每当入夏，各种考试也纷纷在这个时候展开了，在这个时候，我们每日不但要摄入足够全面的新陈代谢所需的营养元素，而且还要有针对性地多吃些缓解 紧张 情绪和心理压力的食物。 1、牛奶含钙量高 牛奶：钙是天然的神经系统稳定剂。人在受到某种压力时，通过 小便 排出体外的钙就会增加。因此，备战考生要注意选择含钙高的牛奶、酸奶、虾皮、蛋黄等食物，有安定情绪的效果。 2、 香...
在帮助残疾人和病人获得 康复 的过程中，首先必须克服一切阻碍康复的心理障碍、排除一些不利因素的干扰，才能落实康复措施，发挥康复医疗技术的作用。 一、认知活动的影响 1．否认一般来说，否认对 疾病 的康复不利。例如：有些 癌症 或 白血病 患者往往抱有侥幸心理，怀疑自己的检查、透视、化验报告结果，是否由于医务人员不小心，与癌症或白血病病人的报告调换了，因而不及...
一、 心理咨询 的对象 心理咨询的对象不仅是患有某种 心身疾病 的病人，更多的是来自有这样或那样心理、 社会因素 困扰的正常人群；还有来自代为咨询的家属或组织；也有来自学校或厂矿单位的集体咨询。 咨询的任务在于使来访者与心理咨询工作者进行对话，提供情况和问题，共同商讨，听取心理咨询者的指导和建议。但心理咨询工作者并不参与决断和解决问题，应该相信人的潜力，人是...
在医学和 心理学 的领域内， 神经心理学 是最近三十年来逐渐成熟起来的一门分支学科。神经心理学不象 神经 生理学那样单纯地解释脑本身的 生理 活动，也不象心理学那样单纯地分析行为或心理活动本身。它是从 神经科 学的角度来研究心理学的问题。人们需要了解人脑是如何反映外界环境中的事物，如何反映社会现象，如何产生心理活动以及心理活动与 大脑 的生理活动究竟是什么样...
性格是一个人在对人、对事的态度和行为方式上所表现出来的心理特点。 不良性格对人体健康的影响是多方面的，它可以对人的大脑、内脏及其它器官产生危害。例如， 忧郁 时大脑过度抑制，造成免疫功能失调，从而引起营养性功能紊乱，使人体虚弱早衰；发怒时，胃的出口处肌肉骤收缩，导致胃肠功能紊乱，甚至造成器质性损伤。性格的不同也影响着疾病的变化，癌症不经治疗而自行消失大都是性...
情绪是人对客观事物态度的体验，人的情绪与机体的健康有着极其重要的关系。良好的情绪是人的精神与身体健康的前提。反之，消极和不愉快的情绪促使人的心理活动失衡，导致神经活动失调，对机体健康产生十分不利的影响。 1．培养幽默感 幽默感是有助于一个人适应社会的工具。当一个 人发 现不协调现象时，一方面要能客观地面对现实，同时又要不使自己陷于激动的状态，最好的办法是以幽...
早在19世纪，Beaumont观察了带有胃瘘的病人Martin胃功能的心身影响；Engel(1956-1967)及其同事们对一位带有胃瘘的患儿Monica进行了20多年的观察,都表明情绪可以改变胃粘膜的功能. 以后,用动物实验模型来研究,发现心理 应激 (如束缚、食物剥夺或温度)可引起胃粘膜 糜烂 。当然，评价这些实验结果时，还应考虑这些应激是否与与其他因素...
目前已有人确认癌症是一种心身疾病，近年来心理免疫学的发展更为之提供科学的依据。
澳大利亚几位科学家在对橙的气味进行研究之后曾指出，橙发出的气味有利于缓解人们的心理压力，但来自奥地利维也纳大学的一个研究小组近日却发现上述结论并不完全正确，该小组负责人乔安纳-列尔纳教授表示，橙的气味仅仅有助于女性克服 紧张 情绪，对男性的作用却不大。 列尔纳教授称，他在得知澳大利亚科学家的发现之后决定对橙油的上述功能进行进一步的研究。他说：“考虑到人们在受...
一般认为，中年是人生历程中最值得回首寻味的年代。在这个时期，中年人的社会角色比较突出，既是家庭的支柱，又是社会的中坚力量。当他们受到疾病折磨时，心理活动尤为沉重和复杂，他们担心家庭经济生活，牵挂着老人的赡养和子女的教育，又惦念着自身事业的进展和个人成就等。 对中年病人的心理护理，一是要劝导他们真正接纳疾病并认真对待疾病。使他认识到，治疗疾病是当务之急，身体恢...
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