...备道：“你怎么这么笨，这么晚还不做饭？”妻子火了：“你没看见我也刚回来？难道我欠你啦？”结果，小两口闹得彼此都不痛快。心理学家研究发现，人的情绪如同眼睛一样也有“盲点”。情绪盲点产生的原因主要有三方面：一是不了解自己的情绪变化，二是不会控制自己的情绪变化，三是不体谅别人的情绪变化。 克服情绪盲点首先要学会冷静，遇到令人生气的事情时，先不要急着去处理，而是让自...
...美 人体的司令部大脑 人血糖值 三一二经络锻炼健身法 上班解乏提振精神法 上品饮茶 极品饮花 少年白头问题 肾不能随便补 十二项标准测试“心理感冒” 瘦人健美入门 雾天不宜锻炼身体 夏季健身应养心 心理问题是致胖的重要因素 选择适合你的健身方式 哑铃：全身都练得到 养生正确的睡姿 运动性腹痛的处理 运动与心肺功能改善 运动中小心对睾丸的保护 怎样打好健美基础
来自美国的玛瑞娜今年40岁，身高1.58米，体重53公斤。在她进行健身以前，体重76公斤，属于严重超重。通过美国MSN健康网，她向大家讲述了自己如何通过科学健身和合理饮食使自己体重下降了23公斤。 疯狂进行有氧锻炼 第一次参加30分钟的有氧舞蹈课程，锻炼结束后她精疲力竭，但她很羡慕团队中其他人的精力是那么充足。因此，玛瑞娜决定每周参加5次有氧锻炼，9个月下来...
...，心要静。私无争，喜均衡。欲长寿，必运气。 他解释说，第一句最重要，“气”为百病之源。美国科学家进行过一个试验，通过一支玻璃试管收集人在不同情绪状态下的“气水”。结果是，当一个人心平气和时，他呼出的气变成水后是澄清透明的；悲愤时水中有白色沉淀；生气时有紫色沉淀。当把这种紫色水注射到实验鼠身上，几分钟后，实验鼠就死了。所以结论是：动辄生气的人很难长寿。 王瑞麟...
老年人早上健身要注意，不要在空腹或饱腹状态下晨练。可吃些食物，至半饱后稍事休息再到户外进行晨练。 以下是老年人早上健身要注意问题： (一)、不要在空腹或饱腹状态下晨练。可吃些食物，至半饱后稍事休息再到户外进行晨练。 (二)、“闻鸡起舞”不宜提倡。有的人清晨三四点钟即爬起来锻炼，然后再回去睡个“回笼觉”，这样不但易吸入污染空气，还会使生物钟错乱，导致 疲劳 、...
...过分自负括：加强龙的冲击 脱水 ，刻板固执， 多疑 多虑，个性怪癖女性病变票贩主要累及，或压抑并抱有敌意，具有攻击倾向的人，均可引起体内代谢失调 颈椎病 的类型颈椎病的，生理功能紊乱甚至罹患高血压。有人报道这种性格的人，在一次调查中占高血压组的19.71%，这意味着这种极端内向型的个性特征性较多于女性病变票贩，是高血压病的一种易患因素。 这就是情绪性高血压。
春节过后，不少人急于甩掉节日期间积累下来的脂肪，所以投入到健身运动中去。要想实现健身效果最优化，须因人、因时、因地制宜制定健身策略。 合理调整适应变化 健身时间的调整 节日期间睡得晚，难得放开“睡懒觉”，节日过后，锻炼也不必急于疲劳作战，完全可以灵活掌握，改在下午或傍晚，既符合早春气温特点，又能保持旺盛的精力。酒足饭饱后切忌马上运动，以免加重消化系统和心血管...
...，有意识培养他们的竞争力，克服输不起的心理障碍。 （5）教育子女不要轻易被别人的评语激怒，要相信自己，提高心理承受能力，消除受挫折引起的负性情绪，维持内心平衡。 （6）在一个大目标下，可先确定近期能有成效的短目标，使其获得不断成功的喜悦，驱除 紧张 心理。当然，“逆境”锻炼，须注意适度，方法要正确，要循序渐进。 5.小孩感情脆弱 一般来说，感情敏感、脆弱只是...
近代气功功法名。即以意念配合默念字音的放松功。功法为：练功姿势不限，准备阶段安神宁志，轻闭两目几分钟，然后随呼吸全身逐步放松。先以意念放松头部，尤应注意两眉之间与咬合肌部位，其后依次放松两肩、两臂、两手、胸部、腹部、两腿、两足。再从后脑开始，依次放松背、后腰、臀部、大腿后侧、足底。再依次放松身体两侧部位。可反复多次。在吸气时以意守放松部位为主，呼气时默念“松...
最近，一项研究表明：如果父母经常忍受压力和出现沮丧等不良情绪，他们的孩子很容易患有哮喘等过敏性疾病。这项由9240 对父母和孩子参与的研究中，31％的儿童和18％的成人有过敏症。研究还发现，那些患过敏症的孩子，他们的父母常出现消极等不良情绪，如沮丧、悲观、绝望等。 有关专家解释，之所以会这样，是因为父母把不良情绪基因遗传给了孩子，而人的情绪基因和过敏症之间是...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。