食物疗法/竹荪

...区,别名有竹参、竹笙、竹萼、 竹笋 菌等。竹荪营养丰富,是高蛋白、低脂肪的健康食品。每100克干品竹荪含 粗蛋白 19.4克、 粗脂肪 2.6克、碳水化合物60.4克、 粗纤维 8.4克、 氨基酸 16种,其中 谷氨酸 是竹荪味道鲜美的物质基础。祖国医学认为,竹荪具有 健脾 益胃的作用,对于脾胃 消化 功能有很大的裨益。并能解油腻助消化,所以民间有“竹荪能刮...

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苦味的温性中药列表/6

...服。;4、心虚惊悸,形容枯瘦。用荆沥二升,火上煎成一升六合,分四次服,白天服三次,晚上服一次。;5、赤白痢。久不愈。用荆沥饮服,每日五合。;6、疮癣。用荆沥涂搽。 牡荆(图) 《中药大辞典》牡荆 《本草纲目》牡荆 《本草图经》牡荆 资助【中医宝典】>>> 牡荆根 味性: 苦辛,温。 归经: 肺;肝;脾经。 主治: 治感冒,头痛,疟疾,关节风湿痛。 牡荆根 《...

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食物疗法/蕹菜

...蛋白质 、钙、磷、铁等。与西红柿相比较,其蛋白质含量是西红柿的2.6倍,钙为12.5倍, 胡萝卜素 为6.1倍, 维生素C 为2.3倍,是一种老少妇孺皆宜食用的蔬菜。蕹菜性寒味甘,能 清热解毒 、 凉血 利尿。对 尿血 、 便血 、 鼻衄 、小便涩痛者有很好的治疗作用。 蕹菜性寒凉,体质虚弱者食后易发生 小腿 抽筋 ,故不宜多食。 【应用实例】 1. 食物中...

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冬季进补家常菜_【中医宝典】

冬季是进补的好季节,但有一点要注意的是,进补并不是一定要吃多么好的东西,一些看起来很简单的菜肴,只要用的时候适当,也能起到意想不到的良好效果。 一拌——红辣油拌腐竹 做法:取腐竹200g,红辣油10g,精盐、酱油、白糖各适量。先将腐竹放入盆中,倒入80℃热水浸泡几小时,发好取出切成片,放入开水锅中焯一下,捞出沥干水,放入盘中,再放酱油、精盐、味精、白糖及炸红

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食物疗法/黄鱼

黄鱼,又叫黄花鱼、 石首鱼 、大王鱼。为我国四大海产经济鱼类之一。每百克鱼肉中含 蛋白质 17.6克,有17种氨基酸,此外还含有脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、 维生素B 1 、B 2 以及 尼克酸 等。其性平味甘,具有 开胃 益气 ,暖中填精的功能。黄鱼的白脬可炒炼成胶,再焙黄如珠,称 鱼鳔 胶珠,具有大补真元,调理气血的特效,对于治疗亏血过多, 元气 大伤...

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食物疗法/甘薯

... 含量极为丰富,是粮食和 蔬菜 中的佼佼者。甘薯中含有一种由 胶原 和粘液 多糖类 物质组成的 多糖 、 蛋白质 的混合物—— 粘蛋白 ,这种粘蛋白有助于保持 心血管 壁的弹性和防止 动脉粥样硬化 ,对 呼吸 、 消化系统 以及 关节腔 、 浆膜 腔也有很好的润滑作用。甘薯还有一个特点是它属于“ 生理 碱性”的食物,富含钾、钠等元素,而米、面、肉、蛋等都属“...

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食物疗法/冬瓜

...莫及。冬瓜不含脂肪,热能少,食之能将体内脂肪转化为热能。而且冬瓜含 丙醇 二酸,它能够抑制糖类转化为脂肪,减少脂肪在体内的堆积,所以冬瓜是一种非常好的 减肥 食品。 冬瓜是高钾低钠蔬菜,每100克中含钾135毫克,钠9.5毫克。这对于需要低钠盐食物的 肾脏 病、 糖尿病 、 高血压 、浮肿病患者来说,是最理想的食物。 中医学 认为,冬瓜 性味 甘平,有 清热...

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食物疗法/醋

醋,是人们生活中最常用的调味品之一。醋中富含各种营养成分,有 氨基酸 、糖、无机盐和维生素等。醋具有鲜、香、甜、美的气味,用它烹调食物,可促进食欲,帮助 消化 。而且醋还具有很强的 杀菌 力,据试验, 伤寒 沙门氏菌 放入食醋中10分钟即可被杀死, 副溶血性弧菌 在食醋中15分钟亦被消灭。因此,夏天吃凉拌菜时,放点醋,既能增加食欲,帮助消化,又可杀灭 病原菌...

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食物疗法/鹌鹑

...,含量高达22.2%,另外还含有多种维生素和矿物质,以及 卵磷脂 、 激素 和多种人体所必需的 氨基酸 。它是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,特别适合中老年人以及 心血管 病、 肥胖病 患者食用。与公认 营养价值 高的鸡蛋相比,鹌鹑蛋的营养价值更高。它的蛋白质含量比鸡蛋高30%, 维生素B 1 高20%,维生素B 2 高83%,铁含量高46.1%,卵磷脂...

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食物中毒

凡健康人经口摄入正常数量、可食状态的“有毒食物”(指被致病菌及其毒素、化学毒物污染或含有毒素的动植物食物)后所引起的以急性感染或中毒为主要临床特征的疾病。统称为食物中毒(food poisoning)。凡食入非可食状态(未成熟水果等)食物、暴饮暴食所引起的急性胃肠炎;因摄入食物而感染的传染病、寄生虫病、人畜共患传染病等食源性疾病、或摄食者本身有胃肠道疾病、过...

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