...，此时可多吃一些含铁质的食物及能提高吸收铁质的蛋白，以补充失血带走的铁。这时候也可以做一些简单的腰腿部等局部按摩，来帮助缓解疲劳感。但是女性月经期间，最好避开进行足部按摩。人们都知道，足部按摩的作用是消除气血运行的障碍，疏通经络，促进人体正常生理功能的恢复。女性月经期间进行足部按摩，不仅不会缓解疲劳，反而会增加月经量，给身体带来危害。 中医：经期不宜做足底按...
...钟。潮热频繁发作时，妇女的其他症状如：心神不安、 焦虑 不安、、 紧张 、 乏力 、烦躁等也很严重。日常工作可能受到影响。 75-85%的绝经期妇女发生潮热，但症状严重、引起很大痛苦的仅占10%-20%。发生的时间与绝经之间的时间关系亦很不一致，一般在绝经过渡期即开始，直至绝经后可持续长短不等的一段时间，典型的1-3年，有调查显示，月经规则的妇女肿17%有潮...
月经来潮，标志着青春期的开始。月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、 腰酸 、 疲劳 等症状。因月经失血，尤其是 月经过多 者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。在经期或行经期前后发生的下腹部疼痛，常伴随有 恶心 、 呕吐 、等，严重的可出现 面色苍白 、手脚冰冷、 冷汗淋漓 等症状，并伴随月经周期反复发作，这种症状...
...主要症状。 前几年我与家父常讨论有关痛经的治疗，父亲集其一生临床经验，总结出痛经经前经后治疗之法，余录达如下。 经前治疗法：经前勿滥用补法。月经来潮是正常的生理现象。在肾气盛、 天癸 至、任脉通、冲脉盛、血海充盈的情况下，经血按期而至，气血相互协调，则经脉通畅，经行顺利，而不致有痛经之患。若气血不调，则 气滞血瘀 ，经行不利导致痛经。因此，治疗此病，在经前及...
...与 膀胱癌 、血液肿瘤癌症、 子宫内膜癌 有关。 尽管染发剂的致癌性尚无定论，但因为头皮上的毛孔超过十万个，吸收这些化学药剂的速率很快，尤其月经来临，正是抵抗力最弱的时候，在这段期间应该避免染发，以免使细胞发生不好的变化。 不得已而为之，您要…… 月经期间，妳就是看自己的发色不顺眼，忍不住想立刻"变发图强"，那么建议妳先用简单的发尾挑染，并且选择有经验的美发...
有些女性每当 月经 来潮时两眼常会 充血 发红，中医称之为“经行 目赤 肿痛”。中医认为女性为阴体，以血为根本，气血功能正常则月经、孕育等生理过程均正常。“ 肝开窍于目 ”，眼睛之疾大多从肝论治，当月经来潮时，全身阴血相对不足，血少则肝失于濡养，而肝本身为藏血之脏，经血来潮可引致 肝藏血 不足， 血虚 肝旺， 肝火 上乘至目，故经行两目充血发红。本病并不是西...
...心护理，脸就会显得油腻腻的，失去光泽，没有透明感，甚至粉刺、 痤疮 也会爬上来。 激素变化使皮肤变油 上海新华医院皮肤科医师郭一峰告诉记者，经期前后女性肌肤会变得粗糙无光，额头和脸颊还很容易长痘痘或者起粉刺。 这主要是由于月经期间女性体内激素发生改变，黄体酮波动较大，皮肤的供血和 皮脂 分泌增多，导致 毛细血管扩张 ，皮肤就会显得比平时油腻，使痘痘滋生。即使...
人的身体精密细致，生理周期更是成长过程特有的表现，却也会带来一些不得不面对的烦恼。生理周期在女性的一生中占了二分之一的岁月，少说也有二三千个日日夜夜，根据的说法，经期是女性最虚弱的时候，若没有周全的保护措施，很可能使女性元气大伤，影响健康的身体。生理用品是针对女性的经期来设计的。从日常保护阴道壁的分泌物，到排卵时所产生如蛋清状的 白带 ，还有生理期的月经，都...
“很多认为月经期间应该吃一些温热的东西，例如 红枣 、 阿胶 来补血，其实这是很笼统且错误的观点。”“何氏”传人何嘉言先生的学生潘春莲医师介绍，经期时候的是很有讲究的，吃对了才能起到进补养生的作用。 月经前应及时调和气血，不能吃太热性的食物，可以服用一点铁皮枫斗、子排、 山药 (健脾胃)、 当归 、藕(补铁)、 海带 (化痰 利尿 、通便排毒)。 经期时，阴...
自治疗法 成药自疗法 1、 固经丸 ，每次6克，每日2次，温水送吞，宜长服。 2、宫泰冲剂，每次1-2包，每日2-3次，开水冲服。 3、云南 白药 ，每次0.3克，每日2次，经量多时服。 4、 乌鸡白凤丸 ，每次1粒，每日2次，吞服。用于体弱 虚证 者。 月经 期自疗
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