...简便的锻炼方法，据热衷于此道者声称，长年坚持它可以治愈和预防很多种常见病。 锻炼的方法多种多样。全世界究竟有多少种体育锻炼方法可能还没有人做过统计，但即使做统计也肯定会漏掉一种，那就是性生活。性生活能不能算是一种体育锻炼？此言一出肯定会四座皆惊。但实际情况确实如此！根据性专家的测定，当人们进入高潮阶段时其心率(平时为每分钟 87-117次，性交时每分钟为12...
现代女性面对“性疲乏”这令人困恼的问题，其实可以采取积极主动的态度，进行床第间的改革，甚至起用一些情趣小玩意，为沉闷的性生活搞搞新意思。 七年之痒的Joan 和丈夫结婚七年的Joan，最享受头两年的蜜月期，小两口非常热衷地尝试不同的部位，互相探索对方的敏感带，每星期三、四次的鱼水之欢，Joan都能尽情享受，就算未能达至高潮，心理上也觉满足。 然而，这种满足感...
男子的性器官疾病五花八门，其中有些疾病罹患后不宜进行性生活，以免疾病加重或影响女方。具体疾病如下： （1）性器官先天性畸形：例如严重睾丸发育不良引起外生殖器异常；重度尿道下裂，患者尿道口并非开在阴茎头端部，而是开在阴茎体或会阴部等。这类病人阴茎勃起往往有障碍，尿道下裂还会影响射精。 （2）性器官急性炎症：无论睾丸炎、附睾炎、精索炎、前列腺炎、精囊炎等，只要是...
性生活时，人们的呼吸、心跳增快，周身的血液循环加速，不仅体能消耗大，而且，水分随呼吸和汗液分泌丧失也较多，因此，性生活后，可适当喝些饮料借以补充水分，促进代谢产物的排出是很有必要的。 性生活后不宜马上喝冷饮。这是因为在性生活过程中，胃肠道的血管处于扩张状态，在胃肠 粘膜充血 未恢复常态之前，摄入冷饮会使胃肠粘膜突然遇冷而受到一定的损害，甚至引起胃肠不适或绞痛...
...你恩我爱，久久不能忘怀，现实也正是如此。 性生活需要在精神、体力、环境及饮食方面的充分准备，在精力充沛、感情饱满，双方自愿的气氛和条件下认真过性生活，绝不要带上任何一点的勉强性，如果妻子每周有一天厂休日，夫妻就可以好好地过一次性生活。此外，还可以把性生活安排在上早班的前一天晚上或中班回家以后，总之，夫妻要相互体贴和照顾，在不影响精力和体力的情况下，性生活可以...
...心，这样时间久了不仅影响夫妻感情，还会真的引发一系列生理或心理疾病，如性冷淡、性压抑、房事疼痛、阳痿等等。 其实新婚期房事不和谐是正常的，“过来人”都知道，不少夫妻婚后两三年性生活才渐人佳境；有些妇女婚后十几年才有性高潮的感受。之所以如此，其原因在于，性生活是两个人生理上、心理上同时参与、高度投入的复杂的行为过程，其中有许多微妙之处，而且个体间差别很大，结婚...
1、如无并发症，心肌梗塞后6-8周便可开始恢复性生活。 2、如果病人能操作每分钟消耗6-8卡热量的活动（例如木工、用手除草）而没有症状，脉搏、血压及心电图没有异常时，就能安全地恢复性活动。 3、恢复正常的性生活后，如有下列情形表示心脏过劳，应该立即告诉医生： 1）性交后心跳、呼吸过度持续20-30分钟。 2）性交后心悸现象持续15分钟。 3）性交时或性交后感...
...要学习、磨合、适应和协调。 这个加号不是数学意义上的事，它意味着双方之间如何建立联系、架起桥梁，可很多人不是去架桥而是在砌墙，如此森严壁垒，怎么能和对方交流，怎么能彼此相互认识呢?要知道，从领取结婚证到获得爱情、婚姻和性生活的美满与和谐，还有一段漫长的旅途。 爱和性爱是创造出来的，不是刻板的日程安排或机械的程序，婚后应寻找出双方共同的通向新的亲昵关系的旅程图...
...重缺水者性器官不能维持正常形态，勃起或充盈受阻，精液生成减少，阴道由于缺少分泌物的润滑就会变得干涩。而且，由于营养素和代谢产物不能及时运输，性生活时缺乏足够的能量供应，而且性生活后疲劳感不易消除。 2、蛋白质：优质蛋白质主要存在于禽、蛋、鱼、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。蛋白质含有人体活动所需要的多种氨基酸，它们参与包括性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞的构成...
...，极易发生泌尿系感染，表现为尿急尿痛。改用别的避孕方式，这种现象也渐渐消失。绝经期的妇女，由于体内雌激素减少，阴道萎缩，而且缺少适当的润滑，性生活时可过度牵扯尿道，故也可出现尿失禁现象。应用阴道润滑剂、适量使用雌激素，症状会明显改善。 为数不少的新婚青年在初次性生活后，会出现轻度的阴部紧张感、尿急感，随着时间的推移，对性生活的适应能力提高，会不治而愈。当然，...
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