...说那里越来越脆弱，中青年男性已成为心脏病猝死的高危人群。为了他的健康，我们的领地，需要重新装备一番，让他永远“心不老”。 “伤”心是这样造成的 ★懒得运动 长期运动过少削弱了心肌的收缩能力。 负责为心肌细胞提供营养的毛细血管也发生了变化，血管内径逐渐缩小，血压增高，易诱发心脏病。 ★熬夜 心脏无法对午夜工作产生良好反应。研究人员发现，神经活动能加速心脏的跳动...
...一次转奶餐数，直到全天每餐都转为另一种配方奶粉为止，整个过程一般不少于2～3周。 大便形状异常需注意 最后，宝宝是否腹泻不是以大便次数来衡量的。母乳喂养宝宝的大便一天可以多至4～8次。只要宝宝的大便性状良好，妈妈不必担心。 如果大便有下列情况，则属于异常，应当引起重视，并尽早请医生诊治：①大便呈黄色水样、蛋花汤样、绿色水样；②大便中含有黏液、脓液及血液；③大...
保持睡眠障碍性失眠 ，以频繁的夜间 易醒 为特征。是 睡眠障碍 的一种类型。睡眠障碍(somnipathy)系指 睡眠 -觉醒过程中表现出来的各种 功能障碍 。睡眠质量下降是人们常见的 主诉 ，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。 广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的 失眠 、过度 嗜睡 、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、 不宁腿...
...用”(又叫乙醛蓄积综合症)。 (4)服药期间，如同时服用磺胺药、阿司匹林、保泰松、抗甲状腺药物单胺氧化酶抑制剂、白得安等，均应减少降血糖药物的剂量，因为它们能增强降糖药物的作用，易引起低血搪，甚至会发生低血糖休克。 (5)用法用量要遵医嘱，不可时高时低，擅自加量或减量，否则会因用量不当而影响疗效。 (6)有少数病人开始服用某一种降糖药效果良好，但用一段时间后...
秋风送爽，炎暑渐消，秋季是收获的季节，人体也处于收获时期。机体由活跃、外向、支付的阶段转变到沉静、内向、积蓄的阶段。由于夏季消耗多，吸收少，秋季宜重视及时补充营养，保持甘润。 秋天气候逐渐转凉，阳气由升浮趋于沉降，生理功能趋于平静。所谓“夏尽炎气微，火息凉风生”。此时宜注意补益甘味以益气。秋高气爽，气候偏于干燥。秋气应肺，燥气可耗伤肺阴，使人产生口干咽燥、干...
...胞级）。每一级矛盾中，有又主要矛盾至次要矛盾多个层次。其中每一对矛盾单独解决都比较容易，都有一定的章法可循。但是不同级别的不同矛盾相互作用，怎样能够辨证施治呢？单一的原则不行，多个原则在一起相互打架还有原则吗？所以，需要原则间的平衡、协调，需要找到主原则和次原则，理清阳和阴的关系。每一个病人的病情不同，即矛盾关系的组织不同。同样的病症，其病因可能完全不同；同...
...许多研究显示，该药对于急性躁狂发作病人的疗效与锂盐相同（Bowden et al，1994）。其疗效在用药第5天后开始出现。躁狂的核心症状如心境高涨、睡眠需要减少、活动过多对治疗反应良好，而伴随症状如言语加速，判断力下降则改善稍差。Bowden（1994）的研究还显示，丙戊酸钠对混合性发作、快速循环性发作病人的疗效与对纯躁狂发作的疗效接近。丙戊酸钠可以采用2...
[平静求助]：我的父母在我小时候就经常吵架，在我心里留下很大阴影，后来工作回家少了，心里好了很多，最近才发现我的父亲越来越过分，经常没有原因地对母亲发脾气，而且骂得十分难听。其实他是一个心好的人，在家也很勤劳，每天下班就待在家里不出门，生活上也很关心我们，他经常都说是心好脾气坏，但就是发脾气时让妈妈和我都伤心难受，每天都这样，发了脾气就象没有发生过一样，但语...
男人对女人的性反应特别敏感。有时候，当男人听到女人提出的建议或要求，他会觉得自己受到纠正或批评；对许多男人来说，这种情况是很难处理的。 给予热情或者冷淡的反应可给你的伴侣很大的帮助。有时候，你可以在你伴侣身上玩搜寻宝藏的游戏；而既不用直接告诉他又能够帮助他找寻的最好方法不是给予热情或者冷淡的反应。 当寻宝者逐渐接近你的性感带，你可以回应说：“好温暖！”当他反...
正确掌握刮痧的方法和补泻手法。体质强弱不同，病情轻重不同，发病时间长短不同，刮拭手法要有区别。 1、要用专用的刮痧板和刮痧乳、刮痧油。因为专用刮痧板的形状是根据人体的解剖形态设计的，适合人体经络穴位和全息穴区的刮拭，达到应有的刺激强度。刮痧乳的润滑性好，加之其中含有益于皮肤的中药成分，可以保护皮肤，预防感染，提高疗效。 2、正确掌握刮痧的方法和补泻手法。体质...
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