中国人要启蒙自己的文化_【中医宝典】

...就轮不到现在这些不懂医的人跳出来要求取消中医,在残酷的医疗市场竞争中中医早就被西医置于死地了。 中国文化在上世纪遭受重创后,中国人已渐渐远离自己的民族文化主体,不少人对自己祖先用生命换来的知识财富也已陌生、不相信,甚至抵触,加上价值观的偏移、固执,因而出现“取消中医”这种失态的“网络签名秀”也是不足为奇的。今天,随着中国国力的不断强大,中国人的民族自尊心、自...

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孕期顾宝宝也顾自己_【中医宝典】

...孕期是典型的未雨绸缪准妈妈。因为是坚定的“自然分娩”拥护者,承宇妈妈积极锻炼,在阅读大量相关书籍,并请教身边的过来人后,承宇妈妈选择走路作为自己的锻炼方式。因为这个方法最为简单易行,而且安全有效。 作为主持人,承宇妈妈无需坐班,一般都是在节目直播时段提前到单位就可,因此上班途中的时间比较充裕。虽然单位离家只有15分钟的路程,但是为了达到锻炼目的,承宇妈妈舍近...

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前列腺按摩能否“自己来”_【中医宝典】

“在家里自己按摩前列腺,可以治疗慢性前列腺炎。”日前记者在采访中,听到很多患者这样说。前列腺按摩究竟能不能在家里自己做?中国中医研究院广安门医院泌尿外科的主任医师张亚强认为,通过自我按摩前列腺来治疗慢性前列腺炎确有一定的疗效,但并非人人适用,如果盲目按摩,反而会加重病情。 张大夫解释,前列腺按摩疗法就是通过定期对前列腺按摩,来引流前列腺液,排出炎性物质而达到...

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偏瘫老人自己洗浴的方法_【中医宝典】

偏瘫的老人行动不便,自己洗浴时,可以充分利用身边的对象。洗盆浴时,可在浴盆上行搭一块厚木板,木板便要摩光滑,以免木刺扎伤;或在浴盆边安置与浴盆同高的坐台。老人可先坐在木板上或坐台上,用健手扶好浴盆沿,再慢慢进入水中。洗淋浴时,可在浴室内放置一把椅子(椅子的高度要方便老人站起),老人可以坐在椅子上淋浴。 洗浴时用健侧手持毛巾洗澡,洗背部可用带长柄的海绵刷,在刷...

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男人使用这种姿势才叫征服_【中医宝典】

...一个这样的女人。在性爱上,女人可是一种微妙的动物,感受脆弱,对性的美妙感受就像是一个精致的瓷娃娃,平衡稍有掌握不好就破碎了。 不过这件事对于男人,往往是个秘密,因为和男人不一样,在性爱上女人可以做假。 女人做假,把自己真实的感受掩藏起来,原由是自己不自信——女人对自己性爱情趣的标准也很模糊呢。 如果想了解女人对性爱情趣的标准,你会得到一连串模罗两可的描述,别...

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了解自己何时排卵很重要!_【中医宝典】

了解自己的排卵状况非常重要,尤其是还没有生育的女性。很多女性朋友都简单地认为有月经就有排卵,这种看法是不正确的。工作和家庭的双重压力可以在不知不觉中导致不排卵同时每月有月经,因此医生真正判定排卵的方法是:有怀孕,便一定有排卵;从超声波中看到卵泡长大并突然消失,便是有排卵;以及从腹腔镜中看到卵子排出来的红斑,才叫有排卵。但这些判定方式实际上在生活中根本无法应用...

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别在“西化”路上毁了自己_【中医宝典】

...也有了保证。那种一心向“钱”走“西化”之路的中医医疗机构,如不及时扭转发展方向,到头来只会既背离中医本位,又难与西医院竞争,无疑于自掘坟墓。 况且,大家关注的医院投入补偿问题的解决在新医改中已经明朗,外部的环境正越来越好。此时,中医医疗机构尤应自省,务必立足并发挥中医药特色优势,坚守住中医药的阵地,别在“西化”的路上毁了自己。富阳中医骨伤医院的做法值得学习。

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检查自己是否处于亚健康_【中医宝典】

现代都市人常会出现这样的情况:有时觉得自己心慌、气短、浑身乏力,但心电图显示却很正常;不时地头痛、头晕,可是到医院一检查,发现血压和脑电图也没什么问题。而世界卫生组织对健康下的定义是:"不仅仅是没有疾病和虚弱,而是身体、心理和社会适应的完满状态。"全国卫生组织调查表明:处于"亚健康状态"的人,以中老年人居多,占45%以上,在一些从事企业管理、商业活动的人中,...

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怎样才知道自己已怀孕?_【中医宝典】

...过一些怀孕的女性对古怪的气味产生非常喜好的反应,例如鞋油和电油这两种气味。 古怪的嗅觉──如果你认为喜欢电油和鞋油的气味是古怪的话,你可试试自己的反应:嗅一些曾喜爱的气味会突然间变得浓烈和讨厌而令你想呕吐,例如:香水,咖啡和烹调气味等。 疲乏──在你怀孕时,体内会增加排放出黄体激素,这是一种具有天然镇静能力的荷尔蒙。 小便频密──当胚胎在母体内形成时,身体会...

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找到自己的“护胃方”_【中医宝典】

...情况下又陪客户不停吃上几个小时;工作到了紧要关头往往情绪高度紧张,常常忍不住往嘴里塞许多零食之类的“垃圾食品”,让胃也不得休息。于是就造成了自己在加班加点的同时,胃也在加班加点生产胃酸,致使胃酸过多,不得胃病才怪呢。 [护胃方] 尽量定时进餐,每天可以定时进食5-6次,进食量少,能减轻胃的负担,避免胃部过度扩张;进食次数所,可使胃中经常存有少量食物,以中和胃...

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