只听说过高抬贵手，这“高抬贵腿”却也是有效的健身之道。据报载，英国女王伊丽莎白年过古稀，但看上去比她的实际年龄年轻的多，其奥妙所在，就是她掌握了“高抬贵腿”的健身之道，每天抽出几分钟，愉快地把双腿高高架起，喝上一杯茶，借以松弛全身。近年来，国外医学专家也指出，只要每天高抬下肢2－3次，每次5－10分钟，就会使全身，尤其是腿部、心脏、头部大受益处。专家们研究指...
...老虎 资助【中医宝典】>>> 黑龙串筋 别名： 大叶勾儿茶、黑观音 味性： 涩微辛，平。 主治： 舒筋络，祛风湿，散瘀止痛。治风湿关节痛，腰腿痛，痛经，淋巴结核，肾炎水肿。 黑龙串筋 《全国中草药汇编》黑龙串筋 《中药大辞典》黑龙串筋 资助【中医宝典】>>> 黑面防己 别名： 耳叶马兜铃、木防己、麻疯龙、暗消、假通城虎、假大薯、鬼灯笼、藤子防己、小提萝、大暗...
...、受伤当时膝关节有撕裂感及响声，即发生 剧痛 ， 关节肿胀 ，屈伸活动功能障碍。 膝关节活动痛，以行走和上下楼时明显，部分患者可出现膝部打软腿及绞锁现象。 4、检查时可发现股四头肌萎缩，膝关节间隙有压痛，膝关节不能过伸或过屈。 5、半月板弹响试验(麦氏征)：患者仰卧，充分屈髋屈膝，检查者一手握住足部，一手置于膝部，先使小腿内旋内收，然后外展伸直，再使小腿外旋...
...痛、脚软、虚寒喘咳、大便燥结。 核桃仁 《中国药典》核桃仁 《中药大辞典》核桃仁 资助【中医宝典】>>> 荷苞花 别名： 赖桐花、贞桐花、百日红、洋海棠、合包花、状元红、抽须红、龙穿花、香盏花、香带花、香斗花、龙船花、真珠花、红龙船花、赪桐花、香袋花、珍珠花、珍珠梧桐、大叶红花倒水莲、木通莲、宾亮 味性： 甘；平。 归经： 脾经。 主治： 安神；止血。主心悸...
...炼，增强体质：我国古代有“流水不腐，户枢不矗”的成语，《 内经 》有“导引按跃”，华伯有“ 五禽戏 ”，均说明全身性锻炼，可以强身防病。 (10)合理用膳 参看 颈椎间盘突出症 颈椎骨折伴脱位的损伤 颈椎单侧及双侧小关节脱位 颈椎椎体楔形压缩骨折 颈椎双侧关节突关节脱位 无脊髓损伤的颈椎骨折脱位 颈椎后脱位 颈椎过伸性损伤 颈椎骨折脱位 颈椎半脱位 急性颈椎...
...食疗本草》梨 《吴普本草》梨 《新修本草》梨 《饮食须知》梨 《证类本草》梨 《千金翼方》梨 《冯氏锦囊秘录》梨 《饮膳正要》梨 《中医饮食营养学》梨 《中医饮食营养学》梨 《顾松园医镜》梨 资助【中医宝典】>>> 梨果榕 别名： 舶梨榕、水石榴、梨状牛奶子、辣柳树、黎柳树、母猪精 味性： 涩，凉。 主治： 清热利水；止痛。主小便淋沥；尿路感染；水肿；胃脘痛...
...，胸膈满闷。 芥菜 《中药大辞典》芥菜 《中华本草》芥菜 《本草求真》芥菜 《得配本草》芥菜 《滇南本草》芥菜 《饮食须知》芥菜 《中医饮食营养学》芥菜 资助【中医宝典】>>> 芥子 别名： 白芥子、黄芥子、芥菜子、青菜子 味性： 辛，温。 归经： 归肺经。 主治： 温肺豁痰利气，散结通络止痛。用于寒痰喘咳，胸胁胀痛，痰滞经络，关节麻木、疼痛，痰湿流注，阴疽...
...、牛屎橘、狗橘刺 味性： 辛、苦，微温。 主治： 祛风解表，化痰止咳，理气止痛。用于感冒，头痛，咳嗽，支气管炎，疟疾，胃痛，风湿性关节炎，腰腿疼。 东风橘 《全国中草药汇编》东风橘 资助【中医宝典】>>> 东菊 别名： 细药、兰铁草、踏地莲花莱、牙陷药、野菠菜、细牛舌片 味性： 苦，平。 主治： 补虚弱。治痨伤，口臭，牙龈出血，恶毒癞疮。 东菊 《中药大辞典...
...物治疗有效，停药又可复发，足以证实不是“习惯”。对于外阴 充血 的患儿采用抗炎治疗无效，有蛲虫者驱虫治疗症状亦未见好转，提出外阴充血是交叉擦腿的结果而不是外阴炎症。对临床症状较严重的病例测血促卵泡激素与促黄体酮激素，结果均正常。阴道深片测激情素水平亦正常，故患儿并无性早熟表现。 神经介质紊乱学说的依据是，患儿尿氨基酸分析，有82%增高，症状消失后复查，其中7...
...痛者，内伤房劳也。而又为冲任督带之要会，其所由致痛者，以肾气本虚，而风寒湿热之邪，皆可乘虚而入，即诸奇经亦多统系焉。凡腰脊酸痿，绵绵作痛，并腿足酸软者，肾虚也。遇阴雨则隐痛，或久坐觉重者，湿也。得寒则痛，喜近温暖者，寒也。得热则痛，喜近清凉者，热也。闪挫痛，或跌扑损伤者，血瘀也。肝脾伤，由忧思郁怒者，气滞也。负重致痛者，劳力也。 凡此皆属标，而肾虚为本，详其...
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