...常有山洪暴发，甚至引起泥石流。但在华南东部，小暑以后因常受副热带高压控制，多连晴高温天气，开始进入伏旱期。我国南方大部分地区这一东旱西涝的气候特点，与农业丰歉关系很大，必须及早分别采取抗旱、防洪措施，尽量减轻危害。 小暑前后，我国南方大部分地区各地进入雷暴最多的季节。雷暴是一种剧烈的天气现象，常与大风、暴雨相伴出现，有时还有冰雹，容易造成灾害，亦须注意预防。
一旦发生破伤风，由于病情可能会变得险恶，所以常令人担心不已。但人们已经熟悉破伤风杆菌的习性，并总结出了一套行之有效的预防措施，从而在受伤后能避免该病的发生。 首先要正确处理伤口，包括使用3%双氧水清洗或湿敷伤口；通过无菌技术清创；并去除缺血坏死和已被污染的组织异物；以及有效的止血和缝合伤口等。经以上处理使伤口或者创面形成有氧无菌的环境，杜绝破伤风杆菌的侵入与...
中暑头晕用人丹 中暑的人体温会升高，暑邪伤津耗气，所以人们会感到口渴、乏力、头晕、注意力不集中、动作不协调等症状。这种情况多见于在持续高温天气下进行长时间户外活动的人，用人丹有效。 人丹具有清热解暑、避秽止呕的功效，主要用于因高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛、水土不服等病症。需要注意的是，服用人丹期间，不宜服用滋补性中药，儿童、孕妇、年老体虚以及冠心病、糖尿...
沙眼也是一种传染性眼病，其预防要从消灭传染源、切断传染途径、提高机体的抵抗力三个环节着手。对已患沙眼的病人要认真治疗，这样才能消灭传染源。养成饭前便后洗手的习惯，被褥、毛巾、手帕、枕巾等物品常常洗晒，保持干燥。洗脸、洗澡的毛巾、脸盆是最易传染眼病的，不能公用。积极锻炼身体，注意饮食营养，以增强体质，提高抗病能力。 如果晶体混浊，影响视力即可诊断为白内障。老年...
...生发散、补泻、宣通平衡等作用，促进经络疏通，营卫调和，气血流畅，从而提高人体的自然抗病能力，达到扶正祛邪、治疗疾病的目的。因此，推拿亦可用来预防感冒。 一般来说，推拿对普通感冒的预防作用较为显著，对流行性感冒则能增强人体抗病能力，减轻中毒症状。常用手法如下： (1)推鼻翼：用双手食指指面推鼻梁两侧，以有热感为度。 (2)按迎香：用拇指、食指指端按两侧迎香穴，...
...老年人，由于“发火”会造成心肌缺血、心律失常、血压升高，甚至会因此发生中风和猝死。 对策：越热越要静心 王福根说，从生理到心理角度防止“情绪中暑”是夏季高温养生的重要一环，关键是要心理调节，要时刻提醒自己静心、安神、戒躁、息怒。越是天热，我们越要“心静”，遇事戒躁戒怒，心平气和。根据夏季天气炎热和昼长夜短的特点，及时调整与安排好自己的工作、学习计划，要注意夏...
中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。除了高温、烈日曝晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因。 在中暑的时候也有轻重不同的临床表现。 高温环境下，人们首先可以出现“先兆中暑”，表现为多汗、口渴、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸、注意力不集中、四肢发麻、动作不协调等。这时如果...
在一年四季中，春季患头痛者最多，主要有以下几种原因：睡眠节律改变、病毒感染、衣原体感染、高血压等。春季预防头痛可采取以下几种方法—— 自我按摩 平日里可用指尖像洗发那样抓挠，或用天然鬃毛硬刷、木齿梳子梳头来进行头部按摩。具体方法是：从鬓角朝额头向后脑勺缓慢圆周运动，不论你采取以上哪种方式，按摩时都会感觉很舒服、很轻松。 良好睡眠 利用睡眠摆脱头痛。许多人用睡...
因出汗所致的过多的液体和电解质丢失而引起的低血容量和电解质失平衡。
...会在障碍消失后一下子倾泄而出。因此这个季节处于溪谷露营之时，应更加倍注意较妥。因为其威力与水坝泄洪一样，巨大无比。 在岩壁附近架设帐篷的情形如何呢？首行应考虑是否会由于下雨引起岩石松动，而造成落石。因落石引发的连环落石，也会形成山上雪崩，故应注意。还有如岩壁位于山脊附近，亦很容易诱发雷击，故必须格外小心。 如上所述，仔细观察自己所处地形，倘认为天气恶化而有危...
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