【处方】 白芷 1两， 乳香 3钱， 雄黄 5钱， 甘草 5钱。 【制法】 上为细末。 【功效与作用】 毒蛇、 蜈蚣咬伤 。 【用法用量】 外用明雄黄细末，用蒜捣烂敷之。 【摘录】 《 医学心悟 》卷六
旧称：一味 丹参 ，功兼四物。谓其亦能补血。 凡 血虚 有痰，大便不实者，碍于四物而用之甚妙，兼补心血， 天王补心丹 用之是也。
气味苦，微寒，无毒。主心腹邪气， 肠鸣 幽幽如走水，寒热 积聚 ，破症除瘕，止烦满，益气。 （ 丹参 出桐柏川谷太及山，今近道处处有之。其根赤色。大者如指，长尺余，一苗数根。） 丹参 、 玄参 ，皆气味苦寒，而得少阴之气化，但 玄参 色黑，禀少阴寒水之精，而上通于天，丹参色赤，禀少阴君火之气，而下交于地，上下相交，则中土自和。故玄参下交于上，而治腹中寒热积聚...
...质紊乱，伤及体内阳气。但是，不运动也不利于心脏健康。怎么办呢？不妨在夏天最凉爽的清晨起来，到住所附近的林荫花间处散散步，让身体微微出汗，能颐养心神，有助于体内阳气的升发，推动血液循环，增强新陈代谢功能。 午睡转眼睛 很多人都知道“闭目养神”，其实也是在养心。午睡的时候，如果能在一开始练练转眼球，不但会增加午睡质量，还能有效缓解视疲劳，进而提高下午的工作效率。...
...羊乳（《吴普》）、逐马（弘景）、奔马草。 时珍曰︰五参五色配五脏。故人参入脾，曰黄参；沙参入肺，曰白参；玄参入肾，曰黑参；牡蒙入肝，曰紫参；丹参入心，曰赤参。其苦参，则右肾命门之药也。古人舍紫参而称苦参，未达此义尔。炳曰︰丹参治风软脚，可逐奔马，故名奔马草。曾用，实有效。 【集解】《别录》曰︰丹参，生桐柏山川谷及太山。五月采根，曝干。 弘景曰︰此桐柏山在义阳...
...夏季为我煮一些 莲子 羹，她说像我这样的脑力工作者，在夏季可以多食用一些莲子。 夏季天气炎热，会让人们五心烦燥，而根据中医养生原则，夏季正是养心的时候。莲子入心经，具有养心安神等功效。《本草纲目》上记载：“交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，被虚损，利耳目，除寒湿，止脾泄久痢，赤白浊，女人带下崩中 诸血 病。” 莲子别名又叫藕实、莲蓬子、莲实。甘，涩，平，归脾，...
丹参 ，味苦，气微寒，无毒。入心、脾二经。专调经脉，理骨筋酸痛，生新血，去恶血，落 死胎 ，安生胎，破 积聚 症坚，止血崩带下。脚痹软能健，眼赤肿可消。辟精魅鬼祟，养正祛邪，治 肠鸣 亦效。仅可佐使，非君臣之药，用之补则补、用之攻乃攻，药笼中所不可缺也。其功效全在胎产之前后，大约产前可多加，产后宜少用，自然成功多，而取败少也。 或问 丹参 世所共享，吾子又亟...
南瓜 是个宝，养心滋肺益无穷。秋天一到， 南瓜 卖得特别俏。经过春日生机勃勃的滋养，夏日充足的日照和生长，发黄成熟的南瓜中已积累了丰富营养。 南瓜中含有丰富的营养元素，如氨基酸、活性蛋白、类 胡萝卜 素及多种微量元素。多吃南瓜可增强人体免疫力，改善 秋燥 症状，化燥为平和。从药用价值来看，南瓜能平喘、消肿。连续适量吃些南瓜，可有效预防 哮喘 、支气管炎等秋季...
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