主要原料： 白 粳米 约150克（白 籼米 亦可）。 制作方法： 淘米做饭。一般均做正餐食用。 效用说明： 养胃和脾。适宜于季节、气候偏干湿热，人体质无虚寒者。
小麦 仁150克，红糖少许。小麦仁淘净放锅内，加适量水焖煮40~50分钟(亦可放盆内上笼蒸熟)。红糖置另锅内，加适量水，用 文火 熬成糖汁，浇在麦仁饭上，拌匀。午餐温 热服 食。功能 养肝 止血。适用于妇女 月经过多 或 崩漏 不止症。 滋补方
味甘，平，无毒。主伤中虚羸，补五内，益气力，长肌肉，填髓脑，坚筋骨，疗 金疮 ，止痛，及 伤寒 温疟，大吐后虚热羸困。久服轻身不老，明耳目，耐饥渴，延年。以作油∶微寒，利大肠，胞衣不落；生者∶摩疮肿，生秃发。一名 巨胜 ，一名狗虱，一名方茎，一名鸿藏。叶名青 ，生 上党 川泽。
酒蒸用。乌者良。 甘，平，无毒。润养五脏，添补精髓。坚筋骨而明耳目，黑须发而利二便。最逐风而除湿，亦 凉血 而 解毒 。 小便 尿血 ，碗许为末， 东流水 浸一宿，平旦绞汁热服。（验方第一。） 疮口不合，炒捣敷之。（第二。） 蜘蛛 咬疮，杵烂敷之。（第三。） 诸虫咬伤。同上。（第四。） 汤火伤。同上。（第五。） 妇 人乳 少，炒研入少盐食之。（第六。） 阴痒
治疠风浑身顽麻，或如针刺遍身疼痛，手足 瘫痪 。 紫背浮萍 （七月半采，一斤） 黑 芝麻 （炒，四两） 薄荷 （苏州者佳，二两） 牛蒡子 （炒） 甘草 （炒，各一两） 共为末。每服三钱，茶酒任下，日三服。
水煮汁服之。解 紫石英 发毒，又主 霍乱 吐下不止，及解食牛 马肉 毒， 腹胀 吐痢不今按陈藏器本草云∶ 故麻鞋底 ，主消渴。煮汁服之。鞋纲绳如枣大，妇人内衣有血者，手大钩头 棘针 二七枚，三物并烧作灰，以 猪脂 调敷狐刺疮出虫。（唐本先附）臣禹锡等谨按陈藏器云∶破草鞋和人 乱发 烧作灰，醋和敷小儿热毒游肿。 陈藏器云∶取麻鞋尖头二七为灰，岁朝 井华水 服之
无毒。主时行病后食劳。取方寸匕服。南方∶人谓筐也。又篮耳，烧作灰末敷狗咬疮。 篮，竹器也。
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