肩、肘、腕部关节扭转轮运动注意_运动养生_【中医宝典】

...量。 主要功能 直径一米的肩、肘、腕部关节扭转轮能够很好地改善身体肩、肘、腕部关节的运动机能,提高和加强肩肘腕部的肌肉力量。 使用方法 1、面对关节扭转轮站立,单臂抬起用手握紧扭转轮上的转扭手柄,然后做单臂360度回环匀速转动,并交替换手运动。 2、面对关节扭转轮站立,双手抬起握紧扭转轮两边转扭手柄,然后做双臂左右180度扭转练习。 3、背对关节扭转轮站立,...

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陈太丘与友期赏析_【古诗文大全】

本文讲的是“信”和“礼”。陈太丘与友人相约,友人失信,没按时来,陈太丘就走了。友人对此不但不自责,反而辱骂陈太丘无信、“非人”。元方是怎样面对的呢?首先,他提出什么是“无信”?“君与家君期日中,日中不至”,是谁无信呢?话说在点子上,友人无言以对。其次,当着儿子骂他的父亲,这又是失礼。简短两句话,使友人惭隗得下车来拉他。文章赞扬小元方明礼又善言,也肯定了友人知...

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胃和十二指肠疾病_《默克家庭诊疗手册》_中医诊治书籍_【岐黄之术】

胃是一个较大的、 蚕豆 形、空腔的肌肉器官,食物从口腔经食管进入胃内。胃分泌酸和酶以消化食物,使食物变成较小的颗粒,从胃进入小肠的第一部分,即十二指肠。在此,胃酸被中和,酶则继续消化食物,使之成为更小的物质,以便被吸收进血液营养身体。 胃和十二指肠的内面对酸和酶的损伤作用,具有强大的抵抗力。但在某些情况下,它们会发生炎症、发生 溃疡 、梗阻以及肿瘤。

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胃和十二指肠疾病_《默克家庭诊疗手册》在线阅读_【中医宝典】

胃是一个较大的、 蚕豆 形、空腔的肌肉器官,食物从口腔经食管进入胃内。胃分泌酸和酶以消化食物,使食物变成较小的颗粒,从胃进入小肠的第一部分,即十二指肠。在此,胃酸被中和,酶则继续消化食物,使之成为更小的物质,以便被吸收进血液营养身体。 胃和十二指肠的内面对酸和酶的损伤作用,具有强大的抵抗力。但在某些情况下,它们会发生炎症、发生 溃疡 、梗阻以及肿瘤。

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家庭诊疗/胃和十二指肠疾病

...空腔的 肌肉 器官,食物从 口腔 经食管进入胃内。胃分泌酸和酶以 消化 食物,使食物变成较小的颗粒,从胃进入 小肠 的第一部分,即 十二指肠 。在此,胃酸被中和,酶则继续消化食物,使之成为更小的物质,以便被吸收进 血液 营养身体。 胃和十二指肠的内面对酸和酶的损伤作用,具有强大的 抵抗力 。但在某些情况下,它们会发生 炎症 、发生 溃疡 、梗阻以及 肿瘤 。

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看电脑时不宜戴隐形眼镜_【中医宝典】

...小王是一位办公室的白领,每天超过6小时的时间对着电脑,最近他发现自己的干眼症越来越严重。专家提示,小王越来越严重的干眼症可能与长期戴隐形眼镜面对电脑有关,建议在看电脑时摘下隐形眼镜。 北京大学人民医院眼科副主任医师李明武介绍,长期佩戴隐形眼镜本来就容易导致干眼,因为隐形眼镜是附着在泪液上的,容易吸附水分而加速泪液的蒸发,导致眼球表面脱水。而如果戴着隐形眼镜注...

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双人曲臂健力练习机的运动_运动养生_【中医宝典】

...痛 和 疲劳 有较好运动理疗作用,可有效预防肩颈部肌肉损伤,以及提高手臂和肩颈肌肉抗老化能力。有疏通肩颈部血脉和经络的功效。 运动方法 1、面对双人曲臂健力练习机站立,双手抬起握紧上方手柄,然后双手交替进行手臂曲伸拉动锻炼。 2、背对健力练习机站立,双手抬起握紧练习机上方的两个拉杆手柄,然后均力上下曲臂拉伸锻炼,进行肩颈肌肉增力练习。 3、面对曲臂健力练习机...

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调查显示香港人心理压力大_【中医宝典】

一项调查显示,香港市民面对的压力巨大,其中有14%的受访人士没有采取任何措施减压。 据香港媒体报道,不适当地处理心理压力,会引起各种健康的问题,如心绞痛、心律失常、哮喘、红斑狼疮症、风湿性关节炎、头痛、高血压、炎症性肠病、新陈代谢和内分泌失调等生理病症,严重影响身心健康。 此项调查访问了4700多名15岁以上来自中国内地、香港特区、马来西亚、新加坡、泰国和台...

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生查子·陌上郎创作背景_【古诗文大全】

...州(今安徽和县一带)任管界巡检(负责地方上训治甲兵,巡逻州邑,捕捉盗贼等的武官)。虽然位卑人微,却始终关心国事。眼看宋王朝政治日益混乱,新党变法的许多成果毁于一旦;对外又恢复了岁纳银绢、委屈求和的旧局面,以致西夏骚扰日重。面对这种情况,词人义愤填膺,又无力上达,于是挥笔填词,写下了这首感情充沛、题材重大、在北宋词中不多见的、闪耀着爱国主义思想光辉的豪放名作。

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按摩耳廓防耳鸣_【中医宝典】

...经常用之,可以调节身体机能,提高机体的免疫力,有益于抗病健身,还可以促进耳部血液循环,对缓解老年性耳鸣、耳聋有一定的作用。 捏耳廓 双手掌心面对耳廓,先顺时针揉动20次后,再逆时针揉动20次,早晚各做3次。揉动时不要用力过猛,以双耳廓充血发红为宜。 捏耳屏 耳屏亦称小耳朵。以拇指、食指不断挤压,放松耳屏,左右耳屏同时进行,每次捏20~30下,捏时以双耳屏发热...

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