注意六种错误的早餐吃法_【中医宝典】

不吃早餐对身体的危害,已经被越来越多的人所认识到。早餐一定要吃,但同时也要注意该怎么吃,不该怎么吃。不恰当的早餐饮食习惯,同样会损害你的健康,带走你的快乐。有几种相当受欢迎的常见早餐吃法,您要记住:不能这样吃! 吃法一:“回味早餐” 早餐内容:剩饭菜,或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等 受欢迎原因:不少家庭的“妈妈”都会在做晚饭时多做一些,第二天早上给孩子和家人...

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幼儿咳嗽检查吃得对不对_【中医宝典】

小孩患呼吸道疾病后,往往其他症状均已好转,但咳嗽却一直不停,成为家长们最犯愁的事。天津市卫生局幼儿园保健医师曲玉芬在此忠告说,在治疗中,若能同时注意在饮食方面的调理,会取得事半功倍的效果。 据曲玉芬介绍,孩子感冒刚刚好,很多家长出于疼爱,马上给孩子吃一些高营养、高蛋白、高热量的食物,以期把孩子感冒期间的身体损失弥补回来。殊不知,这样恰恰适得其反。孩子感冒初愈...

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煎煮中药应注意的问题_【中医宝典】

煎煮中药应注意的问题 中药煎煮方法的正确与否,关系着疗效的好坏,在煎煮中药时要特别注意下列问题。 首先是器具,煎药器具以砂罐或瓷罐为佳,切忌用铁、铜等金属器具,因为大多数药材与金属接触后,会发生化学变化,影响药物的治疗效果。其次是浸泡,在煎药前要先用清水将药材浸泡30分钟,使其软化,然后再加热煎煮,而不能直接用沸水煎煮,否则药物里的蛋白质很快就会凝固,影响中...

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营养学/膳食调查的注意事项

...、家长及炊事员充分的协作才能得到可靠的资料。因此,调查前,一般要通过当地卫生行政部位和居民委员会的介绍和联系调查单位;调查者当详细说明调查目的和方法,并了解当时市场上主要食物的供应情况和当地居民一般的生活和饮食习惯。 (2)调查工作目的在于为下一步的改善提出依据。因此,在调查过程中要关心群众,尽可能不要影响群众的工作和生活,要注意从实际出发,同时必需仔细考虑...

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起名的注意事项_【360算命网】

...要元音开口度大的,如"达"、"帅"、"瑶"、"宝",响亮程度较高。 七、姓名算命字型结构有变化。 名字不但常读,而且常写。专家建议,名字选用的字结构不要太单一。像"国园园"、"林杨桦"、"吕昌晏"这些名字写起来略显单调,缺乏变化的美感,还可能影响人们对签名的识别。 八、避免谐音意不美。 起名时如果谐音运用得巧妙,会使人感到含蓄,不落俗套。但是,起名者有时只注...

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日常饮茶的禁忌_药茶注意_【中医宝典】

...物,浓茶有助消化去腻。口腔 发炎 、咽喉肿疼的人,饮浓茶有消炎杀菌作用。所以,喝浓茶好不好,要根据具体情况而定。 五、喝茶会不会影响 牙齿 的洁白 喝茶,尤其是长期喝浓茶,茶叶中的多酚类氧化物附着在牙齿表面,如果不刷牙,确实会使牙齿逐步变黄。就像茶壶、茶杯长期不清洗,就会结一层“茶锈”是一个道理。如果喝浓茶加上吸烟,则会加剧牙齿的黄化,这应当引起人们的高度注...

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自测血糖的注意事项_【中医宝典】

...疤痕。在手指侧边采血疼痛较轻,而且血量足。 3、血量不够、血糖试纸超过有效期、手指消毒酒精未干、未将血糖仪代码调到和试纸一样时,都会影响检测的准确性。 4、血糖仪要放置在干燥清洁处,不要让小孩、宠物触及、玩耍。 5、用过的酒精棉球、针头等废物最好集中送到社区卫生站处理。 6、要定期到售后服务处校正血糖仪,到医院与抽血检查结果对比也可知道其准确性。 7、监测餐...

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小儿用药的注意事项_【中医宝典】

第一:小儿体内各组织器管未完全发育好,生理功能尚未成熟,解毒功能也较差,所以用药时要考虑小儿的生理特点,家长切不可图方便、省钱,而将大人的药给小儿服用,否则,会产生严重的不良后果。 第二:家长要知道正确计算用药的剂量,即按照体表面积计算用药剂量,或遵医嘱,不可自作主张给孩子增加或减少药剂量。 第三:要注意药物的毒副作用,并向医生反映孩子曾有哪些药物过敏或其它...

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注意居家的卫生条件_【中医宝典】

...从水沸后开始计算,煮沸时要注意所有器物须完全浸泡在水中。在高原地区因大气压力较低,则要延长蒸煮时间。 家具消毒 :家庭中门窗、地板及大件家具的消毒,可使用消毒剂擦拭消毒,如用10%至20%的漂白粉乳液,3%至5%的来苏儿溶液或石碳酸液等。但须注意,金属制品如钢门窗等最好不用漂白粉液,以防损害。另外,在使用具有强烈腐蚀性的石碳酸浓溶液时,应特别小心,以防溅到皮...

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春天驾车出行的6注意_【中医宝典】

...季节犯困。 春困是人体生理机能随自然季节变化和气温高低的转换而发生相应调节的一种短暂生理现象。春天,气温适中,皮肤和肌肉微细血管处于弛缓舒张的状态,血流缓慢,体表血液供应量增加,流入大脑的血液就相应减少,中枢神经系统的兴奋性刺激信息减弱,于是出现昏沉欲睡的“春困”现象。因此,春天驾车出行,一定要注意以下几点。 1.行车少开空调。开空调易造成车内氧气不足,导致...

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