柑橘营养价值高，理气健脾润 秋燥 柑橘类水果包括柑、橘、柚、 枸橼 、 甜橙 、酸橙、 金橘 、 柠檬 等一大家族。柑橘在我国有悠久的栽培史。早在夏朝（约公元前21世纪—公元前1 7世纪），我国的江苏、安徽、江西、湖南、湖北等地就已经生产桔了。我的老家黄岩是世界最古老的柑橘产地之一，被称为世界柑桶的始祖地。黄岩蜜柑，橘中的“王牌”，皮色橙黄有光，果肉橙红，汁...
...和有害气体，对室内空气起到过滤的作用，被人们誉为理想的“吸收机”和“除尘器”。 此外，在春天里，还可以养一些柑橘类的植物，比如 佛手柑 、 金橘 等，这类植物特别适合三四月份温暖的气候。淡淡花香，不但能使室内空气清新湿润，还能调节人体 紧张 的神经。 “但室内最好不要放香气浓、刺激性大的植物，应多草少花。”游捷说，比如 夜来香 、 郁金香 、 水仙 花、 一...
...须重视工间操，多做手足和腰部的活动，以加强血液循环；平时不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环；饮食上应多食用一些具有行气、活血、疏肝解郁作用的食物，如 山楂 、 玫瑰花 、 金橘 等；也可以采用按揉气冲穴的方法缓解此类手脚冰凉。气冲穴位于大腿根内侧，此穴下边有一根动脉。先按揉气冲穴，后按揉动脉，一松一按，交替进行，一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为佳。
...菜、芹菜、莲 藕 、牛奶、白菜、 卷心菜 、萝卜、土豆、 葡萄 等属碱性食物。新鲜蔬菜、水果，如青椒、 金针菜 (黄花)、 荠菜 、草莓、 金橘 、 猕猴桃 等，都含有丰富的维生素。 4、补充含镁食品。镁能使核糖核酸进入脑内，而核糖核酸是维护大脑记忆的主要物质。豆类、 荞麦 、坚果类、 麦芽 等含有丰富的镁。 5、适当进食 人参 、枸杞、胡桃、桂圆、 鳝鱼 ...
...、 茯苓 、苏子、 郁金 、 泽兰 。数服痞呕渐减，去 香附 、吴萸，加丹皮、 白芍 、 当归 、延胡（俱酒炒）、 椒目 。数服经行。再加 金橘皮 、 木香 汁，加减前药为丸。渐平。 王氏 病久怀抱悒郁，脉细涩少神，左尤甚。呕酸食胀，胃阳不舒，左耳项痛连发际。虚阳上攻，胆气横溢，木郁土衰，必至 便秘 经阻。用吴萸汤去姜、枣，加 制半夏 、 橘白 、 茯苓 、...
...质：“林妹妹”喝玫瑰茶 特征表现：体形偏瘦，多愁善感，不爱合群，常感到情绪低沉，无缘由地叹气，易 失眠 。 养生推荐：玫瑰茶、 柠檬茶 、 金橘 茶。 用干 玫瑰花 泡水喝，有疏肝解郁、理气活血的作用。 金橘 可以泡茶，也可以吃，同样能够理气。 柠檬 茶则是能改善人的 抑郁 情绪，据说宋美龄早晚都喝柠檬茶，这是她的一个养生秘招。 此外，食物上可以多选择 黄花...
...（图） 葫芦茶根 壶卢秧 壶卢（图） 胡桃花 胡桃壳 胡桃枝 狐头 僵蚕（图） 姜叶 僵蛹 芥菜 芥子（图） 寄马桩 荆三棱（图） 金剪刀 金橘根 金橘核 金橘叶 金钟花 九子连环草 急性子 鸡爪芋 蕨萁 橘核 橘红 蒟酱 蒟酱叶 蒟蒻薯叶 橘叶 孔公孽 苦壶卢 苦壶卢花 苦葵鸦葱 苦荬菜 昆布（图） 苦蘵 辣薄荷 狼毒（图） 蓝叶藤 老鼠簕 老鸦糊 了哥王...
...气 初发，辛甘之品可助春阳，宜食辛甘之葱、 生姜 、枣、花生、 小麦 粉、 荞麦 、 玉米 等谷物，豆浆、 豆腐 、赤豆等豆类， 橘 子、 金橘 、 香蕉 、 苹果 、 梨 等；也要吃些海产品、蛋类。 阴虚 内热 之人，可选择 鸭 肉、 海带 、 绿豆 、 甘蔗 汁、 荸荠 、 百合 等，以消火。要少吃酸涩、油腻、生冷食品，多选择含维生素B、E的主食与副食，...
... 瓜蒌皮 广藿香（图） 荷梗 合欢花 褐粘褶菌 红花栝楼 红簕钩 厚朴花 黄芩（图） 湖北贝母 藿香露 假百合 建兰花 角蒿（图） 惊风草 金橘（图） 金礞石 金针菜 九节菖蒲（图） 桔梗（图） 莱菔子（图） 腊梅花 蜡梅花 兰花 棱叶韭 龙涎香（图） 绿萼梅（图） 麻黄（图） 米仔兰 佩兰（图） 辟汗草 千层塔 青礞石（图） 青头菌 秋木瓜 人参花 人参子...
... ，胆气泄也。胁痛入脘，肝气逆也。便不通爽，腑气结也。清胆热，降肝逆，以和腑气。 用嫩 桑叶 、粉 丹皮 、 生枣 仁以泻少阳， 枳壳 、 金橘皮 、 降香 末以治厥阴， 苏梗 、 郁李仁 、 谷芽 以和阳明， 白芍 、 木瓜 缓中泻木为统治。服效。 张氏 气攻胸脘 胀痛 ，身热 口干 便秘 ，寸脉浮长，关小数，此肺脾郁久化热，致津液不行，故便燥而艰也。用苦...
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