...；锅中放油，分别炸透桃仁、炒熟猪肉丁，起锅，下豆瓣葱爆香，加入醋，倒入肉丁、桃仁及调好的汁水，快速翻炒至汁水包匀原料即可。当菜常食。 有滋阴养血，黑发亮发之功。 5.香焖 带鱼 鲜 带鱼 1条(约750g)，植物油、醋、面酱、盐、味精、 花椒 、葱段、 香菜 段、香油各适量。制法：将带鱼去内脏、鱼头、尾尖、鱼鳍，切成约5cm的鱼段，用盐、醋腌渍；锅中加入植物...
...饮食宜“滋补”：民间有“三九补一冬，来年无病痛”的谚语。人们在经过春、夏、秋近一年的消耗，脏腑的阴阳气血会有所偏衰，合理进补既可及时补充气血津液，抵御严寒侵袭，又能使来年少生疾病，达到事半功倍的养生目的。 饮食宜忌：多吃 羊肉 、 狗肉 、 鸡肉 、 甲鱼 、 核桃 仁、 大枣 、 龙眼肉 、 山药 、 莲子 、 百合 、 栗子 等。以上食物均有补脾胃、 温...
津液的代谢，是指津液的生成、输布和排泄等一系列复杂的生理过程。这一过程涉及多个脏腑的生理功能，是多脏腑相互协调配合的结果。 《素问·经脉别论》将此过程简要地概括为：“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱。水精四布，五经并行。” （一）津液的生成 津液来源于水谷，主要通过脾胃和大肠、小肠等脏腑的气化活动而生成。具体言之，饮食入胃...
...关系，因而在发生病变时，气血常可相互影响，既见气病，又见血病，即为气血同病。 气血同病常见的证候，有 气滞血瘀 ，气虚血瘀，气血两虚， 气不摄血 ，气随血脱等。 四、津液病辨证 津液是人体正常水液的总称，有滋养脏腑，润滑关节，濡养肌肤等作用。其生成与输布，主要与脾的运化，肺的通调，肾的气化功能有密切关系。 津液病变，一般可概括为津液不足和水液停聚的两个方面。
证名。指人体津液的耗失与消亡。又名亡津。多因于误治（如误汗、误吐、误下）或热邪炽盛所致。
津亏证根据其所反映的脏器不同，临床可分为肺燥津伤、胃燥津亏证，肠燥津亏证等。 【概念】又称津亏、津伤。是指由于津液亏少，全身或某些脏腑组织器官失其濡润滋养而出现的证候，属内燥证。 【临床表现】口燥咽干，唇焦或裂，眼球深陷,渴欲饮水、 皮肤干燥 甚或枯瘪、 小便 短少而黄，大便干结难解、舌红少津，脉细而数等症。 【辨证要点】是以唇、舌、咽及皮肤干燥，溲少便干为...
眼的八廓之一。系据相应脏腑功能予以命名。又名水廓。如《 医宗金鉴 · 眼科心法要诀 》：“津液廊即水廊。”详参水廓条。
...倡食用“银杞 菊花粥 ”。其做法为： 银耳 、 菊花 10克， 糯米 60克。同放锅内，加水适量煮粥，粥熟后调入适量 蜂蜜 服食。常服此粥有养肝，补血，明目，润肤，祛斑增白之功。 脾与容颜 >>胃，你健康吗？－快速 测试 脾为后天之本，气血生化之源。脾胃功能健运，则气血旺盛，见面色红润，肌肤弹性良好；反之，脾失健运，气血津液不足，不能营养颜面，其人必 精神萎...
...，胃中有食物可减少药物对胃肠道刺激。>>>立秋过后提防慢性病来袭 运动康复：不宜拔火罐 秋天是锻炼的好季节，但此时因人体阴精阳气正处在收敛内养阶段，故运动也应顺应这一原则，即运动量不宜过大，以防出汗过多，阳气耗损，运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。对于运动者来说，每次锻炼后应多吃些滋阴、润肺、补液生津的食物，如梨、芝麻、蜂蜜、银耳等，如果出汗较多，可适量...
...的影响。因此，精、气、血、津液虽然是生命的基本物质，但其概念都具有实体和模型的双重属性，是实体及其作用、功能、属性的辩证统一。 精、气、血、津液的生成、输布、代谢，有赖于脏腑经络等组织器官的生理活动，而脏腑经络等组织器官的生理活动又需要气的温煦、推动及精、血、津液的营养。因此，精、气、血、津液既是脏腑经络等组织器官生理活动的产物，又是脏腑经络等组织器官活动的...
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