...更咸等，再加上节日更忙碌、劳累、欢乐过度等等因素加在一起，都可能导致血压、血脂、血糖等升高，促使心脑血管病突发。 所以，节日期间人们更应强化防病意识，如果本身患有心脏病、高血压（尤其是老年患者），做到如下几点是很有必要的。 一要避免劳累。每逢节日，因探亲访友，迎宾送客，娱乐活动等常使人处于紧张忙碌之中，如果疏于休息，劳累过度，极易导致植物神经紊乱。加上举家欢...
...，练功中气通经络时会感到病处有胀、跳等感觉，等经络通时有人会明显感到一股暖流沿经络走向通过，从此头痛症消失了。 很多人知道练气功可以达到养生防病的功效，尤其是对于中老年人，不少老人通过练气功，不戴老花镜也能看书报了，还有不少老人通过练气功 白发 变黑， 高血压 的血压正常了， 心绞痛 的不犯病了， 糖尿病 患者血糖 尿糖 正常了。那么气功真的这么“神效”吗？...
...而保养人体闭藏机能的方法。违逆了冬令的闭藏之气，就要损伤肾脏，使提供给春生之气的条件不足，春天就会生病。现从如下五点，阐述冬季养生之要点。 防病治病遵医嘱 立冬后全国许多地方普降大雪，冬之寒意已现，皮肤腠理紧闭，血管收缩，阳气内敛，容易造成血压波动，心脏负荷加重等情况。特别是有 高血压 、心脏病、慢支、 肺气肿 、肺心病、 糖尿病 等慢性疾病的中老年人，更要...
...味，先以 地黄 汁渍曲令发，家法酝之，至熟，封七日。 【主治】治产后百病，未产前一月，当预，酿之。产讫蓐中服之方。 【用法】取清服之，常使酒气相接，勿令断绝，慎蒜生冷酢滑猪鸡鱼。一切妇人皆须服之，但夏三月热不可合，春秋冬并得合 服地黄 ，并滓内米中炊合用之，一石石石一准此一升为率。先服羊 当归汤 三剂，乃服之佳。 说明：《妇人大全良方》、《普济方》一方同上。
牛黄 （图缺），出晋地平泽，今出登、莱州，它处或有，不甚佳。凡牛有黄者，毛皮光泽，眼如血色，时复鸣吼，又好照水，人以盆水承之，伺其吐出，乃喝迫，即堕落水中，既得之，阴干百日。一子如 鸡子黄 大，其重叠可揭折，轻虚而氛香者佳。然此物多伪，今人试之，皆揩摩手甲上，以透甲黄者为真。又云此有四种∶喝迫而得者，名生黄；其杀死而在角中得者，名角中黄；心中剥得者，名心黄，...
...（炮） 使君子 胡 黄连 蝉壳 （不洗） 墨石子 芦荟 芜荑 熊胆 朱砂 夜明砂 雄黄 （各一分研） 木香 肉豆蔻 （春夏各半分秋冬各一分） 牛黄 （二钱） 麝香 （一钱） 龙脑 （五分） 上为丸，如 麻子 大，饮下五七丸，惊疳，金银 薄荷汤 下；肝疳 腹胀 ， 桃仁 茴香汤 下；疳虫，东引 石榴 苦楝根汤 下。五岁以上十丸，此药尤治疳痢，协热而痢者不可服。
...病，不仅效果明显，预后亦佳，《备急千金要方·卷七》曾提到风毒一症，“欲使人不成病者，初觉即灸所处三、二十壮，因此即愈，不复发也”。这一时期，防病虽偏重艾灸，但也提到针刺，或针灸药结合。以 中风 为例，《备急千金要方》中既提到“惟风宜防耳，针耳前动脉及风府神良”的刺法预防；又载述了“夫诸急卒病多是风，初得轻微，人所不悟，宜速与 续命汤 ，依腧穴灸之”的灸药合用...
在中医门诊，经常会遇到一些人要求医生开些凉 茶 。不少人认为凉茶有病能治病，无病能防病。把凉茶作为春、夏季必不可少的保健药。其实，这种认识是欠科学的。 现在常用的凉茶如王老吉、夏桑菊、五花茶等，都是由味苦性寒之药物组成。它们适用于 四时 感冒 、 发热 头痛 、 咽喉 肿痛、 口干 口苦 、唇 红眼 红、腹部隐痛、大 便秘 结、小便黄赤、 舌红 苔薄或黄腻等...
...香又脆、味美可口，而且用化学方法分析，找不到一点亚硝胺的痕迹。不仅如此，用微波炉烹调的肉类食品还有补脑的功能。 研究认为， 人类 的进化特别是智能的提高与食肉有关，因为肉类食品与植物性食品相比，能为人类提供较多的能量，这些能量养育了大脑。而微波炉烹饪技术的发明，使肉类食品的营养成分得到充分的保护，所以食用微波炉烹饪的食品有防病、健体抗癌、 益智 补脑等功效。
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