... 取秋梨1只，挖去核后，填入 川贝母 粉5克，加 冰糖 10克，加水适量，文火炖熟，吃梨喝汤。秋梨性凉、味甘微酸，具有生津、润燥、清热、化痰的功效。此炖梨对于痰热、 咳嗽 的患者疗效最佳。 养阴验方二：秋梨膏 取秋梨1000克，鲜藕20克，青萝卜、 麦冬 、浙 贝母 各10克， 生姜 5克。制法：先将梨榨汁，残渣水煮取汁与梨汁合并，浓缩；鲜藕等五味切碎，水煮...
正常成人心脏跳动有两个心音，称为第一心音和第二心音，奔马律为出现在第二心音后的附加心音，与原有的第一、第二心音组合而成的韵律，酷似马奔跑时 马蹄 触地发出的声音，故称为奔马律。根据奔马律出现时间的不同，可分为舒张早期奔马律，舒张晚期奔马律和重叠性奔马律，其中以舒张早期奔马律最为常见，它出现在第二心音后0.12-0.18秒内;舒张晚期奔马律发生较晚，出现在收缩...
... “好的，那就先谢谢啦!”这个婷婷，真拿她没办法，害得我大晚上翻书查资料，明天还得向老大夫请教!不过，这个忙可是不能不帮哟。 当避孕方法比较的表格清晰地出现在电脑屏幕上时，我的劳苦顿消，一种成功后的满足感油然而升，最后敲入题目“新婚期避孕方法之比较”，便大功告成了。 第二天晚上，婷婷又打电话过来，“谢谢你的新婚期避孕指导。” 我仍不忘朋友与大夫的双重职责：“...
...上讲，肝主藏血和疏泄，主疏泄包括调情志。也就是说，心情起伏会直接影响到肝的功能。而乳房起自肝经，肝的功能会反映到乳房。 爱生气上火、脾气暴躁的人属于 肝火 旺盛，会殃及乳房，导致乳房疼痛或者 乳腺增生 。同样的道理，爱生闷气，凡事憋在心里的人，肝气不畅达，也会循肝经到达乳房，产生 乳房肿块 ，这叫 肝气郁结 。因此，女性要想乳房好，保持好的心情是必要的。 从...
气郁质是由于长期情志不畅、气机郁滞而形成的以性格内向不稳定、 忧郁 脆弱、敏感 多疑 为主要特征的体质状态。气郁质人配合相应养生指导，可促进其向平和质转化。《红楼梦》中女性人物为气郁质典型的体质代表。 《红楼梦》不仅是一部文学名著，还是一部百科全书，蕴含着无尽的医学知识和养生智慧。书中对女性角色的刻画描写，细致入微，深刻揭示了人物性格的本质特征。气郁质是书中...
许多人喜欢在爱车里放一瓶有水果气味的香水，在头脑昏昏沉沉时能够提神醒脑。如果在卧室里放个柑橘，是不是也会起到同样的作用呢？ “柑橘具有芳香气味，在一定程度上可以开窍解秽。”北京中医药大学常章富教授介绍，诸葛亮在七擒孟获时，行军进入南方多有瘴气、恶水、毒湖、潮湿之地，会带上一些 薄荷 等具有芳香味的药材，以除湿排秽。 在冬季，室内空气不流通，病菌相对较多，如果...
...摄入的热能进一步增高，增加 肥胖 和心血管疾病的危险性，另一方面由于单双糖吸收快，对血糖控制不利， 糖尿病 患者切忌食用。此外，单双糖有很强的致龋作用。口腔中的甜蜜可能意味着您的 牙齿 正在遭受损害。正确的方法是控制甜点的摄入，并及时漱口与刷牙，阻断糖与致龋细菌、牙齿的接触，维持口腔卫生，预防 龋齿 发生。 美酒往来，闯“鬼门”关 中国人好客，春节期间更是宴...
...用。肾阴亏虚，滋润的作用也就减弱了，人体的 虚火 就容易蔓延，出现咽干口燥、潮热、五心 烦热 、 盗汗 。 脱发 、长斑、月经不调：随着光阴的流逝，很多女性曾经一头乌黑长发，也随之失去了光泽，更尴尬的是日渐稀疏的头顶；而曾经光洁、晶莹剔透的脸庞，不知什么时候已被 黄褐斑 抢占；每月如期而至的好朋友，也时不时地躲起迷藏来。这些也都是肾虚的表现。因为“肾，其华在...
到了冬季北方开始供暖，人们都喜欢在温暖的房间里呆着，但是过度在有暖气的房间里也有一定问题，下面介绍些我们忽略的注意事项。 第一，房间温度适宜。有人喜欢将室内温度调得很高，在家里只穿单衣裤，这样既浪费了能源，对健康也没有好处。冬天室内温度在18℃~20℃是较为适宜的，如果温度过高，室内室外冰火两重天，人一出门，皮肤不能适应室外的寒冷，反而容易 感冒 。人的器官...
...环。另外，倒退时，改变了脑神经支配运动的定式，强化了脑的功能活动，可防因废用而 脑萎 缩，每次倒退百步为宜。 踩足按摩促回流：如果有3~5岁的小孩，您可趴在床上，双足背贴床面，足心朝上，让孩子赤脚踩压你的双足，孩子的足跟对准大人的足心，做踏步动作50~100次，对促进血液回流大有好处;没有孩子帮助，也可自己按摩。坚持此法不仅会推迟双腿的衰老，也有利于心脑脏腑...
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