...、薯药，为薯蓣科多年生草本植物薯蓣的干燥块根，以河南博爱、沁阳等地（属古怀庆府）所产最为地道，习称 怀山药 。其性甘、平，归脾、肺、肾经，有益气养阴、补脾肺肾、涩精止带之功效，主治 脾虚泄泻 、食少体倦、肺虚咳喘、肾虚 遗精 、带下 尿频 、 内热 消渴等。 山药有很好的补益作用，而且是兼顾肺脾肾三脏，既可以养肺肾之阴，又可以益脾肺之气，故古书有“治诸虚百损...
处暑之后，日夜温差将逐渐增大，但白天气温仍较高。此时饮食调养方面宜益肾养肝、润肺养胃。宜多吃咸味食物如 荸荠 、沙葛、粉葛，也可多吃新鲜果蔬，以及 银耳 、 百合 、 莲子 、 蜂蜜 、 糯米 、奶类等清润食品以防 秋燥 。 精神调养宜收敛神气，以利于气机通畅，气血和调。此外，应早睡早起，舒缓形体。避免中午在室外暴晒，也不要贪凉，注意根据气温适时添减衣服，尤...
陈皮 一两， 青皮 、 诃子肉 ，粉草（炙）各五钱。 丁香 二钱，共为末，每服二钱，未周岁者，只服五分，水煎。 如感寒吐泄，加姜枣。
治小儿 脾胃虚弱 ， 腹痛 泄痢，不思乳食， 呕吐 不止，困乏神懒，心胁膨胀，颜色青黄，恹恹不醒。 丁香 （四钱，不见火） 陈皮 （去白，二两） 甘草 （ ） 诃子 （炮，去核） 青皮 （去白， 上为细末，每服一大钱，水七分盏，煎至五、六分，食前进，量大小加减与服。此药极 有神效，不可尽述。
按照中医理论，小暑是人体阳气旺盛的时候。阳气好比人体的卫兵一样，负责抵御一切外邪，保卫人体的安全。任何一个人，只要阳气旺盛，就会百病不侵。 到了小暑，意味着炎热季节的到来，民间有“小暑接大暑，热得无处躲”之说。俗话说：“热在三伏”，小暑正是进入伏天的开始。按照中医理论，小暑是人体阳气旺盛的时候。阳气好比人体的卫兵一样，负责抵御一切外邪，保卫人体的安全。任何一
从健康角度来讲，郊区踏青、放风筝，怡情养性，眺望远处，可预防近视。春天正是植被生长之际，满目新绿，对视力恢复和眼睛休息大有裨益。 春暖花开，草长莺飞，去室外放放风筝，放松一下心情，陶冶性情。 从健康角度来讲，郊区踏青、放风筝，怡情养性，眺望远处，可预防近视。春天正是植被生长之际，满目新绿，对视力恢复和眼睛休息大有裨益。 很多人长时间对着电脑，容易产生视力 疲...
据报道，日本松下电器公司所属的各个企业里，均设有被人们称为“出气室”的“精神健康室”。一个怨气满腹的工人，可以走进“出气室”，拿起木棍对准安放在那里的象征着经理、老板的橡皮塑像揍个痛快。待他把满腔怒火统统发泄出来后再进入“恳谈室”，与等候在那里的态度十分热情职员交谈，将心中的不满尽情地发泄出来。据称，这种办法能有效地降低职工的发病率和提高劳动效率。 过平静、
枸杞 当归 菟丝子 生地 （俱酒浸） 伏神（各一两） 知母 黄柏 （酒炒，各七钱） 山药 巴戟 （去心） 人参 天冬 （去心） 甘菊 五味子 （各五钱） 为末，蜜丸，桐子大，空心 盐汤 下五十丸。 一方 治 痨瘵 。 青蒿 一斗五升， 童便 三斗，文武火熬，约童便减至二斗，去蒿再熬至一斗，入 猪胆汁 七枚，再熬数沸，再入 甘草 末，收之，每用一匙， 白汤 调
医案著作。清·高秉钧撰。治案按人体部位及病种分二十部，九十七病种，分门别类汇辑。作者强调整体观念，认为外科疾病“病虽在外，而其本在内”。因此，每证详辨八纲，随证立法处方，并指出防止病情恶变及病后调理之法。案末附疡科日用丸散膏丹论略，阐述若干外用药的药理、效能，可供临床参考。现存上海中医书局铅印本。
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