...作 肝火 看，由用心服过补药不效。） 川 黄连 黑 山栀 泽泻 莲须 柏子霜 法 半夏 赤苓 郁金 橘叶 ■ 坎离不交，惊恐自汗，近兼精滑，精气神俱亏，脉空无力。须重剂频补（足痿艰行） 炙 （三钱） 五味 （四分，炙） 茯神 （二钱） 牡蛎 （五钱） 川柏（一钱） 贡干（一两） 熟地（八钱） 麦冬 （三钱） 枣仁 （三钱） 淮 山药 （三钱） 湘莲（七粒） ...
...“有诸内必形诸外”的辩证法则，使脏象学说系统而完善。正如《灵枢·本脏》说：“视其外应以知其内脏，则知所病也。” 脏象学说主要包括脏腑、经络和精气神三部分。脏腑又由五脏、六腑和奇恒之腑组成。五脏，即肝、心、脾、肺、肾。《素问·五脏别论》指出：“所谓五脏者，藏精气而不泻也，故满而不能实。”《灵枢·本脏》说：“五脏者，所以藏精、神、血、气、魂、魄者也。”六腑，即胆...
...在中华文化发展进程中的演变、传承。 《内经（景）图》是中国医史博物馆的镇馆之宝。这幅看似人物山水的画卷，其实是一张人体解剖图，展示了“内练‘精气神’的途径”，以不同人物的各式动作，喻示人体不同部位的奥秘及相互作用，以流水代表人体“精气”运化之渠道，以“城门、桥梁、 灵芝 的明代神农石雕像，原来供奉在御生堂家乡的药王庙里，药王庙被拆后石像流落民间，白家人几经周...
今年中秋节，儿子孝敬的“ 人参 ”月饼可让老李吃足了苦头。本以为吃 人参 能增强体质，刚做完手术的老李兴冲冲地吃了好几块。没想到“精气神”没吃出来，倒闹出了一身的毛病：当晚就感到胃部不适，又呕又吐，足足折腾了一晚上。 面对价格上千的“人参”月饼，老李纳了闷，这么“高级”的东西，难道自己真的无福消受吗？ 随着养生热的不断升温，“保健月饼”、“药膳月饼”如今也在...
...度，反而会使苦夏的症状更加缠绵难除。 到了夏天，午睡变得更加必要。午睡虽然时间短，但却能起到“四两拨千斤”的效果，可在短时间内提升人们的“精气神”，自然获益多多。但午睡只是补充睡眠的不足，不能因为有了午睡而大肆熬夜，睡眠对机体仍然是最基本的一种休息，应该尽量满足。如果晚上睡眠不好， 可在临睡前1小时左右喝点牛奶或吃些苹果及面包等，帮助睡眠，白天要注意防暑降...
...其中精是基础、气是动力、神为主导，三者之间可相互转化。倘若色欲过度，会损伤肾精，精伤则气馁，气馁则神散。而精严重耗伤，神、气会无所依附，导致精气神俱伤而致大病。 饮食疗法：葱炖猪蹄 主料用猪蹄、大葱。将猪蹄2个、大葱150克分别清洗干净，备用。把猪蹄和大葱一起置锅内，加入食盐适量，加水；先用旺火煮沸，加入料酒、酱油、味精等调味，再用小火炖烂即可。 药膳疗法：...
...其中精是基础、气是动力、神为主导，三者之间可相互转化。倘若色欲过度，会损伤肾精，精伤则气馁，气馁则神散。而精严重耗伤，神、气会无所依附，导致精气神俱伤而致大病。 饮食疗法 葱炖 猪蹄 主料用 猪蹄 、大葱。 将猪蹄2个、大葱150克分别清洗干净，备用。把猪蹄和大葱一起置锅内，加入 食盐 适量，加水；先用旺火煮沸，加入料酒、酱油、味精等调味，再用小火炖烂即可。...
...其中精是基础、气是动力、神为主导，三者之间可相互转化。倘若色欲过度，会损伤肾精，精伤则气馁，气馁则神散。而精严重耗伤，神、气会无所依附，导致精气神俱伤而致大病。 饮食疗法 葱炖 猪蹄 主料用 猪蹄 、大葱。 将猪蹄2个、大葱150克分别清洗干净，备用。把猪蹄和大葱一起置锅内，加入 食盐 适量，加水；先用旺火煮沸，加入料酒、酱油、味精等调味，再用小火炖烂即可。...
夫人之一身，内而五脏六腑，外而四肢百骸；内而精气与神，外而筋骨与肉，共成一身也。如脏腑之外，筋骨主之，筋骨之外，肌肉主之；肌肉之内，血脉主之，周身上下，动摇活泼者，此又主之于气也。是故修养之功，全在培养血气者，为大要也。即如天之生物，亦各随阴阳之所至而百物生焉，况于人生乎？况于修炼乎？且夫精气神为无形之物也，筋骨肉乃有形之身也，此法必先炼有形者为无形之佐，培...
...疗法的渊源及发展 外气疗法与推拿针灸的关系 外气疗法的适应范围及注意事项 外气疗法的理论基础 中医理论与外气疗法 整体观 阴阳 五行 五脏 精气神 经络 医易与外气疗法 八卦 爻象与人身 十二消息卦 月体纳甲 河图与洛书 穴窍 丹田与三关 丹田 三关 常用经穴与奇穴 头面部 百会 天庭 印堂 颔厌 风府 风池 胸腹部 缺盆 中府 天突 璇玑 华盖 彧中 膻中...
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