厨房里的保健品_膳食养生_【中医宝典】

姜除了含姜油酮、姜油酚和姜油醇外,还含有蛋白质、糖、脂肪和丰富的铁盐等。可用于伤风、 头痛 、 鼻塞 、 呕吐 等,还可祛胃中寒气。 厨房里有许多一日三餐不可或缺的调味品,许多人认为仅仅可增加食品的味觉,提高食欲。殊不知,一些常用调味品能对机体起到不寻常的保健作用。 姜:姜除了含姜油酮、姜油酚和姜油醇外,还含有蛋白质、糖、脂肪和丰富的铁盐等。可用于伤风、头痛...

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将军之官

将军之官 ,人体器官名。即肝。 肝主谋虑 ,其性勇,故喻为将军。《 素问 . 灵兰秘典论 》:“肝者,将军之官,谋虑出焉。” 王冰 注:“勇而能断,故曰将军。潜发未萌,故谋虑出焉。”

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预防医学/初级卫生保健的基本概念

一、初级卫生保健的含义 “2000的人人享有卫生保健”(简称HFA/2000)是1977年 WHO 提出的全球战略目标,为推动这一全球目标的实现,1978年,WHO和联合国儿童基金会在哈萨克斯坦的阿拉木图召开了国际初级卫生保健会议(简称阿拉木图会议)。会议发表的《阿拉木图宣言》中明确指出:推生初级卫生保健(primary health care,简称PHC)...

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低聚木糖在保健啤酒中的应用_【中医宝典】

世界各地众多消费者喜欢喝啤酒的原因就是因啤酒中含有丰富的蛋白质,维生素,无机盐类等。特别是近几年保健啤酒的开发,正迎合了人们对健康的更高追求。我国的啤酒品种单一,与美国、德国等啤酒强国花样翻新的啤酒品种形成明显反差,随着我国居民保健意识增强、品评啤酒能力的提高,我国保健品啤酒将会有一个比较快的发展。 双歧杆菌超强因子———低聚木糖,功能独特,用量少(0.7克...

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男性的最佳生育阶段_保健常识_【中医宝典】

虽然男人的生育年限比女性长得多,几乎持续终生,但从优生角度看,还是有最佳年龄段的。 以精子的质量为例,虽说老年男性的精子并不衰老,而且密度也较高,但活动能力已有明显下降的势头,不动的与畸形的精子数增加了20%,精子代谢的速度也有所下滑,代谢后还产生了不少废物,对后代的不良影响可想而知。 另外,男子过了35岁,体内的雄性激素也开始衰减,平均每过一年其睾丸激素的...

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摆脱阴茎大小的误区_阶段保健_【中医宝典】

阴茎的大小与你多高、肌肉多发达、体重多少或你的形体如何毫无关系。又矮又瘦的男子既可可能阴茎大,又可能阴茎小。 1、传说:身材高大魁梧、肌肉发达的男子比个矮或体瘦的男子的阴茎大。 事实:阴茎的大小与你多高、肌肉多发达、体重多少或你的形体如何毫无关系。又矮又瘦的男子既可可能阴茎大,又可能阴茎小。高大魁梧的足球运动员既可可能阴茎大,又可能阴茎小。 2、传说:拇指大...

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滑囊炎的保健_骨科滑囊炎_【中医宝典】

家庭治疗措施 ●注意卫生 加强劳动保护,养成劳作后用温水洗手的习惯。 ●休息是最佳的方法 休息是解决任何 关节疼痛 的首要方法,所以应让关节得到很好的休息。 ●冰敷 如果关节摸起来很烫,可以使用冰敷的方法。以10分钟冰敷,10分钟休息的方式交替。只要关节仍是热的,就不要用热敷。 ●冰热交替 假如急性肿痛减弱,且热已消除,就可以冰热敷交替的方法来治疗,即冰敷1...

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预防保健/中老年人的体质变化

一切 生物 都要经历生长、发育、 衰老 、死亡的过程,人类也是如此。这是不可抗拒的自然规律。对每个人来说,到了一定的年龄,衰老必定到来,这就要求大家对衰老有个明确的认识,尽早采取措施以延缓其发展,让老年人继续保持充沛精力,达到健康长寿的目的。

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人体使用手册/过敏性鼻炎的保健

过敏性鼻炎 是现代人很普遍的 疾病 ,多数人都认为是现代空气不好造成的,特别是有些人换了一个地方,病就改善了。例如,从台湾到美国,刚到的一段时间,这个病就好了,但是有些人过一段时间又复发了,也有人从此不再发作。 所谓过敏性鼻炎,主要的 症状 就是 鼻塞 、 打喷嚏 、 流鼻水 等症状,这些症状和 感冒 非常类似,但是并没有 咳嗽 、 发烧 、 头痛 等感冒的...

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高血压患者的家庭保健_【中医宝典】

高血压病是我国老年人常见的心血管疾病,它能引起严重的心、脑、肾功能障碍,也是脑卒中、冠心病发病的主要危险因素之一。在家庭护理与治疗的老年高血压患者要想减少这种疾病所带来的危险性,提高治疗效果,应该重视这样几个问题。 1、不要以一次性检查来确定病情的轻重,从而忽视对病情的经常监测。要坚持医生检测与家庭自我检测相结合,根据病情的变化,及时采取治疗措施。在一般情况...

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