1.增强机体抵抗力。经常锻炼身体，提倡冷水洗脸或冷水浴、日光浴。注意劳逸适度，饮食调和。由于致病病毒的血清型别极多，各抗原间无交叉反应，故目前无理想的疫苗可供预防接种。 2.避免传染。“ 感冒 ”流行期间应避免与病人密切接触，尽量不出入公共场所，注意居室通风。 板蓝根 等中药有某些预防作用，可煎服。
沐浴疗法，是在水中或药液中浴身来治疗疾病的一种方法。 沐浴疗法，是在水中或药液中浴身来治疗疾病的一种方法。本法有冷水浴、热水浴、温水浴、药水浴、 海水 浴、蒸汽浴等多种方式。 1．冷水浴 取 井水 、末污染的湖水、江河水或池塘水，倒入浴池中或大桶内沐浴。也可直接到江河、湖泊、池塘中去沐浴。冷水浴的时间可根据个人体质和病情而定，如水很冷，一般每次2-3分钟即可...
...建议，秋天人们可以参加一些轻松平缓、活动量小的运动。这样既不会因出汗多损耗元气，又可以舒展筋骨，提高身体素质。在此，仅介绍慢跑和“血管体操”冷水浴。 慢跑 慢跑是一项很理想的秋季健身项目，能增强血液循环，改善心功能；改善脑的血液供应和脑细胞的氧供应，减轻脑 动脉硬化 ，使大脑能正常地工作。跑步还能有效地刺激代谢，增加能量消耗，有助于减肥健美。近来，科学家还发...
(1)患者应吃易消化的食物，如稀饭、牛奶、豆浆、 豆腐 等，少吃带纤维素多的蔬菜，以免增加肠胃的负担，刺激胃肠功能紊乱。 (2)冰棒、雪糕、冰激淋及冰过的食物、饮料不可食用。 (3)禁食 酒类 ，油炸物及生硬刺激性食物。 (4)瓜果梨桃暂不食用。 (5)注意腹部保暖，禁行冷水浴。 (6) 多饮 水，充分睡眠休息。
...建议，秋天人们可以参加一些轻松平缓、活动量小的运动。这样既不会因出汗多损耗元气，又可以舒展筋骨，提高身体素质。在此，仅介绍慢跑和“血管体操”冷水浴。 慢跑 慢跑是一项很理想的秋季健身项目，能增强血液循环，改善心功能；改善脑的血液供应和脑细胞的氧供应，减轻脑动脉硬化，使大脑能正常地工作。跑步还能有效地刺激代谢，增加能量消耗，有助于减肥健美。近来，科学家还发现，...
目录 《万氏女科》黄芩白术汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《万氏女科》：黄芩白术汤 【处方】 黄芩 5钱， 白术 5钱， 苏叶 2钱5分。 【功能主治】 妊娠 中湿 ，或因早行感雾露之气，或冒雨，或久居下湿之地，或 汗出 取冷水浴之，其证 发热 ，骨节烦痛，身体重着， 头痛鼻塞 。 【用法用量】加 生姜 5片，水煎服。 【摘录】 《万氏女科》 卷二
鼻息肉 的预防： 一、 积极防治伤风，根据季节变化及时增减衣物。 二、 加强体育锻炼，提高身体抵抗力，提倡冷水洗脸，冷水浴，日光浴。 三、 戒烟酒，防御有毒气体及污染，粉尘对鼻、咽部长期刺激。 四、 避免长期应用血管收缩剂，如鼻眼净等，以免引起药物性。 五、 不养成抠鼻子不良习惯， 鼻塞 严重是不可强行擤鼻涕，以免导致、等 六、 及时治疗鼻、咽部及周围器官疾...
...在茶里加些西洋参和枸杞，这样可以利用西洋参味甘辛凉的性质，调整茶味，而且西洋参补阴虚效果甚佳，而枸杞子泡茶，有滋补抗衰的作用。 小窍门三： 冷水洗脸要坚持 有一种习惯刘建华坚持了30多年，直到前些年才稍有改变，这种习惯就是洗冷水浴。她说，学生时代起，她就坚持用冷水洗澡，随着年纪的增大，这几年冬天才开始用热水、温水洗澡，没能坚持下来有一些遗憾。不过她现在仍坚持...
...逢月经来潮，切不可忽视经期卫生。女子行经期间身体抵抗力下降，体力处于低限，所以女子行经期间必须注意适当休息，避免较长时间的剧烈运动，如徒步旅行和登山。同时要注意保暖，防寒，避免淋雨，趟冷水，不要长久呆在潮湿阴凉的地方，更不能进行冷水浴，绝对禁止游泳，还应防酷暑烈日。每晚用清水擦洗外阴，勿过于辛辣刺激或过于寒凉饮冷，只有注意了经期卫生，才能有效防止疾病的发生。
足部药浴疗法 足浴疗法，即泡脚，它早已在民间从一种简单的生活习俗，成为人们进行保健或特殊治疗的独特方式。足浴中的冷水浴，能兴奋神经，刺激心血管功能，强壮体质，提高机体对外界环境的适应能力。热水浴能扩张血管，促进血液循环，增强新陈代谢，具有消炎、镇痛、止痒等作用。而药浴法，除了有冷、热水浴的功效外，还能使溶于水中的药物通过皮肤毛窍的吸收，作用于人体。 [1] ...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。