钙在人体中扮演着重要角色，钙维持着人体骨骼和 牙齿 的健康。很多营养师推荐我们通过吃来补钙，但是吃也要“巧吃”，吃对了才补钙，不合理的吃法还会使钙质流失，损害健康。 比如， 谷类 与补钙食物同吃，会阻止钙吸收，因为谷物中的鞣酸会出来“捣乱”。所以，补要补得巧，不要“一钙而论”。下面，教您正确吃补钙的食物，锁住钙质就等于锁住了健康。 每天喝半斤牛奶 半斤牛奶，...
由于错误地认为 佝偻病 是由于单纯缺钙所致，不少家长用单纯补钙的方法治疗佝偻病，其结果是由于体内缺乏维生素D，从食物中补充的钙剂很难被肠道吸收，因此也起不到治疗作用。 佝偻病
...传统的观点认为，骨质疏松症与人体缺乏钙和维生素D以及激素水平下降等密切相关，补钙和维生素D更是常用的治疗方法。然而，近年来，一些科学家对单纯补钙和维生素D就可以增加骨密度的观点提出了质疑。比如人们发现：有的长期卧床的老人，尽管补充了许多钙或维生素D，但他们的骨质疏松症照样发展；宇航员的饮食中并不缺钙，但他们在失重状态下大量丢失钙而造成的骨密度下降，则需在返回...
还精补脑 ， 养生 学术语。 ① 内丹 术指 肾间动气 （元精）发动后，引过下鹊桥，沿 督脉 上达于 上丹田 。《黄庭外景经.上》 梁丘 子注：“还精补脑，不老之道。” ② 房中术 中男性房事补益的基本理论依据之一。房中术认为男性房事补益的要点之一在于保精，保精即可补脑。不少房中著作载有房事活动中配合 气功 的还精补脑的具体方法。《 抱朴子 内篇.释滞》：“...
炼神还虚 ， 气功 内丹 术术语。为内丹功法三阶段中的最高阶段。系在前几个阶段的基础上进入完全的性功，以返回先天。这一阶段功夫颇多宗教幻想， 养生 者难以认验。
...近几个月，佳佳晚上睡觉时总会发出“咯咯”的磨牙声。我原以为磨牙与肠道的寄生虫有关，但让佳佳吃了打虫药后，仍不见好转。于是，我又怀疑是由于体内缺钙造成的，可给孩子补了几个月的钙也没见效果。最近，佳佳的身体也总是小问题不断，感冒还没好，又开始拉肚子了。佳佳磨牙是什么原因造成的呢？磨牙需不需要治疗？如果需要治疗，又该如何治疗？ 本期答疑专家：广西南宁市人民医院主任...
《 圣济总录 》卷一八七: 草还丹 【处方】 生干地黄（净洗） 石菖蒲 （节密细者） 牛膝 （酒浸，切，焙） 菟丝子 （入盐少许炒，乘热捣末） 地骨皮 肉苁蓉 （酒浸一宿，细切，焙）各 等分 【制法】 上 六味 ，捣罗为末，炼蜜和丸，如 梧桐子 大，以 丹砂 为衣。 【功效与作用】 主气 血两虚， 髭发 早白。 【用法用量】 每次丸，早晨 空腹 时用温酒送下...
...，抑制和溶解 血栓 ，以改善 微循环 ，促进侧枝循环。［《浙江中医杂志》1986(3)∶110］ (2)对心、 脑血管 系统的药理作用 补阳还五汤 静脉注射 ，有缓慢、持久的降压作用，对 麻醉 家兔能显著地增强 心肌 收缩幅度，反映心肌耗氧量的心肌张力时间指数显著降低，心肌营养性 血流量 明显增加。［《 中药 通报1987（2）∶51］ (3)对 免疫功能 ...
【别名】 神效 夺命还真丹 【处方】 天麻 1两半， 人参 1两半， 木香 1两半， 白术 1两半， 菟丝子 1两半， 藁本 （去土）1两半， 川独活 1两半， 川芎 1两半， 白僵蚕 （炒）1两， 黄芩 1两， 全蝎 （去毒）1两， 半夏 （姜制）1两， 熟地黄 （焙）1两， 蔓荆子 1两， 甘草 （炒）1两，桂1两， 生地黄 1两， 地骨皮 1两， 薄荷...
...状发生改变时禁止服用。 8、儿童必须在成人监护下使用。 9、请将此药品放在儿童不能接触的地方。 10、如正在服用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。 【药物相互作用】如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。 【贮藏】密封。 【包装】铝塑板、纸盒包装。每盒3板，每板12片。 【有效期】24个月 【生产企业】广西天天乐药业股份有限公司
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