男人一生应感谢的女人_心理健康_心理知识_【中医宝典】

有句话就是这样来调侃男人女的:男人是上帝根据世界的需要而创造的;女人是上帝根据男人的需要而创造的。虽然说男女早已平等了,但社会的很多方面还是以男性为中心,在历史长河中,男人改变创造着历史,而女人改变创造着男人。在男人的一生中,男人如果离开了女人,那么他会变得一无是处,他往往没有激情,没有动力,甚至没有前进的方向和目标。与其说男人创造了世界,还不如说是女人创造...

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测测你的职场成熟度_心理健康_心理测试_【中医宝典】

马莉,在一家很大的金融公司工作。一天老板起草了一份两页长的计划书。可是马莉认为这个计划很有可能增加成本、或者会引起客户和员工不满,总之不切实际,而且无法实施。你觉得马莉会怎样处理这件事情呢? A.第二天早上,去老板的办公室,告诉他这个计划书不切实际,无法执行。 B.采取迂回的方式告诉老板自己对于计划书的看法,最终的决策还是由老板做。 C.暂时抛开自己的想法,...

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學齡兒童的睡眠狀態_心理健康_心理知识_【中医宝典】

隨著年齡的增長至學齡前,一天的總睡眠量逐漸減少為10至12小時。慢波睡眠則在出生六個月後逐漸上升,於五歲時到達高峰。隨著慢波睡眠量的增加,幼童在夜晚一入睡即進入深沉的慢波睡眠中,因此有些幼童在尿床時無法自醒甚至很難叫醒。 入睡約一小時後會有短暫的醒覺,一般幼童會隨即再入睡,然而也有不少的幼童會有稍長的醒覺甚至發生睡遊(sleep walking)或夜驚(sl...

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你一生注定的爱情宿命_心理健康_心理测试_【中医宝典】

看到别的女孩子整天出双入对,你的心是不是也蠢蠢欲动,想谈场热辣的恋爱呢?今天我们就用测字法来看看你的恋爱电力,大家一定要好好看注释哦! 从以下文字中凭直觉选一个字,答案就会告诉你容易跟哪类异性来电。 周 董 主 星 播 答案: 「周」 居家温柔男 你对温柔的居家型男孩特别有好感,周字以吉字收尾,所以说若有周姓的男生出现,必能为你带来安定感和好运,也是最适合你...

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保持头脑年轻的十大原则_心理健康_心理知识_【中医宝典】

1. 学习是加速头脑运转、锻炼理解力和灵活性的基础。 2. 自己读书比听来的学问效果更好。但退休后,大多数人在这个时期生活悠闲,甚至以看电视听人家谈话消磨日子,这时最容易引起头脑退化,应该坐下来看书学习、让头脑得到练习机会。 3. 动脉硬化 是最大的敌人。动脉 硬化 是 老年痴呆 病的主要原因。促进动脉硬化的是 高血压 ,应该注意 糖尿病 及胆固醇增加,营养...

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青少年的睡眠狀態_心理健康_心理知识_【中医宝典】

進入青春期的青少年其睡眠型態已近似成年人。中學學生在週間的一天總睡眠量為7至8小時,在週末則為8.5至9.5小時。在中學階段隨著年級的增加,青少年夜晚上床的時間越來越晚,卻維持一樣的起床時間,顯示睡眠量逐漸減少。 而這是否意謂著在中學六年裏,睡眠需求量顯著地逐年降低?答案可能為否,因為以週末或長假中的睡眠量比較,並無年齡上的差異變化。而影響青少年越來越晚睡、...

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影响情绪的自然性因素_心理健康_心理知识_【中医宝典】

1、 生物钟 人体的一切生理活动都是有规律的。人体的血压、体温、脉搏、心跳、神经的兴奋抑制、激素的分泌等100多种生理活动都要受生物钟规律的支配,从而产生生理活动的高潮和低潮,高潮时期情绪往往比较饱满,工作效率高;低潮时期情绪则比较低落,容易表现出不耐烦等不良情绪反应,办事效率低下,容易出差错。一般来说,中午和黄昏以后这两个时间段生物钟处于低潮,人们互相之间...

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抑郁症的自疗措施_心理健康_心理疾病_【中医宝典】

...十分痛苦,甚至消极厌世。美国国立精神卫生研究所针对 抑郁 症患者实际情况,对他们提出以下几条自疗措施: (1)千万不要给自己制订一些很难达到的目标,正确认识自己的现状,正视自己的病情,不要再担任一大堆职务,不要对很多事情大包大揽。 (2)可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分,根据事情轻重缓急,做些力所能及的事,切莫“逞能”,以免完不成工作而心灰意冷。 (3...

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展示自己的人格魅力_心理健康_心理知识_【中医宝典】

人格就是人的样子,是人的心态、品格、个性、气质和行为方式的基本特征。展示自己的人格魅力就是表现真实的自我--自己自觉自愿表现出来的自我形象,而不是迫不得已装出来的样子。 现实生活中绝大多数的人即不是真正的君子也不是纯粹的小人,虽然境界不是很高但品行不差,修养不是很深但不乏良知,知识不够渊博但不假充权威……这些表现谈不上完美,但绝对比极力掩饰要可爱。 人格魅力...

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展示自己的人格魅力_心理健康_心理知识_【中医宝典】

人格就是人的样子,是人的心态、品格、个性、气质和行为方式的基本特征。展示自己的人格魅力就是表现真实的自我--自己自觉自愿表现出来的自我形象,而不是迫不得已装出来的样子。 现实生活中绝大多数的人即不是真正的君子也不是纯粹的小人,虽然境界不是很高但品行不差,修养不是很深但不乏良知,知识不够渊博但不假充权威……这些表现谈不上完美,但绝对比极力掩饰要可爱。 人格魅力...

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