软湿青黄状可猜，欲烹还唤木盘回。 烦君自入华阳洞，直割乖龙左耳来。
崩漏带下 食疗方 1、治贫血、崩漏、月经过多：黑木耳20克，红枣30枚，红糖20克，煮熟服食，每日1次。 2、向日葵蒂盘一个，焙成炭研末，黄酒送服3克，一日三次，治崩漏，产后血晕。
在我们知道了黑色食品的好处。但怎样将它们吃得既时尚又好吃，还符合你需要的营养，这里的学问可主大了！下面给你介绍几款家庭主妇小睿和巧手馨雨传授的几个高招： 黑木耳 可做成木耳水果派、木耳饼羹、木耳红枣羹、木耳煲鸭、酸辣木耳羹等。 木耳能化痰、补气益志，去燥滋补，滋润发质，活血养胃、更重要的还能清除你体内的各种有毒垃圾！ 海参 可以做成各种美味食品。
【原料】 银耳 10克， 黑木耳 10克， 冰糖 30克。 【制法】 将 银耳 、黑 木耳 用温水发泡，并摘除蒂柄，除去杂质，洗净，放入碗内，加水适量，放入 冰糖 。置蒸笼中蒸1小时，带 木耳 熟透即成。 【服法】 吃银耳、木耳，喝汤，每日2次。 【功效】 滋阴、补肾、润肺。 【应用】 肾阴虚 型 动脉硬化 、 高血压 、眼底出血， 肺阴虚 之 咳嗽 喘息 ...
...蛋白质、脂肪较多的精细食物，更加重了妈妈们的痛苦。水果、蔬菜、粗粮中含有大量的粗纤维，可以缓解症状，减轻妈妈 产后便秘 的痛苦。 妈妈厨房 木耳 羹 木耳 羹 原料： 黑木耳 30克。 做法：将黑木耳择去污物，洗净，加少许水，小火煮成羹。 营养盘点： 黑木耳含有丰富的蛋白质、脂肪、胶质、钙、磷、铁、 胡萝卜 素及维生素B1等营养物质，能够活血止血，润肺生津，...
老年性耳聋病人可选用下列 生姜 3片，水适量，文火炖煮30分钟，加盐服食。 功用：补肾、活血、润燥。黑木耳中含有一种抑制血小板聚集的成分，可降低血黏度，防治内耳动脉硬化。对耳鸣耳聋伴高血脂者更为适用。
主要原料： 金针菇、 黑木耳 、 香菇 各10克， 白糖 适量。 制作方法： 将金针菇、黑 木耳 、 香菇 分别进行热水浸泡，提取有效成分的浓缩液，然后与糖共煮，制成晶体即成。 效用说明： 利智补血，增加营养。可作为预防儿童 贫血 、 佝偻病 ，增强儿童智力，促进儿童发育的辅食。
主要原料：金针菇、 黑木耳 、 香菇 各10克， 白糖 适量。 制作方法：将金针菇、黑 木耳 、 香菇 分别进行热水浸泡，提取有效成分的浓缩液，然后与糖共煮，制成晶体即成。 效用说明：利智补血，增加营养。可作为预防儿童 贫血 、 佝偻病 ，增强儿童智力，促进儿童发育的辅食。
主要原料：金针菇、 黑木耳 、 香菇 各10克， 白糖 适量。 制作方法：将金针菇、黑 木耳 、 香菇 分别进行热水浸泡，提取有效成分的浓缩液，然后与糖共煮，制成晶体即成。 效用说明：利智补血，增加营养。可作为预防儿童 贫血 、 佝偻病 ，增强儿童智力，促进儿童发育的辅食。
动脉硬化 食疗方 1、治高血压，动脉硬化及慢性支气管炎咳喘：海带15克，粳米100克，猪瘦肉50克，同煮粥，用适量食盐或白糖调味食用。 2、木耳烧豆腐：黑木耳、豆腐适量，炒菜食用，每日一至二次，适用于动脉硬化冠心病等心血管疾病。
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