江苏省无锡市金城西路刘先生：我是个冠心病病人，因病情反复，刚进行了一个月的住院治疗。出院时，医生的医嘱中说平时要多运动，但具体怎样运动没有详细说明。请问康复运动中运动量多大才合适？选择什么样的运动方式比较好？运动中会不会有危险？ 北京阜外心血管病医院王增武博士：通常运动强度用心率的快慢来估计。不知您平时的身体状况如何，对于基础情况较好的患者，可以运动能达最大...
...去，将油复入锅内煎滚，离火少顷。每油一斤，入黄丹六两，搅匀，用慢火熬至滴水中成珠，将锅取起；再入血竭、儿茶、?砂等末，搅融，用凉水一盆，将 膏药 倾入水内，用手扯药千余遍，换水数次，拔去火气，磁罐收贮。用时不宜见火，须以银杓盛之，重汤炖化，薄纸摊贴。 【方歌】痈疽发背用 巴膏 ，象中栀茶发竭?，枝用桑槐桃柳杏，黄丹搅和共油熬。 又方：亚圣膏 主治：此膏治一切...
固元膏是良方，保健治病都有效，但一定要因人因时因地制宜，只有把诸多因素加以全面考虑，才可避免陷入误区。 最近成都流行服“固元膏”。 一本叫《不生病的智慧》的书近来受追捧，因为书中介绍了一个膏方——固元膏，是用500克 阿胶 、 芝麻 、 红枣 、 核桃 仁加酒久蒸，制做 成膏 方每天服用，有培补元气等作用。 固元膏真的人人都可以服吗？一年四季都可以服吗？有没...
...龟版 、 鹿茸 。许多人服用后胃 纳差 ，腹中饱胀， 口干舌燥 ，大 便秘 结，其原因多半在于补益药的堆积所造成的。 中医讲究辨证论治，有虚才用补，还要注意虚什么补什么。 精神 疲乏 ，说话有气 无力 ，稍动就感 气急 ， 食欲不振 ，进食后 腹胀 ，大便不成形，容易出汗，稍受凉即 感冒 的，为气虚，可用 人参 、 黄芪 一类补气；面色萎黄或淡白无华，唇色淡...
...年轻人不宜食用，适用于肺虚、老慢支、心脏不好的患者; 独参汤 用于抢救危重病人; 鹿茸 大温，只有严格意义上的阴虚、 再生障碍性贫血 等患者才宜服用。 合理开方避免不良反应 中国中医科学院西苑医院张国玺教授指出，膏方通过补益人体气血阴阳，能达到补虚扶正的效果，通过药物的补益，使人体气血阴阳虚弱或脏腑之间的失调状态得到纠正，复归于平衡。 但是如果不问虚实，不论...
《救伤秘旨》筋骨闪挫膏药方
【处方】 当归 2两， 川乌 2两， 草乌 2两， 枳壳 2两， 乌梢蛇 2两， 宣木瓜 2两， 薄荷 2两， 僵蚕 2两， 蝉蜕 2两， 白芷 2两， 木鳖子 2两， 海桐皮 2两， 何首乌 3两， 大川芎 3两，汉防己3两， 赤芍药 3两， 麻黄 3两， 防风 3两， 羌活 3两， 独活 3两， 苍术 3两， 五加皮 4两。 【功效与作用】 风损 骨节
【处方】 生地 3钱， 当归 3钱， 首乌 3钱， 川芎 3钱， 川断 3钱，红花3钱，加皮3钱，川 草乌 3钱， 茅术 3钱， 良姜 3钱， 官桂 3钱， 香附 3钱， 乌药 3钱， 枳壳 3钱， 陈皮 3钱， 柴胡 3钱， 白芷 3钱，羌 独活 3钱，灵仙3钱， 麻黄 3钱， 莪术 3钱， 三棱 3钱，寄奴3钱， 荆芥 3钱， 防风 3钱， 赤芍 3钱，
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