及疾病和医药的。如《采药》一诗：“簧子编成细箬新，独穿空翠上嶙峋。……络石菖蒲蒙绿发，缠松薜荔长苍鳞……”在《卧病》诗中也有：“……呼儿屏药囊，吾疾...
女性一般的自慰，不外是使用中指抚弄阴蒂以及阴道口，也有人使用食指及中指和大姆指抓阴蒂，藉此获得快感。另外一种比较具有真实感的自慰，乃是跨着"他"的大腿，有如骑马般的运动腰部。 不要对自慰产生罪恶的念头,也不必因此而跑去尝试，有不少一直到初夜体验时尚不曾有过自慰的女性，纵然没有经过自慰的过程，在婚后依然过着充实的性生活，性感慢慢会被开发，自然就可以达到高潮之境...
人的情绪无非有两种。一是愉快情绪，二是不愉快情绪。无论是愉快情绪还是不愉快情绪，都要把握好“度”。否则，“愉快”过度了也要乐极生悲。古时有范进中举便发病的例子，现今也有因摸彩中了大奖而欢喜得精神失常的报道。至于“不愉快”引出的悲剧则更多。有资料显示，80％的溃疡病患者有情绪压抑的病史；急躁易怒者易患高血压、冠心病；自卑、精神创伤、悲观失望者易患癌症等等。 情...
...少、胃纳差、体力消耗大，高温还使神经系统兴奋性增强，新陈代谢加速，能量支出加大，这时人体会欠下一大笔“债”。随着秋天的到来，气候变凉，各系统也随之发生变化，从活跃状态转入生理性休整期，于是秋乏就发生了。 对待秋乏可适当增加睡眠。增加睡眠有利于消除疲劳，恢复体力和脑力，也顺应了秋季“阴精收藏，收敛神气”的养生法则。早睡和午休是增加睡眠的好方法。饮食调理也是对付...
...万人迷”会受这种伤病的困扰呢？ 南京市中西医结合医院风湿病专家、针刀科主任周建斌副主任医师介绍说，很多像鲍春来一样年轻人尤其是上班族和白领，也要提 防风 湿病呢？周建斌说，首先要注意劳逸结合，饮食有节、起居有常。劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。 ...
...温度。 橡皮膏药在冬天常会出现黏性变小的现象，这主要是由于橡皮膏药中所用基质的物理特性决定的，很多人买后发现膏药不黏，于是就找商家扯皮，商家也常喊屈。其实使用前只要把它微微加热就可以正常使用。但必须注意，加热切忌过高的温度，以免破坏药物的有效成分。 曾经有老年患者反映：某医院使用变质的甘露醇注射液，里面都变成固体了，护士还偷偷加热溶化后使用。经调查，也是虚惊...
虽说想保持身材的人应尽量不吃宵夜，但有些习惯还真难改，其实只要掌握了小技巧，也能吃得美美的。 黑名单： 方便面、臭豆腐、盐酥鸡、卤味； 光荣榜： 粥和清汤。 建议你还是以汤或粥来取代方便面这些无益的宵夜。不论是自己烹调的还是超市加热的或是茶餐厅购买的，都有许多粥和汤是低于200卡的，这些都是可供选择的宵夜。而且，汤和粥的口味都比较清淡，利于消化，而且粥汤里都...
□ 杨璞 朱群 南京市中西医结合医院 一般来说，人们印象中进补都是冬天的事儿，即所谓冬令进补。其实，夏天也需要进补，而且很重要。比如说，有的人夏天一变天就患病，或者夏末秋初的时候常患病，就是因为在夏天“补”得不足，导致了免疫力下降。而夏天的补与冬天的补比起来，也有所不同。 益气生津健脾和胃 夏季天气炎热，出汗较多、易耗气伤津，适合吃一些能够补益阳气和津液的食...
当听到一位男性朋友告知记者，他不仅练了瑜伽，且在两个月内体重减轻近10斤时，记者不由感到惊讶。 男人也能练瑜伽吗？北京体育大学的窦文浩教授认为，瑜伽是一种身心合一的运动，男女都适宜，因此，并不是女性专属。如果被瑜伽动作表面的柔性所迷惑，对很多男性而言无疑是一种损失。 对于脚步匆匆的现代人来说，如果不能学会放松宣泄，就会引发一系列心理和生理上的病变，像心血管病...
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