饮食宜忌是一个很重要却又很复杂的问题，几乎所有病 人及其家属都要提出询问。常言道：三分吃药七分养， 忌口问题是疾病调护中重要的一环。对癌症病人来说，尤其 要把忌口贯串于整个疾病的治疗和康复的全过程。 首先，要注意忌口与病情病性的关系，也就是针对疾病 的寒、热、虚、实，脏腑表里等病证，结合食物的性、味全 面加以考虑，凡于病不利的饮食皆为所忌。如癌症病人毒深 热...
...睡眠障碍的长期累积效应 会使 高血压 、糖尿病、肥胖、 心脏 病发作，增加脑卒中的发病风险。慢性失眠还是某些精神性疾病特别是抑郁症的先兆。 失眠的非药物治疗 影响睡眠并引发睡眠障碍的因素有生理因素、 心理 因素、社会因素、环境因素。由于失眠病因的多样性，以及安眠药本身的副作用，失眠的非药物治疗成了众多患者摆脱失眠的一个重要手段。 首先应接受睡眠卫生教育，改变...
... 二、对于 继发性失眠 ，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。 三、对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。 四、一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈。 五、临床上常用的安眠药分3大类，即苯二氮卓类、巴比妥类和其它非巴比妥类。服...
众所周知，使用小量的安眠药，短期治疗可起到一定的效果，殊不知同时也潜伏一定的危害性，不但会损害记忆功能，而且会引起药物的依赖性、 成瘾 性，反而加重 失眠 症状，所以不可滥用药物治疗失眠症。 随着失眠者的增多，征服失眠，提高睡眠质量，成为 人类 自我保健的热点。 睡眠占人生命的三分之一时间，有了足够的睡眠时间，才有足够的精力，进行生命活动及工作，人的生命始自...
...的主意吧？真是误人子弟。其实问出这种连我自己都觉得匪夷所思的怪问题，全是因为看了一个调查资料（又是调查）：性生活时是否全裸体对性生活满意度有一定关系。过夫妻性生活经全裸，其性生活满意度都无例外地要比从不全裸和有时全裸高得多，这当然是由于全裸体增加了性刺激，更大地激发了性兴奋的缘故。……同时，无论是城市还是农村，妻子的相关系数都高于丈夫，这说明过夫妻性生活全裸...
大多数失眠患者在失眠严重时，通常服用安眠药来解决问题，可是北京大学精神卫生所唐登华教授却认为，失眠只是一种症状，就如同感冒后要发烧一样。但如果你把发烧当成一种病，仅仅用退烧药治疗发烧是很难治好感冒的，所以，失眠者关注的主要问题不应该是如何治疗失眠，而是应该治疗造成失眠的原发病。 唐教授指出，入睡困难、早醒等这些主观难以控制的睡眠障碍，往往是身心疾病的一种表现...
［定位］ 在项部，当 翳风穴 与 风池穴 连线的中点。 ［解剖］ 同 翳明 。 ［主治］ ① 失眠 、 头痛 、 眩晕 ；② 心悸 ；③ 癫狂 。 ［操作］ 直刺0.8～1.2寸；可灸。 参看 安眠穴 人体穴位专题 腧穴相关电子书 《 人体使用手册 》畅销中医保健图书 《 手穴手纹诊治 》 针灸专业电子书:《 针灸学 》、《 中医刺灸 》 《 中医基础理论 ...
...治疗。如果失眠与特定疾病有关，将患者转至专科医师处就诊。如果失眠伴有呼吸障碍，应由肺科医师诊治。如失眠伴有肌肉功能障碍，应找神经科医师。如果失眠伴有精神病或情绪障碍，应由精神科医师诊治。外科医师也常常开处方给患者使用安眠药。术前晚上常规使用安眠药，减轻 焦虑 引起的失眠；术后使用安眠药，减轻疼痛引起的失眠。外科医师给入院患者开长期医嘱，其中有“必要时给予安眠...
...治疗。如果失眠与特定疾病有关，将患者转至专科医师处就诊。如果失眠伴有呼吸障碍，应由肺科医师诊治。如失眠伴有肌肉功能障碍，应找神经科医师。如果失眠伴有精神病或情绪障碍，应由精神科医师诊治。外科医师也常常开处方给患者使用安眠药。术前晚上常规使用安眠药，减轻 焦虑 引起的失眠；术后使用安眠药，减轻疼痛引起的失眠。外科医师给入院患者开长期医嘱，其中有“必要时给予安眠...
...，却是鲜为人知吧。 因花生叶“昼开夜合”的生物特性与人类“日出而作，日落而寝”的昼夜作息规律同步，可能含有某种类似人体内“睡眠肽”之类的促睡眠药物成分。他们经过8年之久的临床试验和药化、药理、制剂实验等研究，基本上肯定了花生叶的镇静安眠作用。因而说花生叶是一种天然的助眠药，你也可不妨一试，它一定会带你进入甜香的梦中去。 简易服用方法：鲜花生叶数枚，水煎代茶，...
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