在最高气温于10摄氏度左右徘徊的天气里，我们度过了小雪、大雪节气，冬至的脚步已经越来越近。虽然近来不时有冷空气“光顾”京城，今年入冬以来北京的气温仍明显偏高，近期更是高出常年4摄氏度以上。相关专家为此指出，冬季气温偏高时需特别注意防范呼吸道疾病。 第一招：通风换气 解放军302医院感染一科主任赵敏指出，冬季来临，室内的污染高达室外的数倍甚至十几倍。这是因为冬...
...都有可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。因此，如何排毒成为不少白领女性关注的健康话题。其实在我们常吃的蔬菜中，就有不少具有解毒功效。采用蔬菜排毒法，既简便易行，又无副作用，何乐而不为？ 海带 功效：降低胆固醇、排除放射性物质 海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固...
“在最近一次对静安、杨浦区等3万多名儿童进行的尿液普查中，血尿、蛋白尿的比例为1.31%，这个结果出人意料，比日本、韩国要高很多。加强儿童尿检非常有必要！”复旦大学附属儿科医院儿内科主任徐虹教授表示，防治工作如果到位，急性肾炎的死亡率完全可以降低到最低。 很多父母还没意识到让孩子进行尿检的必要性，往往满足于幼儿园每年为孩子安排的体检。病房里，肾功能衰竭小病人...
你是否想有优质高效的睡眠?回答是肯定的。焦虑、工作压力大等等因素使得现代人被失眠所困扰，能睡一个好觉似乎成为很多的一种奢望，下面几点建议和方法或许可以保证你的优质睡眠： 一、睡前以热水泡足 在睡觉前用温热水浸泡足部10—20分钟，可以帮你消除疲劳、活跃末梢神经、促进全身的血液循环，并且可以加强记忆力，摆脱失眠的困扰。 二、睡前慢步30分钟 睡前30分钟，不要...
随着城市的发展，人们生活水平的提高，越来越多的家庭要搬家，迁入新居。人们忙这忙那，一旦房子装修好了，接下来是安排什么时候搬家，这些事情往往是由成年 人参 与决定的。但很多人往往忽略了孩子的搬家“知情权”。 有些家庭突然搬家后，特别是一家人由原来的一居室变为多居室，孩子与父母分室而居，有些敏感的孩子就容易出现一些焦虑反应，比如尿床等。这是为什么呢？这就是离开熟...
以下介绍的中医妙方能够针对你对“白”的不同需要，让你慢慢地把气色调整过来。 正所谓“一白遮三丑”，皮肤白皙娇嫩的女人，通常能获得较多的疼惜，所以管它流行什么健康肤色、巧克力妆，总还是有一批“白就是美”的死忠派坚决抢“白”！以下介绍的中医妙方，具有美容养颜的功效，能够针对你对“白”的不同需要，让你慢慢地把气色调整过来。 针对面色苍白：蜜汁花生枣粥 养颜原理：红...
本报记者 衣晓峰 通讯员 张锐 李小莲 “时代在进步，一些所谓时尚的生活方式和理念，已或多或少地危害到人们尤其是女性的视觉健康，使公众的工作、学习、生活质量严重下降。”近来，黑龙江中医药大学附属第一医院眼科主任孙河教授在接受记者采访时，特意就如下细节做出了有益的提醒和警示。 长期戴隐形眼镜可能发生相关眼病 孙河曾接待过一个叫婷婷的女孩，婷婷戴了多年眼镜，大学...
宝宝突然感冒、发烧，妈妈看在眼里疼在心上。宝宝生病可不是小事情，心急如焚的妈妈迅速带着宝宝奔赴医院，吊瓶赶紧挂上，抗生素立马吃上……且慢，妈妈的行为真的对宝宝有好处吗？抗生素真的是最保险的万能药吗？ 抗生素，在很多人眼中也是消炎药的代名词。青霉素、红霉素以及大家熟悉的头孢类药物，都是抗生素，它们是人类健康的功臣。然而，抗生素却是一把双刃剑，一旦被滥用，会给人...
随着六一儿童节脚步的临近，无论是街市上、网络里还是其他的各种传媒，关于儿童节的信息不断冲击着人们的视觉、听觉。作了母亲，受种信息的影响，我早早地就开始盘算着送给儿子怎样的礼物。桌上的台历已翻了多遍，知道那一天正赶上双休日。我先是从网上为儿子定购了一套《洪恩GOGO学英语》，又到书店为儿子选购了一套图书。衣服就不用买了，同事已送了一套。 5月30日下午，我早早...
近日，美国“妇女健康在线网站”援引营养学专家的研究，向人们推荐了10大抗癌食物。 十字花科的植物西兰花、卷心菜 研究表明，这些蔬菜不仅能降低癌症、心血管病的患病风险，而且具有防止神经紊乱、延缓衰老的功效。 西红柿 富含抗氧化剂和番茄红素，能有效清除自由基，起到抗癌、抑癌的作用。经常食用能降低患肺癌、胃癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌、前列腺癌的风险。 菠菜 被公认...
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