娱乐活动内容丰富，形式多样。例如：琴棋书画、花木鸟鱼、旅游观光、艺术欣赏等皆属之。 所谓娱乐 养生 ，是指通过轻松愉快、活泼多样的活动，在美好的生活气氛和高雅的情趣之中，使人们舒畅情志、怡 养心 神，增加智慧、动筋骨、活气血、锻炼身体，增强体质，寓养生于娱乐之中，从而达到养神健形，益寿延年的目的，这种养生方法，称之为娱乐养生。 用于养生的各种娱乐活动，其内容...
...以预防。 6．运动使人精神愉快 体育运动可促使脑血循环，改善大脑细胞的氧气和营养供应，延缓中枢神经细胞的衰老过程，提高其工作效率。尤其是轻松的运动，可以缓和神经肌肉的紧张，收到放松镇静的效果，对神经官能症、情绪抑郁、失眠、高血压等，都有良好的治疗作用，正如美国医生怀待所说：“运动是世界上最好的安定剂”。近年来神经心理学家通过实验已经证明，肌肉紧张与人的情绪状...
体位是指身体在卧位时所处的状态，观察体位的变化可对某些 疾病 的诊断提供一些线索。 角弓反张位 这是由于 颈部 及脊背 肌肉 强直 ，以致头向后仰，胸腹部向前凸，背过度伸张，躯干呈击弓一样的形状。 角弓反张位的原因 最多见于 破伤风 症和小儿脑膜炎。 角弓反张位的诊断 指病人为了减轻痛苦而被迫无奈采取的体位，由于 颈部 及脊背 肌肉 强直 ，以致头向后仰，胸...
强迫俯卧位 ：为了减轻脊背 肌肉 的 紧张 程度，采取俯卧方式。 强迫俯卧位的原因 见于 脊椎 疾病 。 强迫俯卧位的诊断 症状 ： 颈椎病 、 腰椎病 。主要症状：不能直立、 头痛 、 眩晕 、 视力模糊 、记忆力下降、颈肩酸痛、 食欲不振 、 反胃 、 呕吐 、 下肢无力 ，严重者可能导致 瘫痪 辅助检查： 1. 脊椎 X线 平片 2.cT、 MRI 3...
急则治标，缓则治本 ，疾病的过程是复杂的，往往矛盾不止一个，有主要矛盾和非主要矛盾，治疗必须抓住主要矛盾，治其根本。但矛盾常有变化，有时非主要矛盾在一定条件下可上升为主要矛盾。如 阴虚发热 的病人忽然 喉头 肿痛 ，水浆难下，这时慢性的阴虚发热是本，喉头肿痛是标。如果喉头 肿胀 严重，有 窒息 的危险，成为主要矛盾，就应先治 喉病 ，这是“ 急则治标 ”。如...
《 素问病机气宜保命集 》卷中: 当归承气汤 【处方】 当归 大黄各30克 甘草 15克 芒消 27克 【制法】 上药锉如麻豆大。 【功效与作用】 主阳狂，奔走骂詈，不避亲疏。 【用法用量】 每服60克，用水300毫升，加 生姜 5片、 大枣 10枚，煎至150毫升，去滓 热服 。 【摘录】 《素问病机气宜保命集》卷中 《保命歌括》卷二十四:当归承气汤 【处...
《 救伤秘旨 》: 加味承气汤 【处方】 大黄1钱， 厚朴 1钱， 枳实 1钱， 羌活 1钱， 防风 1钱， 当归 1钱， 生地 1钱， 朴硝 1钱。 【功效与作用】 跌打损伤 ， 瘀血 在内者。 【用法用量】 水煎，空心服。 【摘录】 《救伤秘旨》 《 正体类要 》卷下:加味承气汤 【处方】 大黄2钱，朴硝2钱，枳实1钱，厚朴1钱， 甘草 5分，当归21钱...
...蓄血，热结 膀胱 ，其人如狂，但小腹结血，下者愈。 【用法与用量】上作一服，水二钟，煎至一钟，食前服。 【摘录】明.方贤著《奇效良方》 桃仁承气汤-《重订通俗 伤寒论 》 【来源】《重订通俗伤寒论》。 【组成】桃仁9克(勿研) 五灵脂 6克(包) 生蒲黄 4.5克 鲜 生地 24克 生川军6克(酒洗) 元明粉 3克 生甘草 1.8克 犀角 汁4匙(冲) 【用...
《会约 医镜 》卷五: 济阴承气汤 【处方】 大黄（或煨，或生）6～9克 枳实 （面炒）3克 当归 4.5克 厚朴 3克 生地 白芍 各3克 丹参 6克 陈皮 甘草 各1.5～2克 【功效与作用】 滋阴 攻下。治 瘟疫 ， 温热 ， 阳明 府实，伴见体弱 血虚 症状 者。 【用法用量】 水煎服。 【摘录】 《会约医镜》卷五 《会约》卷五:济阴承气汤 【处方】...
《重订 通俗伤寒论 》: 陷胸承气汤 【处方】 栝楼 仁18克（杵）小 枳实 4.5克 生 川军 6克 仙半夏 9克 小 川连 2.4克 风化 消4.5克 【功效与作用】 清热泻火 ， 化痰 通便 。治痰热蕴结，腑气不通， 发热 ，胸膈 痞满 而痛，甚则 神昏 谵语 ， 腹胀 便闭 ， 苔黄腻 ，脉沉滑者。 【用法用量】 水煎服。 【摘录】 《重订通俗伤寒论...
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