人体透过激烈的比赛，大运动量的健身锻炼或强体力劳动，往往会产生疲劳。为了及时消除疲劳，改善症状，除加强前后的整理活动，进行相宜的物理治疗外，注意饮食营养的调理则是现代生活中不可忽视的重要一环。运动前后摄取一定的营养品，不仅能延缓疲劳的出现，减轻疲劳的程度，而且还能加快疲劳的消除。疲劳是一种生理现象，只要不是因疾病所造成的疲劳，并不影响身体健康。 生理学 认为...
鱼的营养价值极高，其蛋白质含量是猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低，但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素D、钙、磷，能有效地预防骨质疏松症。 医学认为鱼的食用和药用价值很高，但吃鱼尚要讲究对症，对症吃鱼，才能显现出医疗作用来。 甲鱼：...
...最典型的是吸烟。吸烟者口中烟臭冲人，让人生厌。 三、病源性。如肺脓疡、 尿毒症 等许多重病，急需医疗，不在此赘述。还有未经治疗的蛀牙、牙周炎和牙垢石、慢性副、慢性萎缩性、重度 消化不良 和 月经不调 等，都会使人有不同程度的口臭。 四、习惯性。口腔卫生习惯不良、习惯性、 牙齿 缝隙食物残留未及时清除等也会口臭。饮水过少也会口臭。 五、老年性。俗称“老人味”，...
...腰膝酸软 、 肢体麻痛 、 容易上火 (女性则经期易上火)、手脚心易出汗、身体常 发热 、易于 疲劳 、易 感冒 、烦躁、失眠、精神不振、 头昏 、 头发 干枯、 耳鸣 等症状。 二、单纯性口腔口臭病症状表现：除明显有口臭之外，口腔牙龈肿、痛，局部发热等。单纯性口腔口臭病：非脏腑原因，主要是由单纯的龋病(俗称蛀牙)和 牙周病 (牙龈炎和牙周炎)等口腔病引起。
...度的高低有直接关系。愉快的情绪，往往与大脑一种叫羟色胺的物质有关；不愉快的情绪，则与大脑内的右甲肾上腺素增加有关。很多食物可对大脑内的羟色胺和右甲肾上腺素的产生有一定的影响。 香蕉含有一种能帮助大脑产生羟色胺的物质，这种物质能使人的心情变得快活和安宁，甚至可以减轻疼痛，且能使引起人们情绪不佳的激素大大减少。因此，心情不好或狂躁、抑郁症患者应多吃些香蕉，以使大...
柯大夫： 我是个18岁的女孩，每次来月经时，不仅心烦、 腹痛 难受、而且总会出现口腔粘膜 溃疡 和。请问为什么会这样? 山东 肖×× 肖读者： 月经不调 与 口臭 关系密切，在月经期出现口臭与口腔异味者并不少见。妥月经紊乱、性激素水平较低时，口腔组织抵抗力下降，易导致口腔粘膜溃疡和口臭。另外，不良情绪亦会引起内分泌失调，加重 月经失调 ，由此形成“口臭——不...
...码： 强的心理机制出现了障碍。这是因离婚造成的心理失衡，这种心理失衡是由心理防御机制上被称之为“转移作用”所致。离婚引起的情绪反应主要是痛苦和烦恼，如果处理不当就会陷入迷惘、绝望或轻生；有的人还会产生“以牙还牙”的泄恨心理反应，而寻求报复。 强因爱妻绝情离他而去，这种内心的愤怒和痛苦无法向其妻子直接发泄，就把所有女性当成了发泄对象。也就是说，把对妻子的憎恨转...
...壓力是不是對身心必有損害呢？其實，這個觀念可說：大錯特錯，人類學者們都一致認為人要生存都要有一定程度的壓力，完全沒有壓力就對每一種動物的生存和進化都有反效果，完全沒有壓力，人類就要步上滅亡之路。 一般青年人，他們所承受的壓力越大，他們的工作表現就越高，中國人就有所謂「吃得苦中苦，方為人上人」這句話。各位只要看到台灣、新加坡在四面受敵之下，反而自強不息，將自己...
问、请问治的最佳方法? 答、 口臭 是一种常见病，是当今社会交往中的一大障碍，严重的口臭给患者心理上带来较大的压力，因此迫切需要一种有效的治疗口臭的药品和方法。 、牙周炎、肠胃道疾病、肝脏、肺部疾病等都可能引起口臭。 牙病和肠胃道疾病引起的口臭比较常见。 牙菌斑是紧密吸附于牙面上的多种细菌团块，当人体唾液中糖蛋白在口腔某些细菌作用下，吸附于牙釉质表面，便形成...
...更能防止色素沉着于皮肤。 小推荐： 大豆甜汤：黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味做成饮服。每日3次对消除黄褐斑很有功效。 TOP6：牛奶 抗斑指数：★★★★ 牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。 小推荐： 山药 100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量，用小...
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