怀孕中期(4-7孕月)胎盘已经形成，妊娠较稳定；早孕反应也过去了，你的心情开始变得舒畅。性器官分泌物也增多了，是性感高的时期，因此，可以适当地过性生活。但是要节制，还要注意性生活的体位与时间，避免造成对胎儿的影响。 时期的子宫逐渐增大，胎膜里的羊水量增多，胎膜的张力逐渐增加，孕妇的体重增多，而且身子笨拙，皮肤弹性下降。这个时期最重要的是维护子宫的稳定，护保胎...
粟米 油易被人体吸收，不含胆固醇，对心血管疾病疗效极佳。含有丰富的天然维生素，可使人体细胞分裂增加一倍左右，可防衰老，延年益寿。 葵花籽油 由葵花籽加工而成，是一种营养价值很高的食用油，其熔点低，容易被人体吸收，故有“健康油”之称。葵花籽油主要含不饱和脂肪酸，其中亚油酸占55 %。而东北地区出产的葵花籽，亚油酸的含量可高达70 %。此外还含有维生素E可防止 ...
...，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。 3、动养，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增强体力和造血功能。 4、食养“造血原料”的优质蛋白质，必需的微量元素铁、铜等、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、 黑木耳 、黑 芝麻 、 红枣 、 花生 以及新鲜的蔬菜、水果等。 5、药养。可用 党参 15克、红枣15枚...
...增强或改善视力)类食物： 山药 、 枸杞子 、蒲菜、 猪肝 、 羊肝 、 野鸭肉 、 青鱼 、 鲍鱼 、 螺蛳 、蚌。 生发(指促进 头发 的生长)类食物： 白芝麻 、 韭菜子 、 核桃 仁。 润发(指润发、美发)类食物：鲍鱼。 乌须发(指头发早白早黄者得以恢复)类食物：黑 芝麻 、核 桃仁 、 大麦 。 长胡须(指不生胡须的男性)类食物： 鳖肉 。 美容颜...
...。胃肠手术的病人，术前1～2日停止普食，改流食或少渣半流食。 术中：常规外周静脉滴注葡萄糖盐水。 术后：当肠 蠕动 恢复即可进食（一腹术后第二天， 腹部 手术者约再延迟一天），从流食开始，改半流，约第3～4天，可改为普食。肝胆手术者，应给低脂饮食。 大肠 及 肛门 手术者，应给无渣或少渣饮食，以减少 排便 和刺激。 口腔 或喉部手术初期，可用冷流食。 B.营...
病人住院时，为计划治疗饮食，应先考虑以下几个原则。 （1）首先了解环境因素在配制治疗饮食中的意义 病人的家庭情况、经济条件、生活、地位、职业、以前患过 疾病 、是否手术、 药物过敏 、住院治疗；市场供应情况及烹调方法，喜欢与不喜欢的食物习惯，每天食物的摄入量并分析其 营养价值 。 （2）实施治疗饮食前及实施过程中宣传工作的重要性 住院病人一般的需要、心理及 ...
...育受到影响。 此时，肚子越来越显眼了，注意不要压迫腹部。而且由于性感高潮引起子宫收缩，有诱发流产的可能性。所以孕妇本人自身的调节也是极其重要的。此外，丈夫也应注意不要刺激乳头。假如，你对性生活仍然没有太大的兴趣，做丈夫的一定要尽量理解自己的妻子。 因此，妊娠4-6个月时，虽不严格限制性生活，也要有所节制。 小贴士：怀孕4月时，流产的危险性比初期小，早孕反应消...
夫妻在准备要孩子前，应同去医院检查，确认一下有无疾病，保证妊娠的顺利进行。因为病情的性质和症状决定妊娠是否进行。以下疾病应在怀孕前治疗： 1、贫血 严重贫血，不仅使孕妇妊娠痛苦，而且影响胎儿的发育，不利于产后恢复。如有贫血疾病，要在食物中充分摄取铁和蛋白质，贫血得到治疗后，可以妊娠。 2、结核病 结核病直接传染给胎儿，所以在怀孕之前必须治愈。 3、心脏病 心...
洋葱 被欧美人称为“菜中皇后”。瑞士更有“ 洋葱 节”，把洋葱当成神的化身，顶礼膜拜，祈求幸福。国内则有“三月吃 韭菜 ，五月吃葱头”的老话。这都是因为洋葱是一种集营养、医疗和保健于一身的特色蔬菜。 洋葱含前列腺素A，具有舒张血管、降低血液黏度，能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防 血栓形成 ，同时增加脑细胞热能，有一定的提神醒脑作用。还能对抗人体内 ...
...少，但在人体生长、代谢、发育过程中却发挥着重要的作用。维生素是一组有着不同化学结构和维持人体正常生理功能必需的一类有机化合物。维生素不是机体的能源物质，也不是构成组织器官的原料。它的功能是控制和调节机体内的物质代谢。机体仅需微量就可满足正常生理功能的需要。 维生素(A、C、E)的每日摄入量 为得到最大的抗氧化保护，维生素A和9一 胡萝卜 素每日建议最佳营养物...
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