...肪沉积，保持血管弹性，防止 动脉硬化 ，减少皮下脂肪沉积，避免 肥胖 。山药中的多巴胺，具有扩张血管、改善血液循环的功能。另外，山药还能改善人体消化功能，增强体质。过年过节期间若有 消化不良 ，可以用山药、 莲子 、 芡实 加少许糖共煮。 可 渗湿 和补益的食物―― 银耳 汤在汤品调理中，可多用利水渗湿和补益，养血舒筋的药材。如 银耳 、薏仁、 黄芪 、山药...
...员工职业枯竭的程度。另外现代企业内部各种个人评价机制的建立，如个人销售业绩、业务考察、按业绩薪酬等在不同程度上加重员工心理负担。 2)超量的工作要求。企业间竞争的日趋激烈，出于企业大发展所需，对于员丁的要求日益严格。根据《中国企业家成长与发展l0年报告》，1997年，企业家整个群体的工作时问平均都超过了12小时，年龄在31～40岁的年轻企业家的工作时间还要更...
为提高服务质量，更好地配合临床工作，特定制度如下： （一）本室工作有专职人员操作，做到定位定岗。 （二）根据临床需要，按时、按擀、按要求供给。 （三）新入院病人和急诊病人作到随到随煎。 （四）煎煮前将药材浸泡半小时，特殊处理者按规定执行。 （五）药材必须煎煮二遍，按药材的性质，掌握煎煮时间，需灌服或外用特殊处理者，遵医嘱执行。 （六）认真执行先煎、后入、烊化...
在用药过程中，有的药物可配伍使用，但不能同时服用，须相隔2小时后才能再服用。药店药师对这类药物应该有所了解，以便正确指导患者用药，以免造成用药无效或毒副作用增强。 ■ 激素类药物 可的松与阿司匹林：因前者阻碍消化道黏膜的细胞分裂作用而致溃疡；后者能离解成水杨酸离子，对胃黏膜有刺激作用，可引起消化道出血，故两药必须合用时，应相隔2小时。 可的松与苯妥英钠、苯巴...
...00位美国 女性 的大型研究中，研究人员发现，那些睡眠时间较为充足的女性，进入中年后不易发胖。例如，在整个跟踪研究期间，与每天平均能睡上7个小时的女性相比，那些每天平均只能睡上5个小时的女性的体重足足多了15公斤。这说明，一个人的睡眠时间可以影响一个人的体重变化。 研究人员表示，尽管人们目前并不清楚睡眠时间能影响一个人体重的具体原因，但是一些基本的解释可以是...
公园里、健身房，还有数不胜数的舞场，大部分人都是一场接一场地跳，尤其是中年女士，一口气跳一两个小时是常有的事。 跳舞别超一小时 作为有氧运动的一种方式，跳舞达到1小时，其锻炼价值就基本上到了顶峰，长时间坚持反而不好。首先，长时间运动后，身体会代谢出很多废物，时间长了会在体内堆积，从而对健身造成影响。其次，长时间运动，会导致身体 疲劳 ，此时如果继续跟着教练“...
...西药，感觉没有效果时，往往又改吃中药，甚至有人既服西药又服中药。专家对此提醒患者：不提倡联合用药，如果需要中药与西药同时服用，最少也要间隔半小时以上，以免药物相互作用。 中西药虽然都是药物，但其理化性质不一样，同时服用可能发生种种不良反应，或者破坏其有效成分而降低疗效；或者使药物的毒性增强。专家指出，多数西药开始被身体吸收约需半小时左右，经新陈代谢后，对中药...
...0分钟即可； 浙贝母 、 山药 、法 半夏 等 根茎 类中药，因富含淀粉，浸泡时间则稍长些；一些动物类中药，如乌鞘蛇、 土鳖虫 等，要浸泡半小时以上。 通常一个药方会涵盖花草类、根茎类、动物类几种中药，所以浸泡要采取“折中”的原则，可先大致分类，兼顾大多数中药的特性即可。如果按季节分，春秋季一般泡30～60分钟，冬天不要超过60分钟，且应使用温水浸泡，而夏天...
...棋博士为首的专家医疗组，制定了周密、细致的手术方案。 手术当天，医院还专门从厦门邀请了全国著名心外科专家廖崇先教授参与指导。手术全部用时3个小时，其中完成移植心脏大血管的连接吻合，让移植 心脏复苏 、跳动的过程，只用了1个小时。由于手术过程失血少，术后24小时手术区域出血引流量不足200毫升，所以该例心脏移植手术没有输外源血或血浆，术后患者血色素达到了正常人...
...炎、湿疹、荨麻疹 脱、漏服药、或宫内节育器脱落，遭人强暴等。这时候可以采取一些紧急避孕的防护措施作为补救，以免发生妊娠。它必须在性生活后72小时之内采取措施方有效，而且服药一次只限在短时期内有效，不能再有无保护的性生活。 经过试验的紧急避孕法超过12种，其中已明确有效的紧急避孕药主要有左旋诀诺孕酮和正在研究中的低剂量米非司酮。前者商品名又叫毓婷，属非处方用药...
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