在天然食物之中，具有保养皮肤和消除 雀斑 功效的有许多种， 西红柿 就是其中一种。西 红柿 含有丰富的维生素C等营养素，被誉为“维生素C的仓库”。 维生素C可有效地减少黑色素形成，从而使皮肤洁白有光泽。每天用 西红柿 汁一杯加微量 鱼肝 油饮用，能令人面色红润。如皮肤出现 痤疮 、雀斑、 黄褐斑 、汗斑，可先将面部清洗干净，然后用西红柿汁敷面，待15至20分
取 苦参 、 川椒 、 白矾 、 地肤子 、 蛇床子 各30克，水煎取汁，先熏后洗患处，每天1剂，熏洗3次，每次约20分钟。适用于轻度日光性 皮炎 。 药方一：患了日光性皮炎，可取 生石膏 15克， 大黄 12克， 薏苡仁 10克， 知母 6克， 太子参 10克， 甘草 3克。水煎3遍，共得煎液600毫升，冷却以后分3次服用，一般连服1~2周可愈。 药方二：
山芋清肠方 [原料]山芋2个。 [制法]将山芋洗净，用水煮至熟软，即可食用。 [服用]每日I剂，分1-2次食用。1 5天为1个疗程，连服2-3个疗程。 [功效]清肠通便，排毒瘦身。本方为民间偏方，连食5-8天，即有良效。 [适用] 肥胖症 ， 习惯性便秘 。 排毒通便方 [原料] 香蕉 2只， 冰糖 1 5克。 [制法]将 香蕉 去皮，切成小段，放入碗内，加
1.要找出引起的原因避免再吃用和接触这些食品、物品。得病后要减少局部刺激，如搔抓、摩擦、用 肥皂 水洗烫、滥用有刺激性的药物坐浴熏洗或外敷。要禁食 辣椒 、芥末、葱、蒜、 白酒 等刺激性食物，以避免加重病情，要防止和及其他诱发原因。 2.西药口服或注射常选用脱敏药、消炎止痒药物和镇静剂。如维生素c，每次0.2克，每日3次；扑尔敏，每次4毫克，一日3次，或苯海
风疹 属“隐疹”“风疹”“风痧”范畴。是由风疹病毒引起的急性上呼吸道.感染后一般有7—14天的潜伏期，然后出现前驱症状。前驱症状出现1-4天后出现皮疹。风疹在前驱期有很强的传染性，皮疹出现后传染性就消失了。可以伴有轻微的 咳嗽 、 鼻塞 流涕，咽红痛。在 发热 的当天或第二天，病人全身可见细小、淡红色的皮疹，一般2-3天就可以自然消退，也不留痕迹。此外，病人
各位俊男美女，不开口的时候，仪表出众的你(妳)可能是众人瞩目的焦点，可是当你(妳)一开口，可能马上破坏别人对你(妳)的那一份向往，为什么呢?因为熏天啊！这可真是剎风景。 对于热恋中的男女，“口气不好”可能埋下两人感情破裂的导火线，这又是多么冤枉！因此，学会照顾 牙齿 健康，并找出 口臭 的真正原因，实在非常重要。 一般来讲，口臭的原因在于口腔卫生，但是有的
粽子应趁热吃，加了油脂、肉、蛋黄的粽子更不宜冷吃，对于消化能力差的人来说尤其要注意。有些质量差的 糯米 在冷后会有变硬现象，五谷杂粮粽子冷后的回生现象很明显。 1、粽子应趁热吃，加了油脂、肉、蛋黄的粽子更不宜冷吃，对于消化能力差的人来说尤其要注意。有些质量差的 糯米 在冷后会有变硬现象，五谷杂粮粽子冷后的回生现象很明显。 2、粽子属于主食，三餐都可以吃，早餐
月经先期：临床表现为月经提前，甚则一月二行，量多，色深红或紫红，黏稠，心烦 胸闷 ，面红 口干 ，尿黄，大结，可选用 固经丸 。 若月经提前，量多，色淡，质清稀， 心慌气短 ，神 疲乏 力，或纳少便溏，小腹空坠，可选用 归脾丸 、 补中益气丸 等。 “烦人”的月经前期 月经后期：临床表现为月经推后7天以上，甚至每隔四五十天一次。 若兼量少，色黯红， 小腹冷痛
妇女由于经、带、胎、产的特殊生理现象，易于导致病邪的侵害而发生 痛经 。所以素日注意个人卫生保健，是预防痛经的有效措施。 (1)学习掌握月经卫生知识：月经的来临，是女子进入青春期的标志，然而有些 女青 年由于对月经出血现象缺乏了解，会产生不必要的 恐惧 、 紧张 与害羞等心理变化。这些不良的心理变化过度持久的刺激，则易造成气机紊乱，血行不畅而诱发痛经。 因而
天一生水，命曰真阴。真阴亏，则不能制火，以致 心火 炎上而克肺金，于是 发热 、 咳嗽 、吐痰诸症生焉。盖发热者，阳烁阴也；咳嗽者，火刑金也；吐痰者，肾水虚泛而为痰，如锅中之水，热甚则腾沸也。当此时势，岂徒区区草木之功所能济哉！必须取华池之水，频频吞咽，以静治于无形。然后以汤丸佐之，庶几水升火降，而成天地交泰之象耳。主方在吞津液。华池之水，人身之金液也，敷布
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