孕期习惯用周来计算，从末次 月经 的第一天算起。由于 排卵 通常发生在月经来潮后的两周左右，排卵后不久可能发生 受精 。因此， 胚胎 大约比习惯计算的 妊娠 周数小两周。换句话说，妊娠4周的妇女，实际上胚胎只有两周大。如果妇女的 月经不规则 ，实际的差别就要大于或小于两周。实际运用是，如果该妇女月经已推迟两周来潮，确诊是 怀孕 ，算为妊娠6周。 妊娠持续时间...
不仅会对儿童的健康造成严重威胁，而且还是这些儿童成年后发生 肥胖 、、 动脉粥样硬化 等疾病的重要诱因。研究表明， 单纯性肥胖 儿通常都伴有高胰岛素血症及症。肥胖儿童的胰岛素抵抗达到38.7%，内脏脂肪堆积是影响胰岛素敏感性的主要危险因素。 通常，单纯性肥胖儿童基础状态下胰岛素分泌功能正常，胰岛β细胞有足够能力通过代偿分泌胰岛素来维持血糖水平。这个分泌阶段叫
...次喂宝宝吃奶时，他都不肯张嘴。专家指点妈妈：你可以做给他看，你先张嘴，然后宝宝会跟着你做的。妈妈照此一试，果然有效。 其实，模仿是宝宝成长的开始。宝宝通过模仿大人，学习发声、手势、表情。从诞生的那一天起，宝宝就开始了他模仿的历程。小婴孩就会模仿大人的脸部表情，你朝他吐吐舌头，他也会学样。到了2－3周，宝宝会动动手指，学你的手势了。从第6周至5个月的这一阶段，...
... 如果你的父亲天生有一副整齐漂亮的牙齿，而你却每隔一段时间就得看一次牙医，而且牙齿一颗颗地脱落或被拔掉，不得不用假牙来对付咀嚼时，说明你已经开始衰老。 ▲肺部 吹熄生日蛋糕上的蜡烛时，如果你感到了眼前一黑的刹那晕眩，说明你的呼吸功能已不如从前了。 ▲心脏 如果你可以在6分钟内跑完1.5公里路程，你的心脏功能相当于一个体格强健的17岁的小伙子。跑1.5公里路各...
...性过多的肥皂。 面 部 经常用双手擦面，可促进血液循环，增加机体的抵抗力。最好每天早中晚各以双手擦面一次，这样持之以恒，可以减少面部的皱纹，预防感冒。 鼻 部 每天用双手大拇指按摩鼻翼，一天两次，每次50下左右，坚持不懈，可防感冒。即使发生感冒，在程度上亦较轻。 眼 部 为保持眼部活力，古人早就把“目宜常运”用为养生要则之一，故仅仅“闭目养神”是不够的，应坚...
孕期锻炼对胎宝宝有好处 专家认为，只要在医生的指导下，适当 蹿地进行锻炼，一般不会对腹中的胎宝宝造成不良影响。建议孕妈妈参加中等强度的锻炼，以锻炼时心率不超过1 40次／分，一次连续锻炼时间不超过50分钟（30分钟有氧练习、1 0分钟力量练习、1 0分钟伸展练习）为宜。 孕期锻炼对胎宝宝有好处 专家认为，只要在医生的指导下，适当 蹿地进行锻炼，一般不会对腹中...
...周后，由于长大的 子宫 压迫 静脉 ， 下肢 回流心脏的血量减少，使心脏输出量稍有下降，分娩时，心脏输出量再度增加30％。分娩后，心脏输出量开始迅速下降，降到高出妊娠前15％～25％后，再缓慢下降，约在分娩后6周恢复到孕前水平。 孕期心脏输出量增加，可能是子宫供血改变引起的。随着 胎儿 长大，需要向母亲子宫供应更多的血。 运动时，孕妇的 心输出量 、心率、 ...
...。正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低，排卵后24小时—几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6C。因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始,坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。 3、行经日期推算法。既：认为每次排卵都应在月经来潮前14天左右，故将排卵前5天—排卵后5天称为“易孕期”。然而，这种方法不太可靠，因为大多数妇女月经不那...
...及主要内脏器官的发育。 首先，胎儿神经管发育的关键时期在怀孕初期第17至30天。此时，如果叶酸摄入不足，可能引起胎儿神经系统发育异常。如果您从计划怀孕开始补充叶酸，就可有效地预防胎儿神经管畸形。 孕妇应尽早补充铁，以预防缺铁性贫血及它所带来的不良后果。因为怀孕后，孕妇的血容量扩充，铁的需要量就会增加一倍。如果不注意铁质的摄入，就很容易患上缺铁性贫血，并可能影...
...、伸臂、抬腿等运动，以锻炼腹肌，每天做4～5次，每次5～6下；随时都可做收缩肛门及憋尿的动作，以促进盆底肌肉张力的恢复，每天30～50次。为预防后位子宫的形成，顺产24小时后于晨起或晚间入睡前，各俯卧15分钟，产后第10天起，早晚各做一次胸膝卧位，从每次2～3分钟逐渐增至15分钟，即胸部贴床，抬高臀部膝关节呈90’角左右。自产后一周开始，可做仰卧起坐运动，进...
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