□ 连建伟 浙江中医药大学 国家中医药管理局提出，中医药人才培养要“跟名师、读经典、多临证”，本人深以为然，也常有人邀请我讲述名中医如何成才的经历，现浅谈自己从医以来几点体会，与大家共勉。 立大志。要成才，先立志。要明确学医的目的，即为什么学医。张仲景《 脉经 》读得滚瓜烂熟，不如在病人身上多号脉，临证不多，脉学也参悟不透。 中医辨证是望、闻、问、切，其中望...
娱乐 养生 的方法很多，现谨就琴棋书画、花木、旅游、垂钓等内容，简述如下。 一、琴、棋、书、画 琴、棋、书、画，被古人称为四大雅趣，也是娱乐养生的主要形式和方法。它将艺术、感情交融在一起，既有强烈的感染力，又有明显的养生作用。而且，还各具特色。兹分述如下： （一）琴与音乐 琴是我国一种古老而富有民族特色的弹弦乐器，因它常与瑟一起演奏，故常琴瑟并称。琴瑟之音，...
...、起居养生、膳食养生、顺时养生等等。 中医养生主要包括：经络养生、体质养生、气功养生、运动养生、房事养生、情志养生、睡眠养生、环境养生、起居养生、膳食养生、顺时养生、四季养生、乐娱养生、部位养生、药物养生、沐浴养生、减毒养生、静神养生、瑜伽养生等内容。一睡眠，二便利，三饮食。 中医养生讨论专题是有民间中医网论坛发起并组织网友和医护人员进行研究学习中医养生的，...
...人云死为升天者，盖本诸此。世传黄帝后铸鼎于鼎湖之山，鼎成而白日升天者，似涉于诞。徇，徐俊切。长，上声。）乃问于天师曰∶余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶？人将失之耶？（内经一书，乃黄帝与岐伯、鬼臾区、伯高、少师、少俞、雷公等六臣，平素讲求而成。六臣之中，惟岐伯之功独多，而爵位隆重，故尊称之为天师。）岐伯对曰∶上古之...
...先，“养生”不是什么人都做得来的，那种半信半疑的人士做不来；那种急功近利的人是做不到的；那种没有理解“养生”真谛的人是做不对的；那种没有毅力的人是坚持不了的。这样看来，高调“养生”的人只能是一种时尚，只能是随波逐流的弄潮者，他们不能真正理解“养生”，也达不到“年近百岁而动作不衰者，以其德全不危也”的“养生”真谛。 真正“养生”者是在中国传统文化基础上学习中医...
...病”是中医药奉献给 人类 最先进、最超前的思维。“治未病”的实质是“人人享有健康”。发挥中医学特色和优势，以“治未病”为核心，有效地提高人类的健康水平，促进和谐社会的建设。 养生文化和养生学与社会医学、心理医学、预防医学、行为科学，甚至是天文地理等等都有很大的关系。“上知天文，下知地理，中知人事，可以长久”。 能否健康长寿，不仅在于是否懂得养生之道，而更为重...
...理 论，都是以“天人相应”、“形神合一”的 整体观念 为出发点，去认识人体 生命活动 及其与自然、社会的关系。特别强调人与自然环境与社会环境的协调，讲究体内 气化 升降，以及心理与生理的协调一致。并用 阴阳 形气 学说、 脏腑 经络 理论来阐述人体生老病死的规律。尤其把精、气、神作为人体之三宝，作为养生保健的核心，进而确定了指导养生实践的种种原则，提出养生之...
周公 百岁酒 [药物组成] 黄芪 60g 肉桂 18g 全 当归 36g 生地36g 白 茯神 60g 熟地36g 西 党参 30g 白术 30g 麦冬 30g 茯苓 30g 五味子 24g 陈皮 30g 净萸肉30g 杞子30g 川芎 30g 防风 30g 龟版胶 30g 羌活 18g [功能主治] 善治气弱阳衰、 亡血 失精并诸风 瘫痪 不能。屈伸及一切...
本报讯 最近，河南中医学院三附院著名 针灸学 家邵经明教授百岁生日，亲戚朋友上门祝贺。虽在病中，他心中挂念的还是党的教育事业，将所送礼金32500元全部捐给了三附院，该院将其中一万元注入邵经明教学奖励基金，其余用于对学生的奖励。 1999年，为了振兴中医教育事业，邵经明把30多年积攒的10万元存款捐给了河南中医学院，学院为此成立了邵经明教学奖励基金。截至目前...
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