加强腿足保健，对于延缓衰老有重要意义。这里介绍七种腿足保健法，供大家参考。 一、浴足：用热水泡脚，特别是用 生姜 或辣椒煎水洗脚，可较快地扩张人体呼吸道黏膜的毛细血管网，加快血液循环，从而使呼吸道黏膜内血液中的白血球及时地消灭侵袭人体的细菌和病 毒，使人体免受感染。<<中老年人如何自我保养？ 二、摩脚：洗脚后，双手搓热，轻揉搓相关部位或穴位，可全脚按摩，也可...
O型腿形成的最常见原因可以分为三类： 1、发育性因素 在身体发育时期由于 营养不良 或肠道疾病等原因引起钙磷等营养元素缺乏，骨骼发育障碍、骨变形或关节软骨发育不良，而出现 膝内翻 的改变; 2、失衡性因素 由于长期的不良姿势或不正确的用力习惯引起支配关节的肌肉力学失衡，长期的肌肉力学失衡可以导致关节发生移位，而形成膝内翻。这种关节移位和大家都熟悉的关节错位是...
八风丹 鸱头酒 川芎丸 川芎圆 大泽兰丸 胡麻散 急风散 追风散 方剂主治： 面上游风 追风散
白虎历节风 ，病名。四肢 关节 走痛，痛不可忍，不得屈伸的疾患。简称 白虎 历节、 历节 。又名 痛风 。《 丹溪心法 》：“痛风，四肢 百节 走痛是也。他方谓之白虎历节风证。”《 张氏医通 .痿痹门》：“按痛风一证，……《 金匮 》名曰历节，后世更名白虎历节。”详见痛风、 历节风 条。
风火眼痛 ，又名“风 热眼 ”，俗称“ 火眼 ”，即 急性结膜炎 ，系感受 风热 所致。其主要症状是 两眼刺痛 ，有异物感，分泌物增多，晨起上 下睑 被粘着，不易睁眼， 结膜充血 ，严重者来势较猛，可有 发热 ， 头痛 等 全身症状 。
《元戎》: 风六合汤 【别名】 六合汤 【处方】 四物汤 加 秦艽 、 羌活 。 【功效与作用】 风 虚眩 晕， 血虚眩晕 ，及死血 眩晕 。 【用法用量】 六合汤(《增补 内经 拾遗》卷三)。《增补内经拾遗》本方用法：水二钟，煎八分，食后 温服 。 【摘录】 《元戎》 《保命集》卷下:风六合汤 【处方】 四物汤4两，羌活1两， 防风 1两。 【功效与作用】...
牙蜞风 ，病名。见《 奇效良方 》卷六十一。《 咽喉经验秘传 》：“ 牙痈 一名牙蜞风。初起有小块，生于根肉上，或上或下，或内或外，其状高硬。”本病多由 阳明 胃经 火毒上攻 牙龈 所致。治宜清 胃泻 火，方用 清胃散 加减。参见牙痈条。
小腿粗大，只能让爱美的女生们对着短裙、短裤哀叹。难道只能终年穿着长裤吗?今天就教你快速瘦小腿的按摩方法，让你自信穿上迷你短裙，做个美腿女王。 方法： 每次按摩小腿10分钟，可发挥500点攻击力。 每次按摩小腿20分钟，可发挥1000点攻击力。 每次按摩小腿30分钟，可发挥1500点攻击力。 (这里所指的时间，是指左右腿各按摩10分钟，才算10分钟的量。) 【...
只听说过高抬贵手，这“高抬贵腿”却也是有效的健身之道。据报载，英国女王伊丽莎白年过古稀，但看上去比她的实际年龄年轻的多，其奥妙所在，就是她掌握了“高抬贵腿”的健身之道，每天抽出几分钟，愉快地把双腿高高架起，喝上一杯茶，借以松弛全身。近年来，国外医学专家也指出，只要每天高抬下肢2－3次，每次5－10分钟，就会使全身，尤其是腿部、心脏、头部大受益处。专家们研究指...
风亸曳 ，病证名。肢体不能收摄。见《 圣济总录 》卷七。亸则偏而不举，曳则泄而不随。与 半身不遂 ， 偏枯 等症类似。详见各条。
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