孕妇的膳食宜粗细搭配、荤素搭配，不要吃得过精，造成某些营养元素吸收不够。很多粗粮有着意想不到的食疗作用。 一、玉米 玉米富含镁、不饱和脂肪酸、粗蛋白、淀粉、矿物质、胡萝卜素等多种营养成分，深受全世界各地居民的青睐。玉米全身都是宝，各个部位都有不同的营养成分。黄玉米籽，又称为黄色植物食品。它富含镁元素。镁能够帮助血管舒张，加强肠壁蠕动，增加胆汁，促使人体内废物...
...“动要适度”。养生，又要“善于习静”。 谁都知道一句名言：“生命在于运动。”那么，怎样运动锻炼呢，是不是动得越多，身体就越好呢？关键就是：动要适当，静要得法。 无论体力劳动或体育运动，都不可过度，《博物志》说得明白：“常小劳，勿过度。”过度的活动和过度的静逸一样，都有害于人，使人生病，催人早死，正如《孔子家语》所说：“逸劳过度者，疾共杀之。” 现代研究也表明...
...同的头发。如果宝宝在出生时没有头发，这也不会持续太久。他最终还是会长出头发的。 我的小男孩的头形养不太好。他的头会永远是这样的吗？ 如果你的宝宝费力的通过你的产道来到这个世界是，他的头形养可能会比较长。这种情况可能是暂时的，在以后的几天里，头的形状会变得更“正常”了。 眼睛 新生儿的眼睛在出生后不久就变得肿胀或浮肿。这是由于产道内的压力造成的，需要持续几天。...
刚降生的宝宝，会表现出一些奇怪的生理现象。只要父母了解其中原因，并能适当注意，宝宝一定会变得正常起来。 斜视的眼睛 刚出生的宝宝，由于在产道中受过挤压，所以眼睑会有些浮肿，一般在2－3天就会消失。而让妈妈感到惊讶的是，宝宝怎么会老斜着眼睛看东西？别紧张，这其实是“生理性远视”造成的，通常在2－4周以后就可恢复正常；此时的宝宝，超过20厘米外的东西是无法看清的...
...然无光，并且显得有些呆滞。 宝宝的悄悄话： 妈咪，我病了。快带我看医生吧！ 描述12： 每次妈咪拉开窗帘，宝宝便眯缝起眼睛，同时喷嚏连天。 宝宝的悄悄话： 别紧张，妈咪！我没有感冒。光线刺激我的眼睛和鼻腔内神经，鼻子有点痒痒。 描述13： 当妈咪和宝宝说话时，宝宝看着妈咪的脸，嘴唇不停地蠕动。 宝宝的悄悄话： 妈咪，我好喜欢你的声音！请不要停下来，我也在学习...
...的效果。 [主要成份]鸸鹋油、白鲜皮、蛇床子、 苦参 、地肤子，凡士 林、 甘油 等。 [性状]本品为 乳剂 型 基质 的棕黄色乳膏。 【主要功效】 用于宝宝湿疹，尿疹，奶疹， 蚊虫叮咬 ， 热痱 ，皮肤瘙痒 [用法用量] 局部涂擦。每早晚各一次，消失后应继续用本 品天，以防复发。 [注意事项] 2、避免接触眼睛； 3、儿童必须在成人监护下使用； 4、请置于...
...，切勿使用公共场所提供的毛巾来擦眼睛。隐形眼镜一族要注意镜片的清洁保养，在戴上及卸下隐形眼镜前，尤其要注意手部清洁。长时间呆在空调房间里时，要注意双眼的湿润度。游泳要戴上泳镜，一般游泳池以变面镜较佳，应注意镜框边缘要柔顺、不易刮伤脸部，近视者，可戴用度数相当的泳镜。做到这样，才能减少眼部感染的机会。 2.日光热辣防晒伤 夏天强烈的紫外线不仅会晒伤皮肤，也会“...
...滑透亮。如果遇上天气寒冷，或者干燥季节，干眼症的症状就会恶化。此外，干眼症和嗜辛好辣、烟酒刺激等不良饮食习惯以及女性更年期、内分泌失调等疾病也有密切的关系。 “干眼病是可以预防的，多刻意地眨眨眼、适当使用眼药水和补充维生素都可以提高眼睛的调节能力。”医生提醒市民在高强度用眼时要注意勿长时间“目不转睛”，刻意地眨眨眼可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，减少眼球...
...统医学中提倡的眼睛保健方法。 具体做法是：两脚分开略宽于肩，头稍仰，瞪大双眼，尽量使眼球向外突出，然后头部保持不动，使眼球转动，先向左转7次，再向右转动7次，最后自上而下转动7次。重复做3遍。 此动作最好清晨在有树林的地方做，可以看到周围的绿色，使眼睛更感到舒适。这种眼睛保健方法不仅能缓解视疲劳，还可起到增加眼睛的光泽和灵敏性的作用，并能适当纠正近视和远视。
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