我们每个人都有两个“长寿穴”：一个是“涌泉穴”，另一个是“足三里穴”。 涌泉穴是肾经的一个重要 穴位 ，经常 按摩 此穴，有增精益髓、补肾壮阳、强盘壮骨之功效。肾是主管生长发育和生殖的重要脏器，肾精充足就能发育正常，耳聪目明，头脑清醒，思维敏捷，头发乌亮，性功能强盛。反之，若肾肾虚精少，则记忆减退， 腰膝酸软 ，行走艰难， 性能 力低下，未老先衰。涌泉穴位于...
...寒时节进补的常见内服方法有以下几种。 中药内服更有讲究 使用方法对中药能在多大程度上发挥疗效有非常重要的影响。在日常生活中，经常能看到中成药的药品说明书上常有“送服”、“冲服”、“调服”，可见采用何种方式服用中药马虎不得。大寒时节是二年中气温最低的的时候.因此许多体质虚弱者需要进补。大寒时节进补的常见内服方法有以下几种。 冲服 人们在服用冲剂、糖浆剂、膏剂时...
...。所以，倒不如将有嫉妒心的人当作普通人来看待，俗话说，见怪不怪，其怪自败。与其说费尽心思去琢磨，不如来个“无为而治”，落得个“无为而无不为”的效果。 2、采取妥协和退让的必要策略 大智若愚，难得糊涂 孔子曾说：聪明圣智，守之以愚；功被天下，守之以让；勇力抚世，守之以情；富有四海，守之以谦。这不仅是一种单纯的策略，事实是，当一个人在鲜花与掌声中时，更需谦虚、谨...
与较不乐观者相比，较乐观者血液中的类 胡萝卜 素含量最多高出13%。研究还发现，每天只吃两份或两份以下水果和蔬菜的人明显不如每天吃三份或三份以上水果和蔬菜的人乐观。 一项新的研究显示，血液中类胡 萝卜 素含量较高的人往往对未来更乐观。 以前已经有研究显示心理健康与身体健康之间有关联。但更多的研究都聚焦于消极心理状态导致的不佳后果，比如 抑郁 或 焦虑 可能对...
...防心、脑血管疾病有明显的作用。妊娠期妇女和生长发育期的儿童经常吃鱼，可以促进胎儿和儿童脑细胞发育，老年人吃鱼可以预防老年性痴呆症的发病率。此外，水产品还富含多种维生素、矿物质和微量元素，以及未知生长因素(UGF)等，对于人体的生长、发育、健身、美容、防病都具有十分重要的意义。 实践证明，吃鱼的女士更漂亮，吃鱼的男士更健康，吃鱼的孩童更聪明，吃鱼的老人更长寿。
色素痣 又称 黑痣 ，是由含黑色素的 痣细胞 所组成的良性皮肤肿瘤，每个成人的皮肤表面都可有十几个甚至数十个色素痣存在。 色素痣与遗传有关，大多数在出生至30岁以前出现，可随年龄增大而相应地增大，到一定程度后保持稳定，终生不会消失。大小不等，直径从几毫米到几厘米到十几厘米，甚至整个背部都是。 交界性色素痣有恶变倾向，经常受磨擦、 创伤 刺激部位的色素痣易恶变...
...起来一点问题也没有，但是在某一个时间，高血压可能突然无声无息地袭击了你，这就是“无症状高血压”最常见的情况。 高血压 患者中有很多是没有症状的，在临床约占一半的比率。 这种类型的血压呈阶梯状缓慢上升，由轻度到中度再到重度，患者能够对这种缓慢升高的血压逐步适应，所以即使血压已很高，也可能无任何症状和不适，像正常人一样，造成诊断治疗不及时，往往比有症状高血压更加...
...疗法，以安全有效、简便价廉、单穴疗法、快速针刺、3秒钟见效特点，先后被列为国家卫生部、国家中医药管理局、总后卫生部向全国农村、社区、部队推广的适宜技术。 早在上世纪60年代，著名针灸专家贺普仁便潜心研究针灸治疗弱智的课题。他创造的“贺氏三通针灸疗法”，即微通、温通、强通，不仅有好的疗效，而且费用低廉，减轻了病人经济负担。 江西省中医院陈日新主任医师首创的开通...
...很好的疗效。再比如各种慢性的胃炎、结肠炎，我们说西医不可能天天吃抗生素，这个用中药治疗也非常好。所以说第一是各种慢性病。 第二，就是亚健康。有很多病在西医那检查没有病，也查不出来，但是患者就感到不舒服，包括失眠、心烦、容易发火、疲劳、出汗、手脚心发热等等，各种亚健康，包括女同志的月经不调，中医治疗都是很有优势的。 第三，还有一些病由于他本人某一个脏器的损害不...
很多人认为，吃素不吃荤，快乐不烦恼，多动少静能延年益寿，但事实可能并非完全如此。近日有学者指出，保持不偏不倚的中和生活方式，是长寿的新秘诀。 吃素者不一定长寿 长期吃素会造成营养素的缺乏。这是因为，人类所需要的蛋白质有两种——一种是完全蛋白质，又称优质蛋白质，含有人体所必需的氨基酸，奶类、瘦肉、禽蛋和鱼虾等动物性食物是此类蛋白质的主要来源；另一种是不完全或半...
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