...析的具体行为十分重要。分析的重点应为一种具体行为(例如，咬手腕)而不是一类行为(例如，自残)。如将几种具体自残行动归为一个大类，会对每种行为的不同起因分析造成困难。例如，一个孩子的自残行为包括咬手腕和过度抓挠身体，这两种行为分别是由不同原因造成的(Edelson, Taubman and Lovaas, 1980)。前者可能是灰心 沮丧 的反应，后者可能是自...
有氧运动是增强人体吸入与使用氧气的耐久运动。它的运动特点是负荷量轻、有节律感、持续时间长。运动医学测定，有氧运动适宜的运动负荷为每周4—5次，每次持续20—30分钟，运动时心率为120—135次／分。自我抗力是人体肌群处于静态性对峙的肌力抗衡，也是简便易练的有氧运动项目之一。它不受性别、场地、器械的制约。采用徒手定位的肌肉抗力练习，无运动创伤之忧，成为静力训...
冠心病人的自我调养 冠心病是老年人的常见病，患者不应把全部希望寄托于医生的治疗，而应注意日常生活中的自我调养。 一、饮食调养：平日饮食宜清淡，尽量少食或避免高动物性脂肪、高胆固醇的食物，如肥肉、猪油、动物内脏、蛋黄、乳赂、黄油等；平日烧菜尽可能用植物油，食盐宜少，糖也少吃；食物以素食及豆制品为主，即多食素菜、水果、豆制品等；蛋白质的补充可食用瘦肉、鱼肉和蛋类...
在不完全确定自己是否怀孕的情况下，很多未准妈妈会选择在家里自己检测是否怀孕。只要掌握了正确的方法，也是有相当的准确性的。不过，即使在家确定了自己怀孕，也一定要再到医院确诊。 自我检测怀孕的方法 验孕试纸 怎么用：将 测试 纸有箭头的一端插入尿液标本容器中，至少3秒钟后取出平放，5分钟内等待观察显示结果。注意：测试纸插入尿液深度不可超过标志线。 因为早晨第一次...
...阳痿" 阳痿又称心因性阳痿，那是因为精神性因素所引起，俗说心病还得心药治，即心理治疗，解除精神不良因素是治疗精神性阳痿首要方法。除此以外还有自我疗法治疗精神性阳痿： 一是利用膀胱的积存尿液可以刺激周围神经，提高性神经的兴奋性，增强阴茎的勃起能力，所以在性交前多少留些尿意，熟练控制掌握好这一点，可以收到一定效果(早泄" 早泄患者不宜采用此法)。 二是利用清晨阴...
产科临床统计资料表明，孕妇的身材与异常有一定的因果关系。身材明显肥胖、瘦弱、矮小的孕妇，与身材正常的孕妇相比，非正常分娩和胎儿异常的发生率显著增加。为此，这些加强孕期的自我保健。 肥胖孕妇：指体重超过标准体重20％的显著肥胖孕妇。这类孕妇有合并发生妊娠毒血症，分娩时宫缩无力和流血过多以及孕期合并糖尿病、静脉炎、贫血、肾炎的可能；出现巨大胎儿和围产期胎儿死亡率...
...被过度吸收，以致粪便过于干燥、坚硬。排出困难，正常排便规律打乱，就称为。一般说来，短期 便秘 对人体的影响不大，但便秘长期得不到纠正，直肠内的有害物质不能及时排除，就会对人体产生不良影响。有些人不把便秘当回事，其实，便秘可以引起早衰、 营养不良 、、肠癌及某些 精神障碍 等病。老年人便秘还会诱发和加重 心绞痛 、、、 肛裂 等症。 自我康复 ●疗法 (1)取...
麦粒灸疗法是将艾绒制成麦粒大小的艾炷置于穴位或病变部位上，通过施灸，以治疗疾病的—种方法。 本疗法属于灸法中的直接灸，但非化脓性灸。宋人窦材《扁鹊心书》载：“凡灸大人，艾炷须如 莲子 ，底阔三分；若灸四肢与小儿，艾炷如 苍耳子 大；灸头面，艾炷如麦粒大……”当时已提出了灸治不同年龄与不同部位的患者，可将艾绒搓成大小不同的如圆锥、麦粒、 苍耳子 、 莲子 、 ...
自己的姓名、年龄、职业等认识发生障碍。
注射前的准备： 1、确定吃饭时间，肯定在30-45分钟内吃饭。 2、准备好酒精棉球，注射装置和胰岛素。 3、再一次核对胰岛素的剂型。 4、仔细检查胰岛素的外观。 中效、长效胰岛素50/50、70/30或超长效胰岛素均为外观均匀的混悬液，轻轻摇晃后，如牛奶状，但若出现下列情况不应使用： 1、轻轻摇晃后瓶底有沉淀物。 2、轻摇后，在瓶底或液体内有小的块状物体沉淀...
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